Kaip viskas namuose? | Intervalinis pasninkas - kiek jis iš tikrųjų veiksmingas?
Kaip viskas namuose? Pirmiausia turėtumėte pasirinkti vieną iš intervalinio badavimo metodų. Apskritai 16: 8 metodas yra lengviausias būdas integruotis į kasdienį gyvenimą ir neatsilikti. Jei nusprendėte pasirinkti variantą, turėtumėte pateikti tam tikrą tvarkaraštį. Su 16: 8 pasninkavimu… Kaip viskas namuose? | Intervalinis pasninkas - kiek jis iš tikrųjų veiksmingas?