Psichinė sveikata: ką tai reiškia?

1907 m. Atliktu eksperimentu amerikiečių gydytojas Duncanas MacDougallasas iš Masačusetso norėjo įrodyti, kad žmogaus siela turi materialią substanciją, kuri mirties akimirką palieka kūną link dangaus, pragaro ar skaistyklos.

Eksperimentas

Savo eksperimentui jis pastatė lovą ant keturių svarstyklių, išsirinko šešis pacientus, sergančius sunkia mirtina liga, ir pamatavo tiriamųjų svorį prieš ir po jų mirties. Viename iš mirštančiųjų jis mirties momentu iš tikrųjų nustatė trijų ketvirtadalių uncijos svorio sumažėjimą - geriau žinomą kaip liūdnai pagarsėjęs 21 gramas, kuris, kaip sakoma, vėliau sudaro sielos svorį. „MacDougall“ eksperimentas ir jo požiūriai šiandien vertinami kaip labai makabriškai besisukantys - materialus sielos svoris šiandien vaidina ne daugiau vaidmens nei tiksli jos lokalizacija. Nesvarbu, ar pilvas, širdis or dėžė ertmė: visos kultūros turi idėjų apie sielą ir gali apibūdinti jos poveikį. Džiaugsmo, baimės, susimąstymo, liūdesio ir daugelio kitų emocijų negalima suvokti, išmatuoti ar suvokti moksliniais metodais. Bet matomi ir apibūdinami yra sielos judesiai jausmų, kūno kalbos ir bet kokiu atveju tarpasmeninio bendravimo forma.

21 gramas ir dažnai daug daugiau

Net jei tikslaus sielos svorio neįmanoma nustatyti, paveikslas tinka. Beveik visiems žmonėms - nepriklausomai nuo amžiaus, lyties, oda spalva, tautybė ir socialinė padėtis - žinokite, kad jų siela dažnai būna labai sunki. Remiantis Pasaulio vertinimais Sveikata Organizacija (PSO), Depresija paliečia maždaug 340 milijonų žmonių, iš jų maždaug 1 milijonas nusižudo kiekvienais metais. Taigi ši liga pareikalauja daugiau gyvybių nei tuberkuliozė. Pasak Pasaulio Sveikata Organizacijos (PSO), kiekvieno žmogaus galimybė vystytis Depresija yra nuo 10 iki 20 proc. Tai nenuostabu Depresija PSO mano, kad tai yra labai reikšminga pasaulinė epidemija, įvardijant tik vieną psichologinės naštos rodiklį. Depresija yra šiuolaikinio amžiaus liga, kurią sukelia stresas. Remiantis Amerikos diagnostikos ir statistikos vadovu, vien šios ligos yra bent 39 variantai. Vienas iš jų, vienpolinė depresija, žmonijai sukels vidutiniškai daugiausiai ligos metų po širdies ir kraujagyslių ligų 2020 m., Apskaičiavo Christopheris Murray, PSO vyriausiasis epidemiologas Ženevoje.

Ko reikia sielai, kad ji išliktų sveika?

Depresija yra tik viena iš daugelio psichinių ligų - ir ne visiems, kuriems bloga diena, reikia nedelsiant gydyti depresiją. Pyktis, stresas, dirginimas, bloga nuotaika - visa tai yra visiškai įprasti pojūčiai, kuriuos kiekvienas žmogus patiria per savo gyvenimą. Psichinę savijautą lemia tai, kaip žmogus elgiasi su savo jausmais sau ir aplinkai. Stresas pavyzdžiui, fizinio ir psichinio perkrovos dėl darbo ir laisvalaikio įtampos išraiška yra vienas iš veiksnių vadovauti į depresiją ir kitas ligas daugumoje žmonių šiandien. Čia svarbu tai, kaip asmuo susitvarko su savo stresu - ar jis gali sumažinti stresą streso veiksniai, pavyzdžiui, arba užtikrinti, kad jie jį mažiau apkrautų.

Naujos išvados patvirtina gydymą

Šiuolaikinė medicina užtikrino, kad cheminiai procesai, tokie kaip tam tikri medžiagų apykaitos procesai keičiantis informacija tarp ES ląstelių smegenys, dabar galima būtų identifikuoti kaip daugelio psichinių ligų sutrikimų priežastį. Tai, be kita ko, taikoma manijos-depresijos ar šizofrenijos žmonėms. Daugeliu atvejų šiems pacientams galima padėti vaistais (psichotropiniai vaistai) lydimas psichoterapija. Daugeliu atvejų polinkis yra paveldimas, o liga pasireiškia tik kartu su kitais veiksniais arba, esant tam tikroms aplinkybėms, visai ne. Iš kitų tyrimų žinoma, kad ne visi kankinami ir skriaudžiami vaikystė o paauglystė pati tampa smurtautoju - žmonės gali sukurti savo apsauginius mechanizmus, kad apsisaugotų nuo psichologinės žalos.

Vidinė pusiausvyra kaip ramybės polius

Psichikos sveikata kyla iš daugelio veiksnių harmonijos. Trikdžiai subalansuoti galima vadovauti sunkioms psichinėms ir fizinėms ligoms. Štai kodėl pasaulis Sveikata Organizacija (PSO) pabrėžia „Nėra sveikatos be psichikos sveikatos! “ Tai būtina sveikos vaikų raidos ir pilnaverčio gyvenimo pilnamečiu sąlyga. Mūsų greitu ir sunkiu metu subalansuotas įtampos ir atsipalaidavimo, poreikių ir laisvės, darbo ir laisvalaikio santykis yra svarbi psichinės gerovės ir sveikatos sąlyga:

  • Mūsų fizinė sveikata ir fizinis egzistavimas („maistas ir gėrimai palaiko kūną ir sielą kartu“).
  • Partnerystė ir šeima - meilė ir saugumas
  • Profesija ir darbas
  • Mūsų asmeninis draugų, laisvalaikio ir socialinių kontaktų tinklas

Iš šių sričių mes semiamės stiprumas ir energija. Jie yra abipusiai priklausomi ir yra subalansuoti. Tai praradimas subalansuoti yra beveik kasdieninė patirtis - šeimos ir darbo pusiausvyra, laisvalaikio ir darbo sambūvis yra nuolat subalansuojamas. Ginčai, ginčai, ligos ar dideli nuostoliai priklauso skirtingiems kiekvieno žmogaus gyvenimo etapams. Bet jei pusiausvyra visiškai nenori, mūsų sielos gyvenimas patenka į bėdą. Tai taip pat turi įtakos mūsų fizinei sveikatai. Yra daug to pavyzdžių: Psichikos disbalansas veikia imuninė sistema, valgymo sutrikimai, tokie kaip bulimija ar besaikis valgymas gali sukelti gyvybei pavojingas pasekmes. Dabar yra beveik visų psichinių ligų gydymo galimybės, tačiau ligos turi būti pripažintos ir gydomos. Jie apima:

  • Maniakinės-depresinės ligos,
  • Šizofrenija,
  • Nerimo sutrikimai,
  • Panikos priepuoliai,
  • Obsesinis kompulsinis sutrikimas,
  • Depresija
  • Psichosomatiniai sutrikimai ir
  • Asmenybės sutrikimai, tokie kaip ribiniai atvejai ar ryškus savęs netikrumas.

Dėl visų nuotaikos ir santykių sutrikimų susiję simptomai yra susieti ir įvardijami. Taigi buvo sukurta TLK „Tarptautinė ligų klasifikacija“, kuri dabar yra 10-ojoje versijoje (TLK-10) ir daugelyje šalių yra indikacijos pagrindas, taigi ir sveikatos draudimo bendrovių prisiimtų išlaidų pagrindas. TLK-10 daugiausia pagrįstas simptomais, kaip paaiškinta gylio psichologijos ir elgesio teorijose terapija.

Serganti siela - didelė ekonominė žala

Kiekvieno kenčiančiojo asmeninė ir asmeninė kančia bei sutrikimas turi kitą, bendrą socialinę pusę. Depresija, rašo PSO 2001 m. Metinėje ataskaitoje, daro įtaką gyvenimui taip pat, kaip ir aklumas or paraplegija. Depresija sergantiems žmonėms taip pat yra daug didesnė rizika susirgti osteoporozė or Vėžys. ES ekonominė našta psichikos ligos ir jo neigiamas poveikis pasaulio produktyvumui jau seniai neįvertintas. Pasaulio sveikatos organizacijos, Pasaulio banko ir Harvardo universiteto išsamaus pasaulinės ligų naštos tyrimo duomenys rodo psichikos ligos, įskaitant savižudybę, užima antrą vietą ligų naštoje. Apskaičiuota, kad vien Vokietijoje depresinių ligų kaina per metus siekia apie 17 milijardų eurų. Paradoksalu, tačiau tik dėmesys išlaidoms pastaraisiais metais paskatino psichines ligas rimtai vertinti kaip ligas, o pacientai buvo suvokiami kaip reikalingi gydymas.