Didžiojo piršto sąnario uždegimas Dažnai didžiojo kojos piršto uždegimo priežastis yra tai, kad nagas arba nago dugno ar odelės dalys yra uždegusios. Šie uždegimai gali apsiriboti, pavyzdžiui, nago sienele, bet taip pat gali prasiskverbti į nago guolį ar odelę... Didžiojo piršto sąnario uždegimas Didžiojo piršto uždegimas
Pirštai yra galinės pėdos dalys. Paprastai kiekviena pėda turi penkis pirštus. Jie palaiko vaikščiojimo judėjimą. Kas yra pirštai? Jie yra galutiniai žmogaus pėdos nariai. Lotyniškai terminas „pirštas“ vadinamas „Digitus pedis“, kuris reiškia „pėdos pirštai“. Žmogus paprastai turi dešimt pirštų, todėl ... Pirštai: struktūra, funkcija ir ligos
Pėdos skausmas iškart suvokiamas kaip judėjimą ribojantis. Jei normalus sukimasis per didžiąjį pirštą ilgą laiką neįmanomas be skausmo, priežastis gali būti tokia artrozė kaip hallux rigidus. Šia liga serga ne tik vyresnio amžiaus žmonės. Kas yra hallux rigidus? Hallux rigidus yra terminas, vartojamas… Hallux Rigidus: priežastys, simptomai ir gydymas
Įvadas Didžiojo piršto metatarsofalangealinio sąnario artrozė taip pat žinoma kaip „hallux rigidus“ ir yra priekinės pėdos liga. Šiam klinikiniam vaizdui būdinga didžiojo piršto metatarsofalangealinio sąnario artrozė, ty vadinamoji sąnario degeneracija. Po hallux valgus metatarsofalangealinio sąnario artrozė yra antra pagal dažnumą pėdos liga. Tai pasireiškia… Metatarsophalangeal sąnario artrozė
Diagnostika Norint diagnozuoti didžiojo piršto metatarsofalangealinio sąnario artritą, svarbus ir išsamus anamnezės interviu, ir klinikinis tyrimas. Tikrinant didžiojo piršto metatarsofalangealinį sąnarį, nugarinėje ir vidurinėje metatarsalinio kaulo pusėje matomi nedideli gabalėliai, kauliniai išsikišimai. Be to, ribotas nugaros… Diagnostika | Metatarsophalangeal sąnario artrozė
Masažo pratimai - pirštų raumenys: Tarp pirštų esantys raumenys taip pat linkę įsitempti, juos švelniais masažais galima atpalaiduoti sukamaisiais judesiais. Masažuokite raumenis tarp pirštų maždaug 15 sekundžių ir pakartokite tai du kartus. Grįžti į straipsnį: Hallux rigidus pratimai.
Susukite koją virš kamuolio, kad sutelktumėte pėdos lanką ir taip nuimtumėte naštą nuo piršto. Tam naudokite „Massage Blackroll Ball®“ arba teniso kamuoliuką, nes jie yra gana kieti ir gali būti naudojami ištempiant sausgyslės plokštelę pėdos skliaute. Roll… „Hallux Rigidus“ - 2 pratimas
Masažo pratimas - didysis pirštas: lengvai paspauskite nykštį per sąnarį. Nebūkite per ilgai vienoje vietoje ir nespauskite, kad nesudirgintumėte kaulinių struktūrų. Masažuokite didžiąjį pirštą maždaug 15 sekundžių ir pakartokite tai du kartus. Tęskite kitą pratimą.
Traukimas: atlikdami šį pratimą galite savarankiškai mobilizuoti savo didžiojo piršto sąnarį. Norėdami tai padaryti, viena ranka suimkite glaudžiai prie jungties, ty šiek tiek žemiau jungties, o kita ranka - virš sąnario. Apatine ranka pataisykite didžiojo piršto metatarsalinį kaulą. Dabar šiek tiek patraukite sąnarių paviršius ... „Hallux Rigidus“ - 1 pratimas
Tvirtai suimkite pirštus ir šiek tiek prispauskite juos link pėdos arkos. Laikykite padėtį maždaug 10-20 sekundžių. Turėtumėte jausti lengvą pėdos nugaros traukimą. Tada atlikite dar 2 perdavimus. Tęskite kitą pratimą
