Galvos svaigimas per nėštumas yra dažnas reiškinys. Ypač pradžioje nėštumas, galvos svaigimas yra tipiškas skundas, dažnai kartu su pykinimas ir vėmimas. Jei dažnai pasitaiko galvos svaigimo priepuoliai, ypač jei jie pasireiškia kartu su širdies plakimu, galvos skausmas ar regos sutrikimų, juos reikia aptarti su gydytoju. Tačiau daugeliu atvejų galvos svaigimas nėštumas nėra pavojinga ir gali būti laikoma natūraliu, nors ir nemaloniu kompanionu.
Priežastys
Yra daug įvairių galvos svaigimo nėštumo metu priežasčių. Viena svarbių priežasčių yra ta, kad kūnas visą nėštumą turi nuolat prisitaikyti prie naujų aplinkybių, o tai yra iššūkis visam kraujas tiražu. Išsamesnės informacijos apie tai galite rasti atskirais nėštumo laikotarpiais, kurie paprastai skirstomi į trimestrus (dar vadinamus trimestrais), ty trijų mėnesių laikotarpius.
Kitos bendresnės priežastys gali būti žemos kraujas cukrus, nėštumo diabetas, perkaitimas, greitas atsikėlimas, psichologinės priežastys, aukštas kraujo spaudimas ar net mažakraujystė. Viena vertus, nėštumo pradžioje vyksta labai dideli hormoniniai pokyčiai, kurie kartais gali sukelti labai stiprų pykinimas su arba be vėmimas, bet ir į galvos svaigimą ir nuovargis maždaug 75% nėščių moterų. Hormonas progesterono čia reikėtų ypač pabrėžti, kuris gaminamas didesniais kiekiais ir turi raminantį poveikį, bet ir pavargsta.
Kita vertus, augančiam kūdikiui dabar reikia tiekti pakankamai kraujas, todėl kraujotaka turi greitai prisitaikyti. Dėl to motina kraujospūdis lašai. Reikėtų pasirūpinti, kad nepakiltų per greitai, nes keliantis dalis kraujo jau skęsta į kojas.
Norėdami gauti kraujospūdis einantis, gali padėti saikingas pratimas. Geriausias būdas yra lėtai pasivaikščioti ar paplaukioti. Turėtų būti pakankamai poilsio laikotarpių.
Taip pat gali padėti kintamos vonios. Išgėrus daug (2–2.5 litro per dieną), paprastai tai padeda išlaikyti kraujospūdis nuo kritimo. Nedidelis galvos svaigimas nėštumo pradžioje yra visiškai normalus reiškinys.
Nepaisant to, apie galvos svaigimą reikia pasitarti su gydytoju, ypač jei pasireiškia tokie simptomai kaip dusulys, stiprus širdies plakimas ir galvos skausmas atsirasti nėštumo metu. Tada an anemija galėtų būti. Taip pat šiuo atveju jokiu būdu negalima vartoti vaistų nuo kraujotakos problemų be išankstinės konsultacijos su gydytoju, net jei jie jau buvo vartojami prieš nėštumą, nes daugelis vaistų nėra patvirtinti vartoti nėštumo metu ir gali pakenkti vaikui.
Paprastai pradinis diskomfortas, pvz pykinimas o galvos svaigimas atslūgsta antrojo trimestro. Daugumai moterų ši nėštumo fazė atrodo labai maloni. Tačiau daugeliui moterų vis dar kyla galvos svaigimas (priepuoliai).
Taip yra todėl, kad kraujo tūris ir toliau didėja, o laivai išsiplėtė. Ypač atsikėlus kraujas dabar lėčiau pumpuojamas aukštyn link širdis/vadovas, o tai gali sukelti trumpalaikį nepakankamą tiekimą smegenys, kuris suvokiamas kaip galvos svaigimas. Tačiau šis trumpalaikis galvos svaigimas neturi jokios įtakos kūdikiui, kuris turi savo, gerai reguliuojamą kraujotaką.
Tai padeda pakelti kojas arba pasisupti kojomis. Tai veda prie to, kad kraujas vėl greičiau pasiskirsto kūne. Tačiau jei kūdikis alpsta, reikia skubiai išaiškinti galvos svaigimą, nes tada gali būti pažeistas ir vaikas.
Nors 7-ojo trimestro pradžioje vaikas yra tik apie 2 cm ūgio, jis labai auga antrojo trimestro eigoje. Kaip rezultatas, auga gimda gali spausti ant didelio, apatinio tuščioji vena, kuris gali sukelti galvos svaigimą. Tačiau šiuo metu taip būna retai.
3 trimestrą vaikas jau yra labai subrendęs. Jei anksčiau nebuvo galvos svaigimo, tai yra mažai tikėtina, kad vėl atsiras galvos svaigimas. Tačiau šiame nėštumo etape dažniau pasitaiko galvos svaigimas, nes vaikas dabar stipriau spaudžia nepilnaverčius tuščioji vena.
Tai gali atsitikti gulint, ypač gulint ar miegant gulint. Žemas cukraus kiekis kraujyje (hipoglikemija, mažas cukraus kiekis kraujyje) atsiranda, kai per ilgą laiką nebuvo arba buvo per mažai maisto. Galiausiai vaikas „valgo su maistu“, todėl reikia atitinkamai pakoreguoti maisto vartojimą. Reikia valgyti daugiau, nes nėštumo pabaigoje bazinis medžiagų apykaitos greitis padidėja iki 20%.
Kas dvi valandas naudinga turėti nedidelį sveiką užkandį. Idealūs yra, pavyzdžiui, obuolys, bananas ar apelsinas, puodelis jogurto ar stiklinė pieno. Jei norite greitai eiti, taip pat galite pasiimti gliukozės ar nedidelio šokolado baras.
Šiuo metu reikia pažymėti, kad per didelis cukraus kiekis kraujyje taip pat gali sukelti galvos svaigimą, būtent tada, kai gliukozės tolerancija nėštumo metu per daug sumažėja: ty cukraus kiekis kraujyje po pakankamai greito laiko nesumažėja. Taip yra dėl to, kad daugiau insulinas yra reikalinga, o tai nėra pakankamai organizmo aprūpinta kai kuriomis moterimis. Tai gali sukelti aukštą cukraus kiekis kraujyje lygiai, žinomi kaip nėštumo diabetas.
Kadangi cukrus dabar yra kraujyje, bet negali patekti į ląsteles, nes insulinas „Kadangi nėra elemento rakto“, jis negali atlikti savo energijos tiekėjo užduoties. Dėl to motinai gali pasireikšti simptomai hipoglikemija (įskaitant silpnumą, galvos svaigimą, drebulį, prakaitavimą), nepaisant to, kad cukraus kiekis kraujyje yra per didelis. Blogiausiu atveju gali žlugti ir mama, ir vaikas.
Tačiau galvos svaigimas ir alpimas šiuo atveju yra tik vėlesnės pasekmės. Nėštumo pradžioje diabetas simptomų paprastai nėra. Todėl, gliukozės kiekio kraujyje stebėjimas yra labai svarbus atliekant atrankinius tyrimus.
Ankstyvieji simptomai yra per didelis troškulio jausmas arba dažnas noras šlapintis. Perkaitimas nėštumo metu taip pat gali sukelti galvos svaigimą. Kiti perkaitimo simptomai yra mieguistumas ir stiprus, staigus galvos skausmas.
Kadangi perkaitimas gali sukelti apsigimimus, būtina jų išvengti. Ypač nėštumo pradžioje turėtumėte būti atsargūs ir nepervarginti savo kūno per daug. Tai apima pernelyg nesportavimą, net jei buvote įpratęs prieš nėštumą.
Be to, jūs turite užtikrinti pakankamą skysčių kiekį (sportinės) veiklos metu. Po fizinio krūvio kūno temperatūra (matuojama po ranka) neturi viršyti 38.2 ° C. Ilgos karštos vonios taip pat gali sukelti perkaitimą.
Paprastai reikėtų vengti apsilankymo saunoje. Be to, reikia pasirūpinti, kad a karščiavimas (pvz., dėl infekcijos). Jeigu karščiavimas turėtų atsirasti, būtina kreiptis į gydytoją ir gauti patarimą dėl karščiavimo gydymo, nes nėštumo metu negalima vartoti daugelio vaistų.
Drungni blauzdų kompresai yra gera ne narkotikų gydymo galimybė. Galvos svaigimas dažnai sukelia psichologines, o ne fizines priežastis. Tai yra vadinamasis „psichogeninis galvos svaigimas“.
Psichogeninio galvos svaigimo priežastys gali būti labai įvairios. Dažnos priežastys yra stresas ir pervargimas pagal situaciją. Psichogeninio galvos svaigimo atveju tokie simptomai kaip širdies plakimas, prakaitavimas ar dusulys nėra reti, tačiau jie nebūtinai turi atsirasti papildomai.
Ypač jei nerandama kitų galvos svaigimo priežasčių, gali būti, kad svaigimas turi psichologinių priežasčių. Verta aptarti problemas su gydytoju, net jei iš pirmo žvilgsnio neatrodo, kad jos susijusios su galvos svaigimu, ir prireikus kreiptis į psichoterapeutą. Daugeliu atvejų galvos svaigimas taip pat pagerės, kai bus išspręstos kitos problemos.
