Konservatyvios raiščių tempimo terapijos galimybės
Raiščių pratęsimo išgydymui būtina stabilizuoti raiščių aparatą ir visą sąnarį. Tapingo privalumas yra tas, kad vis tiek išlaikomas jungties funkcionalumas. Sportinės juostos dabar yra kiekvienoje vaistinėje, tačiau netinkamas naudojimas gali net pabloginti traumą.
Todėl nukentėjęs asmuo visada turėtų, kad gydytojas, kineziterapeutas ar kitas ekspertas pademonstruotų teisingą juostos klijavimą. A funkcija juostos tvarstis yra tai, kad juostos juostos ant odos perduoda jėgas, kurios atsiranda taip, kad būtų palaikomas raiščių aparatas ir tokiu būdu palaikomas viso sąnario stabilumas. Be to, audinių patinimas, susijęs su sužalojimu, gali būti sumažintas.
Šios raiščių tempimo simptomai dažnai galima gydyti nereceptiniais vaistais. Tai apima tepalus, kurie lokaliai tepami paveiktoje zonoje. Tai pašalina šalutinį poveikį, pvz skrandis skausmas, kurie gali atsirasti vartojant skausmo malšintuvai pavyzdžiui, tablečių pavidalu.
Skausmas tepaluose, pavyzdžiui, gerai žinomame Voltarengel, yra nesteroidinių vaistų nuo reumato (NVNU), tokių kaip ibuprofenas or diklofenakas, kurie turi nuskausminantį ir priešuždegiminį poveikį. Reguliariai ir anksti taikomi jie padeda sušvelninti raiščių tempimo simptomai. Taip pat yra specialių sportinių tepalų.
Juose dažnai yra natūralių ingredientų, tokių kaip mentolis, kurie, kaip teigiama, turi vėsinantį ir dekongestuojantį poveikį. Ypač rekomenduojama uždėti aušinamąjį tepalo tvarslą. Šiuo tikslu tepalą iš anksto galima laikyti šaldytuve, o užtepus tepalą, koją galima suvynioti tvarsčiu.
Tam tikri tepalai taip pat gali būti naudojami kovojant su melsva spalva, kurią sukelia kraujavimas iš mažų kraujas laivai į audinį. Kremai su natūraliais ingredientais arba heparinas šiam tikslui galima naudoti tepalus. Daugiau informacijos šia tema: Raiščių tempimo gydymas
Raiščio pailgėjimo trukmė
Ligamentas tempimo arba taip pat raiščių patempimas yra vienas iš lengvesnių raiščių pažeidimų. Raištis tempimo paprastai siejamas tik su laikinu funkciniu sutrikimu ir nusiskundimais. Nepaisant to, rekomenduojama kreiptis į ortopedijos chirurgą, jei įtariamas raiščių pažeidimas.
Tai gali atmesti rimtesnius sužalojimus, tokius kaip raiščių plyšimas ar net lūžimas kaulai. Komplikacijos yra retos, todėl raiščių ištempimas paprastai gyja be jokių problemų. Skausmas o patinimas turėtų nurimti po kelių dienų.
Per šį laiką reikėtų vengti pernelyg didelio krūvio ir sporto, tačiau absoliutus imobilizavimas nėra būtinas. Skausmas ir patinimas, kurie paprastai atsiranda iškart po traumos, taip pat dažnai atsirandančios mėlynės, turėtų žymiai išnykti po 1–2 savaičių. Jei taip nėra, reikia kreiptis į gydytoją (dar kartą).
Kai tik simptomai visiškai atslūgsta, pėda gali būti apkrauta kaip įprasta. Per kiek laiko užgyja raištis? Skaitykite apie tai čia.
