Priekinį kelio skausmą dažnai sukelia per didelis spaudimas už kelio sąnario dėl pernelyg įtemptos kelio sąnario dėl raiščių sutrumpėjimo. Sinonimai medicininiai: Femoropatellarinio skausmo sindromo (FPSS) diagnozė Atliekant rankinį tyrimą, tikrinamas vidinis girnelės judrumas ir išorinio girnelės ratlankio pakėlimas į priekį. Ilgis… Priekinio kelio skausmas dėl per didelio spaudimo už kelio dangtelio
Kelio sąnarys yra „įterptas“ tarp klubo ir kulkšnies sąnario, todėl „įkišamas į smeigtuką“ virš ar žemiau sąnario ašies, esant ašiniams sąnarių nukrypimams. Pavyzdžiui, dėl padidėjusio klubo sąnario sukimosi į vidų pasikeičia keturgalvio raumens įtampa, o tai savo ruožtu gali… Priekinio kelio skausmas dėl kaulų klubo ar kulkšnies sąnario nukrypimų (atlenkiamos pėdos)
Kelio kremzlės pažeidimo tyrimas Suspaudžiant (spaudžiant) sąnarių paviršius tarp kelio sąnario ir šlaunikaulio, skausmas atsiranda tam tikrose sąnarių padėtyse tarp lenkimo ir kelio sąnario pratęsimo. Jei girnelė mobilizuojama tuo pačiu metu (tyrėjas spaudžia girnelę aukštyn, žemyn ir į šoną), šiurkštumas ... Kelio kremzlės pažeidimas. Tyrimas ir gydymas
Iš esmės, be specialių pratimų, reikėtų užsiimti sportu, kuriame pažeistas kelio sąnarys patiria mažą įtampą, pvz., Važinėti dviračiu, vandens bėgiojimu ar ėjimu. Geriau apkrovas atlikti trumpiau ir dinamiškai, o ne per ilgą laiką ir statiškai. Ištvermės krūviai su… Rekomenduojamas sportas nuo girnelės skausmo
Be aukščiau paminėtų ne raumenų priežasčių, šlaunies raumenų silpnumas taip pat gali lemti pakitusią kelio sąnario ir šlaunies sąnario funkciją. Sumažėjęs gebėjimas stabilizuoti kelio sąnarį įvairiais vaikščiojimo etapais (raumenų orientavimo stoka) sumažina smūgio sugėrimą kelio sąnaryje. Vietiniai raumenys… Priekinio kelio skausmas dėl vietinių šlaunų raumenų silpnumo
2. pratimo pavyzdys Pradinė padėtis tokia pati kaip 1. be svorio apkrovos Pratimo vykdymas tas pats kontroliuojamas VMO įtempimas nepakeliant kulno Svarbu: įtempimas turi būti atliekamas kontroliuojant akis ir palpuojant. Pradinė padėtis Stovint, žingsniuojant, pažeista koja yra priekyje ir šiek tiek sulenkta. Pratimo metu kulnas stumiamas… 2. mankštos pavyzdys | Priekinio kelio skausmas dėl vietinių šlaunų raumenų silpnumo
Terapinė technika: Šlaunies tiesiklio raumenų stiprinimas Keturgalvis yra pastatytas saugiose kelio kampuose, kur patellofemoralinis sąnarys yra veikiamas mažiausios šlyties ir suspaudimo jėgos. Pratimai vadinamojoje uždaroje grandinėje (koja pritvirtinta, kūnas juda) yra geresni už atviros grandinės pratimus (kūnas pritvirtintas, kojos juda),… Terapinė technika: Šlaunies tiesiamojo raumens stiprinimas Priekinio kelio skausmas dėl vietinių šlaunų raumenų silpnumo
