Prieš pat lemiamą žaidimą įtampa auga - o kartu ir vartojimas alkoholis. Nesvarbu, ar linksmoje kompanijoje prie televizoriaus, ar pakeliui į futbolo stadioną, alkoholis dažnai vartojamas norint nusiteikti ypatingam renginiui. Vidutiniškai vienam gyventojui Vokietijoje sunaudojama apie 116 litrų alaus, 20 litrų vyno ir 5.8 l stipriųjų gėrimų. Vis dėlto alkoholis nebūtinai yra nuotaikos stiprintuvas! Tai ypač pasakytina apie vaikus ir jaunimą. Jie labai jautriai reaguoja net į nedidelius alkoholio kiekius. Tam tikrų alkoholinių gėrimų, pavyzdžiui, šnapso ar net alkoholio, vaikai ir paaugliai negali vartoti, kitų gėrimų, tokių kaip alus ir vynas, gali vartoti tik nuo 16 metų.
Pavojus sveikatai ir „plona“ linija
Piktnaudžiavimas alkoholio vartojimu - net ir tarp suaugusiųjų - turi pasekmes, kurios ne tik sutrikdo didelių renginių sportinį pobūdį, bet ir kelia pavojų sveikatai asmens. Alkoholis turi trumpalaikį pipirą kalbėti efektą, tačiau ilgainiui tai kelia nevargimą ir nuovargį. Dažnas, gausus alkoholio vartojimas gali vadovauti priklausomybei, fizinei ir psichinei žalai ir padidėjusiai rizikai Vėžys ir impotencija.
Net daug cituojamas „alaus pilvas“ nėra atsitiktinumas - 1 l „skysčio duona“Yra apie 400 kilokalorijų, tiek pat energijos, kiek ir a baras of šokoladas. Vokietijos mitybos draugija (DGE) el. V. rekomenduoja santūriai elgtis su alkoholiu. Alkoholiniai gėrimai yra stimuliatoriai kad sveiki suaugusieji kartais gali vartoti saikingai. Moterys neturėtų suvartoti daugiau kaip 10 gramų, o vyrai - ne daugiau kaip 20 gramų alkoholio per dieną. Pavyzdžiui, 20 l alkoholio yra pusė litro alaus. Nėščios ir krūtimi maitinančios moterys apskritai neturėtų vartoti alkoholio, kad nekiltų pavojus sveikatai jų vaiko.
Teisinis pagrindas
Alkoholinių gėrimų vartojimą ir jų pardavimą vaikams ar paaugliams reglamentuoja Jaunimo apsaugos įstatymo 9 straipsnis. Vaikas šio įstatymo prasme yra tas, kuriam dar nėra 14 metų. Jaunimas yra tas, kuris yra nuo 14 iki 17 metų. Absoliučiai draudžiama jaunesniems nei 18 metų asmenims yra brendis, gėrimai, kurių sudėtyje yra brendžio, arba maisto produktai, kuriuose brendis yra ne tik nereikšmingas. Tai apima, pavyzdžiui, likerius, brendį, romą, viskį, taip pat gatavus mišrius gėrimus, tokius kaip degtinė-citrina ir vadinamieji alkoholiniai gėrimai.
Tai taip pat apima ledų grietinėlės, gėrimus, tokius kaip „grog“, ir atitinkamus konditerijos gaminius ar cukrus konditerijos gaminiai, kurių sudėtyje yra stipriųjų gėrimų. Alus, vynas, putojantis vynas ir mišrus alus bei vyno gėrimai yra tabu vaikams ir jaunuoliams iki 16 metų. Jei 14 metų ar vyresnį jaunimą lydi tėvai ar globėjai, tokiu atveju jis gali vartoti pastarąjį. gėrimai.
Alkoholio poveikis
Atsakingi alkoholinius gėrimus vartojantys suaugusieji ne tik rodo pavyzdį vaikams, bet ir saugo savo kūną nuo neigiamo alkoholio poveikio. Jei alkoholis geriamas reguliariai ir gausiai, ilgainiui yra didelė priklausomybės rizika ir labai pakenkiama alkoholiui sveikatai organų, ypač kepenysir nervai. Psichikos sutrikimų rizika ir Vėžys dideja. Net mažas dozė alkoholio sumažina raumenų veiklą. Sumažėja alkoholio kiekis testosteronas lygį ir taip pakenkia prostatos vyrų funkcija ir reprodukcinis pajėgumas. Tirštinančio alkoholio poveikio priežastis gali būti apetitą didinantis alkoholio poveikis. Be to, alkoholis suteikia pakankamai „tuščio kalorijų“, Kurie gali prisidėti prie nutukimas.
Alkoholio kalorijų gaudyklė
Esant 7 kilokalorijoms viename g, alkoholio energinis kiekis yra beveik toks pat didelis, kaip riebalų - 9 kilokalorijų. Tiek pat cukrus arba baltymai suteikia tik 4 kilokalorijas. O kiek alkoholio yra gėrimuose? Taurėje alaus (0.2 litro) gaunama 8 gramai, o litre vyno (0.25 litro) - 20 gramų alkoholio, putojančio vyno taurėje (0.1 litro) - 9 gramai, o taurėje spirito (0.02 litro) - daugiau daugiau nei 5 gramai alkoholio.
