Kaip juos tinkamai uždėti?
Šios girnelės sausgyslė tvarstis susideda iš priekinės platesnės dalies, kuri yra paminkštinta ir viduje yra nedideli raišteliai. Ši tvarsčio dalis yra funkcinė dalis, kuri remiasi tiesiai į blauzdikaulio priekį ir kelio kaukė. Gumbai nukreipti link odos.
Vienoje pusėje tvarstis turi nedidelį pusmėnulio formos įdubimą, kuris yra aplink apatinę dalies dalį kelio kaukė. Jis įsitaisęs prieš kelio kaukė ir gali daryti nedidelį spaudimą iš apačios, taip palengvindamas kremzlė ypač kelio girnelės. Girnelės sausgyslės tvarstis pritvirtintas prie apatinės galinės dalies koja siauresniu dirželiu, kuris ištraukiamas per nukreipimo ąselę ir gali būti tvirtinamas velcro. Nepaisant tvirto tvirtinimo, tvarstis turi būti patogus nešioti ir suteikti šviesos masažas priekinėje pusėje judant.
Paraiška dėl Osgood-Schlatter ligos
Osgoodo-Schlatterio liga yra liga, kuri dažniausiai pasireiškia sportininkams. Čia taip pat dirginamas girnelės sausgyslės pagrindas, sukeliantis blauzdikaulio dalis vadovas mirti. Šis vadinamasisnekrozėBlauzdikaulio kaulų fragmentų atsiranda daugiausia dėl sportinio perkrovimo.
Paprastai liga pirmiausia pasireiškia vaikams ir paaugliams. Pagrindinis Osgoodo-Schlatterio ligos simptomas yra tipiškas skausmas blauzdikaulio plokščiakalnio po sportinės veiklos. Pirminė terapija susideda iš kelio tausojimo ir iš pradžių susilaikymo nuo sportinės veiklos ir judesių. Girnelės sausgyslių tvarstis gali tikslingai palaikyti šį gijimo procesą ir, lengvai paveikdamas pažeistą vietą, gali palengvinti simptomus. Jei liga progresuoja arba jau egzistavo kitoje koja, tvarstį galima naudoti kaip prevencinę priemonę sportuojant.
Taikymas girnelės antgalio sindromui
Girnelės sausgyslės sindromas apibūdina girnelės sausgyslės uždegimą ir patologinį pakitimą ties apatiniu kelio dangtelio poliu. Skausmas sindromai girnelės sausgyslė yra labai būdingi sportininkams ir juos gali sukelti ūmūs ar ilgalaikiai monotoniški judesiai. Ši liga taip pat žinoma kaip „Šuolininko kelias“, nes sindromą gali labai skatinti greitas ir dažnas tempimo kelio.
Šios skausmas paprastai dažnai pasiskelbia sporto metu. Jei tai jau įvyko kelis kartus arba reguliariai pasitaiko sportuojant, tam tikra veikla turi būti atliekama atsargiau, kad apsaugotų kelį. Girnelės sausgyslių petnešos gali padėti sąmoningiau atlikti judesius ir tuo pačiu palengvinti sausgyslę. Taigi dirginimas gali greitai išgydyti. Ateityje, norint išvengti naujų nusiskundimų, sportinis tvarstis gali būti naudojamas prevenciškai.
Visi šios serijos straipsniai:
