1907 m. eksperimentu amerikiečių gydytojas Duncanas MacDougallas iš Masačusetso norėjo įrodyti, kad žmogaus sieloje yra materiali medžiaga, kuri mirties akimirką palieka kūną į dangų, pragarą ar skaistyklą.
Eksperimentas
Savo eksperimentui jis padėjo lovą ant keturių svarstyklių, atrinko šešis pacientus, sergančius sunkia mirtina liga, ir išmatavo tiriamųjų svorį prieš ir po mirties. Viename iš mirštančių jis iš tikrųjų aptiko, kad mirties akimirką svoris nukrito trimis ketvirtadaliais uncijos – geriau žinomas kaip liūdnai pagarsėjęs 21 gramas, kuris, kaip teigiama, sudaro sielos svorį vėliau. MacDougallo eksperimentas ir jo pažiūros šiandien vertinamos kaip turtingai makabriškas sukimasis – materialus sielos svoris šiandien vaidina ne didesnį vaidmenį nei tiksli jos vietos lokalizacija. Ar pilvas, širdis or dėžė ertmė: visos kultūros turi idėjų apie sielą ir gali apibūdinti jos poveikį. Džiaugsmo, baimės, susimąstymo, liūdesio ir daugelio kitų emocijų neįmanoma apčiuopti, išmatuoti ar suvokti moksliniais metodais. Tačiau matomi ir nusakomi sielos judesiai jausmų, kūno kalbos ir bet kokiu atveju tarpusavio bendravimo forma.
21 gramas ir dažnai daug daugiau
Net jei neįmanoma nustatyti tikslaus sielos svorio, vaizdas puikiai tinka. Beveik visiems žmonėms, nepriklausomai nuo amžiaus, lyties, oda spalva, tautybė ir socialinis statusas – žinokite, kad jų siela dažnai būna labai sunki. Pasaulio vertinimais Sveikata Organizacija (PSO), Depresija paveikia apie 340 milijonų žmonių, iš kurių apie 1 milijonas nusižudo kiekvienais metais. Taigi ši liga nusineša daugiau gyvybių nei tuberkuliozė. Pasak Pasaulio Sveikata Organizacija (PSO), kiekvieno žmogaus galimybė vystytis Depresija yra nuo 10 iki 20 procentų. Nenuostabu, kad Depresija PSO mano, kad tai yra didelės reikšmės pasaulinė epidemija, kad būtų galima pavadinti tik vieną psichologinės naštos rodiklį. Depresija yra šiuolaikinio amžiaus liga, kurią sukelia stresas. Remiantis Amerikos diagnostikos ir statistikos vadovu, yra mažiausiai 39 šios ligos variantai. Viena iš jų, vienapolinė depresija, 2020 m. sukels žmonijai daugiausiai ligos metų po širdies ir kraujagyslių ligų, apskaičiavo Christopheris Murray'us, vyriausiasis PSO epidemiologas Ženevoje.
Ko reikia sielai, kad ji išliktų sveika?
Depresija yra tik viena iš daugelio psichikos ligų – ir ne visiems, kuriems ištinka bloga diena, reikia nedelsiant gydytis nuo depresijos. Pyktis, stresas, dirglumas, bloga nuotaika – visa tai gana normalūs pojūčiai, kuriuos per savo gyvenimą patiria kiekvienas žmogus. Psichinę gerovę lemia tai, kaip žmogus elgiasi su savo jausmais sau ir aplinkai. Stresas Pavyzdžiui, fizinio ir psichinio perkrovimo dėl darbo ir laisvalaikio įtempimo išraiška yra vienas iš veiksnių, vadovauti depresija ir kitos daugelio šiandieninių žmonių ligos. Čia svarbu, kaip žmogus susidoroja su savo stresu – ar jis gali jį sumažinti streso veiksniai, pavyzdžiui, arba užtikrinti, kad jie jį mažiau apsunkintų.
Nauji atradimai palaiko gydymą
Šiuolaikinė medicina užtikrino, kad cheminiai procesai, tokie kaip tam tikri medžiagų apykaitos procesai, keičiantis informacija tarp ląstelių smegenys, dabar galima įvardinti kaip daugelio psichikos ligų sutrikimų priežastį. Tai, be kita ko, taikoma žmonėms, sergantiems maniakine depresija arba šizofrenija. Daugeliu atvejų šiems pacientams galima padėti vaistais (psichotropiniai vaistai) lydimas psichoterapija. Daugeliu atvejų polinkis yra paveldimas, o liga pasireiškia tik kartu su kitais veiksniais arba tam tikromis aplinkybėmis išvis nepasireiškia. Iš kitų tyrimų žinoma, kad ne visi, kurie buvo kankinami ir skriaudžiami vaikystė o paauglystė pati tampa smurtautoju – žmonės gali susikurti savo apsauginius mechanizmus, kad apsisaugotų nuo psichologinės žalos.
Vidinė pusiausvyra kaip ramybės ašigalis
Psichikos sveikata kyla iš daugelio veiksnių dermės. Sutrikimai subalansuoti galima vadovauti į sunkias psichines ir fizines ligas.Štai kodėl Pasaulis Sveikata Organizacija (PSO) pabrėžia „Jokios sveikatos be psichikos sveikatos!” Tai būtina sąlyga sveikam vaikų vystymuisi ir pilnavertiškam suaugusiųjų gyvenimui. Mūsų sparčiai besivystančiais ir daug pastangų reikalaujančiais laikais subalansuotas santykis tarp įtampos ir atsipalaidavimo, tarp reikalavimų ir laisvės, tarp darbo ir laisvalaikio yra svarbi psichinės gerovės ir sveikatos sąlyga:
- Mūsų fizinė sveikata ir fizinė egzistencija („maistas ir gėrimas palaiko kūną ir sielą kartu“).
- Partnerystė ir šeima – meilei ir saugumui
- Profesija ir darbas
- Mūsų asmeninis draugų tinklas, laisvalaikis ir socialiniai kontaktai
Iš šių sričių mes semiamės stiprumas ir energija. Jie yra vienas nuo kito priklausomi ir viduje subalansuoti. To praradimas subalansuoti yra beveik kasdienė patirtis – šeimos ir darbo pusiausvyra, laisvalaikio ir darbo sambūvis yra nuolat balansuojamas. Ginčai, kivirčai, ligos ar dideli praradimai priklauso skirtingiems kiekvieno žmogaus gyvenimo etapams. Bet jei pusiausvyra visai nenori įvykti, mūsų sielos gyvenimas pakliūna į bėdą. Tai taip pat turi pasekmių mūsų fizinei sveikatai. Yra daug to pavyzdžių: Psichinis disbalansas paveikia imuninė sistema, valgymo sutrikimai, tokie kaip bulimija arba besaikis valgymas gali turėti gyvybei pavojingų pasekmių. Dabar yra beveik visų psichikos ligų gydymo būdų, tačiau ligas reikia atpažinti ir gydyti. Jie apima:
- Manijos-depresijos ligos,
- šizofrenija,
- Nerimo sutrikimai,
- Panikos priepuoliai,
- Obsesinis kompulsinis sutrikimas,
- Depresija
- Psichosomatiniai sutrikimai ir
- Asmenybės sutrikimai, tokie kaip ribiniai atvejai arba ryškus savęs netikrumas.
Visiems nuotaikos ir santykių sutrikimams susiję simptomai sugrupuojami ir įvardijami. Taip buvo sukurta TLK „Tarptautinė ligų klasifikacija“, kuri dabar yra 10-oji versija (TLK-10) ir daugelyje šalių yra indikacijos pagrindas, taigi ir sveikatos draudimo bendrovių išlaidų prisiėmimo pagrindas. TLK-10 daugiausia remiasi simptomais, paaiškintais giluminės psichologijos ir elgesio teorijomis terapija.
Serga siela – didelė ekonominė žala
Kiekvieno kenčiančio asmens asmeninė ir asmeninė kančia bei sužalojimai turi kitą, bendrą visuomeninę pusę. Depresija, rašoma PSO savo 2001 m. metinėje ataskaitoje, paveikia gyvenimą taip pat, kaip aklumas or paraplegija. Depresija sergantiems žmonėms taip pat yra daug didesnė rizika susirgti osteoporozė or Vėžys. Ekonominė našta psichikos ligos ir jos neigiamas poveikis pasauliniam produktyvumui ilgą laiką buvo neįvertintas. Pasaulio sveikatos organizacijos, Pasaulio banko ir Harvardo universiteto atlikto išsamaus pasaulinės ligų naštos tyrimo duomenys rodo, kad psichikos ligos, įskaitant savižudybes, užima antrą vietą pagal ligų naštą. Apskaičiuota, kad vien Vokietijoje depresinės ligos per metus kainuoja apie 17 milijardų eurų. Paradoksalu, tačiau tik pastarųjų metų dėmesys išlaidoms lėmė, kad į psichikos ligas buvo žiūrima rimtai kaip į ligas, o pacientai – kaip reikalaujantys gydymo.
