Homeopatija
Homeopatiniai vaistai taip pat gali būti naudojami kovojant su peties-rankos sindromo simptomais. Kokia priemonė bus pasirinkta, priklauso nuo skundų modelio, galimų ankstesnių ligų ir konkretaus asmens. Dažniausios priemonės yra: nux vomica, Už skausmas tai ypač pablogėja ryte ir naktį ir yra kartu su sunkia raumenų įtampa. Colocynthis, esant skausmams, kurie staiga įsiplieskia ir kuriuos lydi Ledum tirpimas, dėl padidėjusio standumo, ypač po ilgo poilsio laikotarpio, pvz., Gulėjimo ar stovėjimo, ir skundams, kurie pablogėja taikant šilumą Cimicifuga, ypač skundžiantis dėl kaklo stuburo, dėl silpno skausmo ir raumenų įtampos, dažnai lydimas migrenos Arnica, ypač jei simptomai atsiranda po traumos ar didelio krūvio ir pagerėja ilsintis Rhus toxicodendron, esant standumui po pervargimo ar per dideliam Dulcamara krūviui, jei simptomai pablogėja esant šaltai ar šlapiai arba jei juos lemia šios sąlygos ir karštis
- „Nux Vomica“ - nuo skausmo, kuris ypač pablogėja ryte ir naktį ir kurį lydi stipri raumenų įtampa
- Colocynthis, nuo skausmų, kurie staiga iššoka ir kuriuos lydi nejautra
- Ledum, kai padidėja standumas, ypač po ilgo poilsio, pvz., Gulėjimo ar stovėjimo, ir jei skundai pablogėja dėl šilumos naudojimo
- Cimicifuga, ypač esant kaklo stuburo nusiskundimams, kuriems būdingas bukas skausmas ir raumenų įtampa, dažnai lydi migrena
- Arnika, ypač kai simptomai atsiranda po traumos ar didelio krūvio ir pagerėja pailsėjus
- Rhus toksikodendronas, esant standumui po pernelyg didelio krūvio ar per didelės apkrovos
- Dulcamara, jei simptomai pablogėja esant šaltoms ar drėgnoms sąlygoms arba jei simptomai palengvėja dėl kylančio karščio
Gimdos kaklelio stuburo sindromas
Taip pat su kaklo stuburo sindromu, kuris liaudies kalboje taip pat žinomas kaip kaklas- peties-kaklo sindromas, terapija priklauso nuo ligos masto ir priežasties. Tiesi laikysena, vengiant staigių judesių, skersvėjų ir nuolatinio streso yra tiek pat terapijos dalis, kiek reguliarus stiprinimas ir palaikymas. tempimo pratimai, skirti atlaisvinti, palengvinti ir stabilizuoti pertemptą sritį aplink kaklo stuburą. Dažniausios terapijos formos yra kineziterapija, judesio treniruotės, fascijos treniruotės ir masažai.
Šie metodai padeda palengvinti pacientą ir prevencinę kaklo stuburo apsaugą, kad kasdienis gyvenimas be simptomų. Autogeninė treniruotė, progresuojantis raumuo poilsis ar atsipalaidavimo sporto šakos, tokios kaip joga or Pilates taip pat gali padėti palengvinti simptomus. Reikia siekti nuoseklaus taisyklingos laikysenos propagavimo ir pratimų atlikimo, net kai nėra nusiskundimų.
Visi šios serijos straipsniai:
