Kiek vitamino K reikia vartoti per parą ir kuriuose maisto produktuose randama vitamino K? | Vitaminas K - protingas maisto papildas?
Kiek vitamino K reikia vartoti per dieną ir kokiuose maisto produktuose yra vitamino K? Yra tik apskaičiuotos vitamino K paros dozės. Jos skiriasi priklausomai nuo amžiaus grupės ir lyties. 15-51 metai → Vyrai: 70 μg per dieną; moterys: 60 μg per dieną nuo 51 metų → vyrai: 80 μg per dieną; moterys: 65… Kiek vitamino K reikia vartoti per parą ir kuriuose maisto produktuose randama vitamino K? | Vitaminas K - protingas maisto papildas?
