Prakaitas pirtyje
Tuo atveju karščiavimas, „Prakaitavimas“ saunoje tikrai nėra gera idėja. Dėl karščiavimaspacientas prakaituoja daug kūno skysčių net be pirties, kurio trūksta jo kraujotakai ir druskai subalansuoti. Šis nuostolis turi būti kompensuojamas geriant daug arbatos ar kitų gėrimų. Jei šios kompensacijos trūksta, širdis gali greitai pasiekti savo našumo ribą dėl sumažinto kraujas tūrį, nes jei organizme yra mažiau skysčių, širdis turi paskirstyti šį mažą skysčio kiekį visame kūne, paspartindamas širdies plakimą. Ypač sergantis širdis dažnai nebegali atlikti šio darbo.
Saunos apsilankymas širdies raumens uždegimo metu
Nerekomenduojama apsilankyti saunoje širdies raumens uždegimo metu. Čia, viena vertus, yra pats uždegimas, nes uždegimas tik dar labiau pablogėja ir niekada nepagerėja dėl šilumos, kita vertus, tai, kad uždegusi širdis yra labai susilpnėjusi ir turi būti saugoma. Kadangi apsilankymas saunoje yra susijęs su didele našta visam širdies ir kraujagyslių sistema, tai yra bet kas, bet nerekomenduojama a atveju širdies raumens uždegimas, kaip ir daugumoje kitų širdies ir kraujagyslių ligų.
Net kai širdies raumens uždegimas pasveiko, turėtumėte tik vėl pradėti reguliariai lankytis saunoje, o jūsų kūnas vėl turėtų vėl pamažu pratintis. Gera alternatyva, ypač pakartotinio įėjimo laikotarpiu, yra širdies ir kraujagyslių sistemai tinkama pirtis, kuri kaitinama tik iki 60 ° C. Taip pat reikia būti atsargiems sprendžiant ataušimą po pirties, o šuolį į šaltą vandenį reikia pakeisti lengvu pasivaikščiojimu vėsiu oru, ypač pradžioje.
Ar yra skirtumas tarp lankymo suomių pirtyje ir infraraudonųjų spindulių saunos, kai peršalau?
Esant ūmiam peršalimui ir sunkiems simptomams, negalima eiti į suomišką ar infraraudonųjų spindulių sauną, nes nusilpusio kūno apkrova būtų per didelė. Tačiau apsilankymas saunoje gali sustiprinti imuninė sistema norint išvengti peršalimo ar atsiradus pirmiesiems peršalimo požymiams. Padidėjusi kūno temperatūra skatina medžiagų apykaitą organizme ir su ligos sukėlėjais galima geriau kovoti. Lankantis infraraudonųjų spindulių saunoje, visas kambarys nešildomas kaip suomiškoje saunoje, o tik kūno paviršius. Be to, temperatūra nėra tokia aukšta, todėl lengviems peršalimams infraraudonųjų spindulių pirtis teikiama pirmenybė, o ne labai karšta suomių pirtis.
