Garsai ir muzika sukuria teigiamą poveikį, kuris turi gydomąjį ir raminamąjį poveikį kūnui, protui ir dvasiai. Garsu masažas, teigiamą efektą teikia garsų ir vibracijų derinys.
Kas yra garso masažas?
garso masažas priklauso garso terapijos grupei. Tai yra terapija kurioje garso bangos ir tonai yra specialiai naudojami diskomfortui malšinti. Garsas masažas priklauso garso terapijoms. Tai yra terapija kurioje garso bangos ir tonai yra specialiai naudojami diskomfortui malšinti. Tam tikslui gali būti naudojami įvairūs garso instrumentai. Dainuojančio dubens masažo metu yra skirtingo dydžio dubenys, pagaminti iš skirtingų medžiagų, turinčių skirtingą garso dažnį, kurie smūgiuojami sklendėmis, kad būtų sukurtas garsas ir vibracija. Klasikiniam dainuojančio dubens masažui dažniausiai naudojami dubenėliai iš žalvario lydinio, kurie yra rankų darbo. Garso masaže, be dainuojančių dubenėlių, taip pat gali būti naudojami vėjo varpeliai, cimbolai ir gongai. Garso masažas sujungia malonų kūno pojūtį per raminančias vibracijas, kurios veikia kūną, su garais, kurie ramina protą ir sielą.
Funkcija, poveikis ir tikslai
Garso masažo principas remiasi senovinėmis vedų gydymo meno žiniomis iš Indijos. Pitagoras taip pat žinojo apie gydomąjį muzikos poveikį ir jau senovėje naudojo muziką prieš melancholiją. Mūsų šalyje gydomoji veikla su garsais turėjo didelę reikšmę muzikoje terapija daugelį metų. Dėl švelnaus požiūrio jis labai tinka švietimo srityje, slaugoje, terapijoje ir gydyme. Galvos skausmai, peties ir kaklas įtampa, kvėpavimas virškinimo sutrikimai, kraujotakos problemos ir koncentracija problemos ypač gerai reaguoja į garso masažą. Švietimo ir terapiniame darbe su žmonėmis su negalia tai yra geras neverbalinio bendravimo būdas. Spengimas ausyse dėl malonaus tonų poveikio taip pat galima gerai gydyti garso masažu. Garso masažą taip pat galima derinti su įvairiais gydymo metodais. Dėl savo gilaus poveikio skirtingiems lygiams jis gali klientus suvokti, kur gali slypėti jų simptomų priežastys. Net kūdikiai gimdoje reaguoja į jų aplinkos garsus. Pagal šį principą veikia ir garso masažas. Teigiama, kad garsai veikia sąmonę ir turi subtilų, energetinį poveikį kūnui. Tikslingai naudojami garsai ir ritmai turėtų stimuliuoti ar nuraminti autonominį nervų sistema palyginamas su įmetamu akmeniu vanduo ir formuojantys apskritimus vandenyje. Tolimųjų Rytų kultūrose garsai visada buvo gydymo procedūrų palydovas, pvz Tradicinė kinų medicina (TCM). Yra įvairių garso masažo formų:
Atliekant masažinį dainuojamąjį dubenį, skirtingo dydžio dubenys su skirtingais garso dažniais daužomi skustuvu, kad sukurtų garsus ir vibraciją. Metalų, dažniausiai žalvario lydinių, sudėtis ir dubens dydis lemia garsą. Dubenys dažniausiai gaminamos rankomis. Norėdamas atlikti masažinį dubenį, klientas guli ant sofos skrandis arba ant nugaros. Įvairių dydžių dainuojamieji dubenėliai dedami ant skirtingų kūno vietų ir kartkartėmis daužomi klaperiu ritmu, vienas po kito, kad net ir raminančių garsų vibracijos turėtų įtakos kūnui, protui ir sielai. Garsai ir vibracijos yra skirti giliai pasiekti poilsis. Vakarų pasaulyje labiausiai paplitęs dainuojamojo dubens masažas pagal Peterį Hessą. Garso masaže naudojami ne tik dainuojantys dubenys, bet ir kiti garso instrumentai, tokie kaip Tibeto varpai, cimbolai, gongai ir vėjo varpeliai, taip pat gali būti naudojamas balsas. Per vibracijas kūne teigiamai veikia psichiniai prisiminimai. Galima nustatyti net pulso pokyčius. Garso masažas veikia klausos ir jausmo pojūčiais. Poveikis yra intensyvesnis, tuo daugiau garso šaltinių naudojama. Kitos garso masažo formos yra garso sofos ir garso lopšiai. Šiomis garso masažo formomis klientas guli ne ant įprasto masažo stalo, o ant medinio rezonanso kūno, kur įtemptos stygos, paprastai monochordai, yra nustatomos į vibraciją, kuri perduodama kūnui. Su garso lopšiu, siūbuojančiu ir sūpuojantys judesiai vadovauti į dar giliau poilsis, kuris naudojamas traumų terapija išlaisvinti kūno užsikimšimus atmintis. Garso ritmas taip pat vaidina vaidmenį kaip ir šamanų ritualuose.
Rizika, šalutinis poveikis ir pavojai
Nors garso masažas gali turėti labai naudingą ir toli siekiantį poveikį, jis negali pakeisti gydytojo ar alternatyvaus gydytojo gydymo. Sunkesnė nugara skausmas o sunkesnių psichologinių problemų nebūtinai galima išgydyti garso masažu. Psichologinių problemų atveju pasinerti į vidinius minties pasaulius gali būti visiškai neproduktyvu. Prieš garso masažą su tokiomis problemomis protingai visada reikia susitarti su gydančiu gydytoju. Garso masažai paprastai turi teigiamą poveikį ir padeda išspręsti daugelį skundų, jei gydytojas turi reikiamą kvalifikaciją ir patirtį tokiems skundams gydyti. Dainuojančių dubenų masažus lengva išmokti ir praktiškai atlikti, o to gali pakakti sveikatingumo masažui. Tikrų skundų atveju tokių minimalių žinių nepakanka. Tada, pavyzdžiui, traumos atveju gali pasireikšti nepageidaujamas šalutinis poveikis, kurio nepasitaiko praktikuojantiems specialistams.
