Maistas su alaninu
Alaninas natūraliai randamas daugelyje maisto produktų. Žemiau pateikiamas įvairių maisto produktų, kurių alanino kiekis yra 100 g bendrosios masės, sąrašas:
- Nesaldintos kukurūzų dribsniai: 800 mg
- Avižiniai dribsniai: 790mg
- Rupi duona: 320mg
- Sojos pupelės: 1530mg
- Lęšiai: 1290mg
- Petražolės: 314mg
- Žemės riešutai: 810mg
- Avokadas: 175 mg
- Bananas: 46 mg
- Brie: 910 mg
- Edamas: 890mg
- Jogurtas: 170mg
- Kepta jautiena: 1720mg
- Kiauliena: 1540mg
- Juodadėmė menkė: 2160mg
- Jūrų ešeriai: 1680mg
- Saidas: 1230mg
- Sviestas: 28 mg
Visi šios serijos straipsniai:
