Kitos terapinės priemonės Be aktyvių pratimų, fizioterapijoje taip pat yra pasyvių metodų, kurie palaiko pėdą ir gijimo procesą. Elektroterapija ir ultragarsas turi teigiamą poveikį, ypač ankstyvosiose stadijose. Įtrūkimai, tvarsčiai ir juostos apsaugo pažeistą sąnarį iš išorės. Pastarieji išsamiau pateikti žemiau. Nuo a… Kitos terapinės priemonės Plyšęs raištis ties koja - ką daryti?
Plyšęs pėdos raištis yra gana dažna trauma. Dėl žmogaus išsivystymo į dvikojį, stovint ir einant visas mūsų kūno svoris tenka čiurnos sąnariams (blauzdos ir pėdos jungtis). Palyginimui, šios jungtys yra palyginti neapsaugotos. Tai leidžia lanksčiai judėti, tačiau… Plyšęs raištis ties koja - ką daryti?
„Ištempkite vieną žingsnį“ Atsistokite ant laiptelio krašto abiem priekinėmis kojomis. Dabar leiskite kulnams, esantiems ore, nusileisti ant žemės. Keliai lieka visiškai ištempti. Šį pratimą taip pat galite atlikti tik viena koja. Tada kita koja visiškai stovi ant laiptelio. Laikykite blauzdos įtampą ... Achilo sausgyslė - tempimo pratimai viename lygyje
Priežastys Podagros priepuolio priežastis yra per didelis šlapimo rūgšties kaupimasis kraujyje, dar vadinamas hiperurikemija. Paprastai tai sukelia dieta, kurioje gausu purino, taip pat alkoholinių ir vaisių gėrimų bei maisto produktų vartojimas. Tarp retesnių priežasčių yra genetiniai defektai ir sindromai, kurių trūkumas ... Podagros priepuolis
Mityba - draudžiamas maistas Dieta vaidina svarbų vaidmenį sergant podagra ir podagros priepuoliu, nes yra maisto produktų, kurių, jei įmanoma, reikėtų vengti. To priežastis yra didelis purinų kiekis, kuris organizme virsta šlapimo rūgštimi, o tai savo ruožtu gali pabloginti podagrą. Todėl vartojimas… Mityba - draudžiamas maistas Podagros priepuolis
Homeopatija podagrai Podagros priepuolio homeopatijos repertuare yra daug įvairių priemonių. Homeopatinis vaistas „Ledum“ dažnai naudojamas ūmiam stipriam podagros skausmui malšinti, taip pat turi valomąjį poveikį nuo dirginančių organizmo medžiagų. Be podagros, jis taip pat naudojamas vabzdžių ir gyvūnų įkandimams ir yra… Homeopatija podagrai Podagros priepuolis
Reumatas Dažnai kyla painiavos dėl skirtingų sąnarių ligoms apibūdinti vartojamų terminų. Yra paprasta klasifikacija, terminas „reumatas“ apibendrina įvairias ligas. Taigi reumatas yra bendras ar bendrinis įvairių sąnarių ligų terminas. Dažnai kalbama ir apie reumatines ligas. Į tai įeina uždegiminės reumatinės ligos, tokios kaip reumatoidinis… Reumatas | Podagros priepuolis
Siekiant fiziologinės, sveikos eisenos, svarbu, kad pėda būtų visiškai judri, o raumenys - elastingi. Todėl prasminga ištempti Achilo sausgyslės sutrumpinimą. Taip pat naudinga ištempti blauzdą esant Achilo sausgyslės sutrikimams (pvz., Achillodynia), kurie taip pat gali būti sutrumpėjimo priežastis. … Achilo sausgyslės tempimo pratimai
Tempimo pratimai sėdynėje Jei tempimo neįmanoma padaryti stovint (pvz., Po operacijos) arba kaip alternatyvų pratimą, Achilo sausgyslės ar blauzdos raumenis galima ištempti sėdynėje (ant kėdės ar ilgos sėdynės ant grindų). Pratimas ant kėdės atliekamas taip: koja turi būti… Tempimo pratimai sėdynėje Achilo sausgyslės tempimo pratimai
Ištempkite blauzdą po operacijos Po operacijos apatinių galūnių srityje paveikta vieta dažnai būna imobilizuota. Jo negalima perkelti. Dėl judėjimo trūkumo blauzdos sutrumpėja, o po ilgo lovos poilsio gali būti sunku vėl padaryti blauzdos raumenis elastingus ir judrius. Tai… Įtempkite veršį po operacijos Achilo sausgyslės tempimo pratimai
Santrauka Blauzdos raumenys yra raumenų grupė, kuri dažnai linkusi sutrumpėti ir kurią taip pat turėtų ištempti žmonės be simptomų. Tempiant svarbu tai daryti reguliariai, geriausia 1-2 kartus per dieną, kad būtų pasiektas ilgalaikis pagerėjimas. Kantrybė taip pat svarbi. Sutrumpėjusi Achilo sausgyslė parodoma iki 3 mėnesių ... Santrauka | Achilo sausgyslės tempimo pratimai
