OP po gydymo / nuskausminamųjų
Pradiniame etape po chirurginės intervencijos dėl an iliotibialinės juostos sindromas, gydymas daugiausia atliekamas su skausmo malšintuvai z Novalginas, Ibuprofenas ar pan. Geriausia tuos, kurie taip pat turi priešuždegiminį (priešuždegiminį poveikį). Laipsniškas atitinkamos dozės mažinimas ir tolesnis balansavimas skausmo malšintuvai daroma a skausmaspritaikytas būdas.
Po buvimo ligoninėje skausmas vis dar galima nuslopinti ibuprofenas arba silpnai veikiantys opiatai. Kadangi pacientai suvokia skausmas gali labai skirtis, nepatartina pateikti apibendrintų dozių, vartojimo dažnumo ir trukmės teiginių. Taip pat reikėtų nepamiršti, kad beveik visi vaistai yra suskirstyti pagal kepenys. Esamos išankstinės žalos atveju kepenys, labai konkretus skausmo terapija nurodoma individualiai.
Šiais ypatingais atvejais pasirodė praktiška naudoti kanabinoidus ir neurocerebrinius inhibitorius. Reabilitacija kepenys galima pasiekti vaistais ir dieta per maždaug 3 savaites, su sąlyga, kad ankstesnė organo žala dar nėra per toli pažengusi ir todėl nepataisoma. Nedidelės, vis dar grįžtamos žalos atveju taip pat gali būti naudojami homeopatiniai vaistai, turintys nedidelį šalutinį poveikį arba be jo.
Buvimas ligoninėje po OP
Po operacijos daugiausia dirbame su priešuždegiminiais ir skausmo malšintuvai. Visas svoris kelio sąnarys neleidžiama pirmomis dienomis. Tuo pačiu metu vaistai ir fizioterapiniai trombozė taikoma profilaktika, taip pat terapija, kuri gali užkirsti kelią edemai. Panaudojimas dilbis ramentais 2-6 savaites palengvinti eksploatuojamas konstrukcijas, taip pat nuosekliai eksploatuojamą aukštį koja norint išvengti edematizacijos, rekomenduojama. Straipsnis "Limfodrenažas“Gali jus dominti.
Fizioterapinė intervencija
ITBS gydymas priklauso nuo atskiros priežasties ir dabartinės žaizdų gijimas fazė. Taigi iš pradžių daugiausia dėmesio skiriama apsaugai, priežastinės veiklos praleidimui ir pasyviam judėjimui. Struktūros turi būti suderintos su jų funkcija, taigi, jei koja yra tik laikomas standus, mūsų audinių skaidulos taip pat sustingsta.
Tai nėra apsaugos prasmė. Adaptuoti dirgikliai turi būti suteikiami ankstyviausioje žaizdų gijimas. Vėliau visos fascinės grandinės įtampa turi būti atleista ir raumenų disbalansas turi būti kompensuojama: sutrumpėję raumenys yra atlaisvinami ir ištempiami, per silpni raumenys tam tikrais parametrais stiprinami ir treniruojami kasdieniam ar sportiniam stresui.
Sveika bagažinės raumenys taip pat prisideda prie fiziologinės veikia raštas. Žinoma, operacija pailginti traktus iliotibialis viso to nepakanka, kad visam laikui neskaustų. Ypač ne, jei paleidimo faktorius (pvz Bėgiojimas) tęsiasi.
Todėl nuoseklus ir nuolatinis tempimo pratimai, koja ašies treniruotės ir mokymo programos variacijos yra būtinos, kad būtų išvengta tolesnio iliotibialinio raiščio sutrumpėjimo. Jei ne tempimo atliekami pratimai, traktus iliotibialis vėl sutrumpėja, nes prisitaiko prie nejudrumo. Jei pacientas yra pririštos kojos padėtyje, kineziterapeutas turėtų nurodyti kojos ašies pratimą kaip korekcinę priemonę iliotibialiniam raiščiui palengvinti.
Kai kurie fizioterapijos pratimai, skirti sustiprinti svarbius dubens stabilizatorius, kurių silpnumas dažnai yra ITBS priežastis, pateikiami žemiau. Daugiau pratimų galite rasti straipsniuose:
- Stovėkite vertikaliai, kojos plačiai išsidėsčiusios klubais, keliai šiek tiek sulenkti. Viena koja dabar lėtai nukreipiama į šoną, šiek tiek atgal ir šiek tiek pasukta į išorę, išskleidžiama ir vėl keliama atgal.
Nenuleidus kojos tarp jų, ši procedūra atliekama 12-15 kartų ir galiausiai koja pakeičiama. Pratimas kartojamas per tris rinkinius. Kaip priedą, a theraband galima pririšti aplink kulkšnis sąnarių prieš pradžią ir koją galima išskleisti prieš jos pasipriešinimą.
- Užpakalio raumenims lavinti tinka vadinamasis tiltelis.
Gulint ant kojų, kojos yra išdėstytos plačiai klubo plotyje, o dubuo lėtai pakeliamas, kol suformuoja įstrižainę su bagažine ir šlaunimis, tada vėl nuleidžiamas neliečiant grindų ir vėl pakeliamas. Rankas geriausia pastatyti sukryžiavus ant dėžė. Čia taip pat atliekami 3 12-15 pakartojimų rinkiniai, kad būtų stiprumas ištvermė. Bagažinė ir sėdmenys yra nuolat ir stipriai įtempti.
- Kiti pratimai yra sėdėjimas prie sienos, plaučiai ir kelio lenkimai. Grįždami į treniruotę atlikite a veikia ABC kas dabar ir tada.
- Pratimai su esamu bėgiko keliu
- Kineziterapijos pratimai kelio
- Pratimai iš kineziterapijos klubui
