Mitybos tendencijos „Superfood“: kokie naudingi yra sveikesni maisto produktai

Kas bendro tarp avokadų, kefyro, burokėlių ir goji uogų? Visi jie priklauso vadinamiesiems supermaistams ir turi daug vitaminų, mineralų ir mikroelementų. Pasirinkimas svyruoja nuo džiovintų uogų ir šviežių vaisių iki fermentuotų pieno produktų ir papildo subalansuotą mitybos stilių. Kas slypi už termino „supermaistas“? Supermaistas yra… Mitybos tendencijos „Superfood“: kokie naudingi yra sveikesni maisto produktai

Likopenas

Produktai Likopenas daugelyje šalių nėra patvirtintas kaip vaistas, tačiau parduodamas kaip maisto papildas ir maisto dažiklis (pvz., Alpinamed). Angliškai kalbančiame pasaulyje jis vadinamas. Struktūra ir savybės Likopenas (C40H56, Mr = 536.9 g/mol) yra natūraliai randamas hidrofobinis karotinoidas, randamas pomidoruose ir suteikia jiems raudonumo… Likopenas

„Elexacaftor“

Produktai „Elexacaftor“ JAV buvo patvirtinti 2019 m., O daugelyje šalių-2020 m. Kaip fiksuotų dozių derinys su tezakaftoru ir ivakaftoru plėvele dengtų tablečių pavidalu („Trikafta“). Į ryto dozę įtraukiamos visos trys veikliosios medžiagos. Vakare tik ivakaftorą. Struktūra ir savybės Elexacaftor (C26H34F3N7O4S, Mr = 597.7 g/mol) egzistuoja ... „Elexacaftor“

Greipfrutas ir greipfrutas

Trys citrusiniai vaisiai greipfrutai, greipfrutai ir pomelo yra glaudžiai susiję, todėl turi keletą panašių savybių: Trys vaisiai turi daug vitamino C, bet tik mažai kalorijų ir šiek tiek kartaus skonio. Dėl to citrusiniai vaisiai yra skani ir sveika atgaiva ne tik vasarą. Jei greipfrutai,… Greipfrutas ir greipfrutas

Sąveika su greipfrutų sultimis

Pagrindiniai faktai, kad greipfrutų sultys gali sukelti vaistų sąveiką, buvo atsitiktinai aptikta 1989 m. Atlikto klinikinio tyrimo metu ir patvirtinta 1991 m. Tos pačios tyrimų grupės eksperimente (Bailey ir kt., 1989, 1991). Tai parodė, kad greipfrutų sulčių vartojimas kartu su kalcio kanalų blokatoriumi felodipinu žymiai padidina felodipino biologinį prieinamumą. … Sąveika su greipfrutų sultimis

Taninai

Poveikis Sutraukiantis: sutraukiantis, rauginantis. Hidroizoliacija Priešuždegiminis Anti sekrecija Peristaltiką slopinantis Antimikrobinis, antivirusinis Apnašas slopinantis Antioksidantas Indikacijos Vidinis: Viduriavimas Šlapimo takų infekcijos Išorinis: burnos ir gerklės uždegimas (pvz., Aftos, gingivitas). Įvairių priežasčių uždegiminės, verkiančios ir niežtinčios odos ligos, tokios kaip vystyklų dermatitas, intertrigo, nedideli nudegimai, niežėjimas, ypač genitalijų ir išangės srityje. Vaikystės ligos: tymai,… Taninai

Mesti svorį deginant riebalus

Įvadas Nors daugelis dietų žada radikaliai numesti svorio per rekordiškai trumpą laiką, turėtumėte nepamiršti, kad svorio metimas nereiškia riebalų. Laikydamiesi daugumos dietų, prarandate daugiau vandens ir raumenų masės nei riebalinis audinys, ypač mitybos pokyčių pradžioje. Yra įvairių būdų, kaip pagreitinti riebalų deginimą ir prarasti… Mesti svorį deginant riebalus

Kaip galite padidinti riebalų deginimą? | Mesti svorį deginant riebalus

Kaip galite padidinti riebalų deginimą? Yra keletas būdų, kaip specialiai padidinti riebalų deginimą, norint numesti svorio. Apskritai svorio metimas geriausiai veikia tinkamai derinant pratimus ir dietą. Fitneso treniruotės gali paskatinti medžiagų apykaitą ir ypač padeda numesti svorio ilgainiui. Yra įvairių būdų, kaip efektyviai… Kaip galite padidinti riebalų deginimą? | Mesti svorį deginant riebalus

Koks yra geriausias pulso dažnis deginant riebalus? | Mesti svorį deginant riebalus

Koks yra geriausias riebalų deginimo pulsas? Kad riebalų deginimo procesas vyktų kuo efektyviau, aerobinė medžiagų apykaitos sritis yra optimali. Pulsas turėtų būti santykinai mažas, tačiau tai turėtų būti daroma per gana ilgą pratimų laikotarpį, geriausia valandą ar ilgiau. Maksimalus širdies ritmas… Koks yra geriausias pulso dažnis deginant riebalus? | Mesti svorį deginant riebalus

Riebalai degina per imbiero arbatą Mesti svorį deginant riebalus

Riebalų deginimas per imbiero arbatą Imbiero arbatoje yra vertingų gingerolių, kurie pakelia kūno temperatūrą ir skatina medžiagų apykaitą. Tai reiškia, kad sudeginama daugiau kalorijų. Jei imbierą vartojate imbiero arbatos pavidalu, tuo pačiu aprūpinate savo kūną vertingu vandeniu ir išvalote organizmą. Imbieras padeda pašalinti toksinus ir kenksmingas… Riebalai degina per imbiero arbatą Mesti svorį deginant riebalus

Greipfrutas: netolerancija ir alergija

Greipfrutas yra didžiausias citrusinis vaisius, kurio skersmuo yra iki 30 centimetrų. Jo minkštimas yra nuo gelsvos iki rausvos arba rausvos spalvos, subtilaus, būdingo saldžiarūgščio skonio ir aitraus kartaus atspalvio, panašaus į greipfrutą, kuris yra greipfruto ir apelsino kryžius. Greipfrutas yra vertingas… Greipfrutas: netolerancija ir alergija