RSI sindromas

Įvadas

RSI sindromas (pasikartojantis padermių sužalojimas) yra tam tikras kolektyvinis terminas, reiškiantis įvairius negalavimus ir skausmas kilęs iš nervai, laivai, raumenys, Sausgyslės ir sukelti taškus. Jis daugiausia susijęs su skundais, kuriuos sukelia pasikartojantys ir stereotipiniai (nuolat besikartojantys) judesiai ir darbas dilbis ir ranka. Dažnai yra keletas RSI sindromo priežasčių.

Vokiečių kalbinėje kalboje šis sindromas taip pat dažnai žinomas kaip pelės ranka. Anksčiau tai buvo vadinama tendovaginitas uždegimas sausgyslių apvalkalas). Šiandien mes žinome, kad tai yra chroniškas defektas Sausgyslės - vadinamasis tendinozė.

Priežastys

Viena iš pagrindinių RSI sindromo vystymosi priežasčių yra pasikartojantis darbas prie stalo. Šiais laikais daugelis žmonių beveik visą darbo dieną dirba prie kompiuterio. Nukentėjusiųjų darbo vietos įranga ir sėdėjimo poza paprastai nėra ideali, todėl ilgą laiką skundžiasi nugara, kaklas o taip pat ir rankose.

Dirbant prie kompiuterio, per dieną įvyksta daugybė tūkstančių mažų judesių ir paspaudimų. Apskritai tai labai apkrauna dilbis ir pirštas raumenys ir Sausgyslės. Be to, trūksta kompensacinių judesių ir reguliarių pertraukų.

Kartu su neteisinga sėdėjimo poza taip pat gali sumažėti dilbio tiekimas dilbiams. Be to, daugumai pacientų klaviatūra ir pelė nėra suderinti. Įprastoje pelėje ir klaviatūroje ranka yra nuolat sulenkta ir nesiremia į rutulinį atramą.

Tai reiškia nuolatinę dirginančią būseną per visą darbo dieną. Dar vienas veiksnys, kurio nereikėtų nuvertinti, yra stresas. Paveiktieji gali to net nežinoti ir taip patirti nuolatinę nesąmoningą įtampos būseną. Tai taip pat turi įtakos raumenų tonusui.

Simptomai

Pacientai, sergantys RSI sindromu, dažnai praneša skausmas rankose, dilbiuose, kaklas ar net atgal. Tai apibūdinama kaip dūrimas ir tempimas. Šie skausmai gali būti ūmiai stiprūs ir sukelti nedarbingumą.

Dažnai šie skausmai mėnesiais ir metais sustiprėjo arba buvo suvokiami sąmoningiau. Be to, pablogėjimas gali pasireikšti visą darbo dieną. Tai reiškia, kad kuo ilgiau dirbate prie savo stalo ar kompiuterio, tuo daugiau problemų ir diskomforto patiriate.

Be to, skausmasdilgčiojimas, jautrumo sutrikimai, pirštų ir jų tirpimas ar sustingimas sąnarių taip pat gali atsirasti. Be to, yra įtampos ir skausmo galimybė kaklas, peties ir vadovas srityje. Be grynai fizinių simptomų, daugelis pacientų darbe patiria didelę įtampą ir stresą. Psichologinių problemų atsiradimas gali būti ir simptomas, ir dalis RSI sindromo atsiradimo priežasties.