Trumpa apžvalga Kas yra lūžis? Lūžis yra medicininis kaulų lūžio terminas. Lūžio formos: pvz. atviras lūžis (atidengtos kaulo fragmentai), uždaras lūžis (nematomų kaulų fragmentų), liuksacinis lūžis (lūžis arti sąnario su sąnario išnirimu), spiralinis lūžis (spiralinio lūžio linija). Simptomai: skausmas, patinimas, ribotas judumas, galimas išsigimimas,… Lūžis: priežastys, simptomai, atsigavimo laikas
Trumpa apžvalga Ką daryti lūžus rankai? Imobilizuoti ranką, priklausomai nuo lūžio, prireikus atvėsinti (uždarosios rankos lūžis) arba uždengti steriliomis užuolaidomis (atviras rankos lūžis), kviesti greitąją pagalbą, nuraminti pacientą. Rankos lūžių rizika: lydintys sausgyslių, raumenų, raiščių ir kt. sužalojimai, taip pat komplikacijos (įskaitant kraujotakos sutrikimus). Kada reikia… Sulaužyta ranka: pirmoji pagalba
Kulno svyravimas. Sėdėkite ilgoje sėdynėje, maksimaliai ištempkite pėdą ir pritvirtinkite kulną ant atramos. Dabar patraukite užpakalinę kojos dalį blauzdos link. Norėdami sumažinti viršutinio kulkšnies sąnario kampą ir padidinti judesį, turite pakelti kelį, nejudindami kulno ... Čiurnos lūžis - 3 pratimas
Pronacija/supinacija. Atsisėskite ant kėdės ir padėkite kojas klubų plotyje. Jūsų nugara lieka tiesi. Dabar pakelkite abu išorinius kraštus taip, kad apkrova būtų jūsų pėdų vidinėje pusėje. Kelio sąnariai artės vienas prie kito. Iš šios padėties apkrovą taikote išoriniams kraštams. Vidinė pėdos pusė… Čiurnos lūžis - 4 pratimas
Atsilenkimas: daug pasilenkite į priekį, laikydami užpakalinę koją ant žemės kulnu ir kulnu. Taip pat galite atlikti šoninius šuolius. Atraminės kojos pėdą palikite ant žemės. Atlikite iki 15 pakartojimų. Pažeista pėda visada yra pėda nuo atraminės kojos. Grįžti į straipsnį: Pratimai ... Čiurnos lūžis - 5 pratimas
Priklausomai nuo kulkšnies sąnario kaulo masto, nustatoma klasifikacija ir atitinkamai gydymas. Lemiamas klasifikavimas pagal AD lūžius yra lūžio aukštis. A ir B lūžio atveju pėda 6 savaites apsaugoma „Lightcast“ įtvaru arba „Vacoped“ batu. Šie … Pratimai dėl kulkšnies lūžio
Lūžio klasifikavimas pagal AD Kulkšnies lūžį dažniausiai sukelia didžiulė kritimo jėga arba sukimo mechanizmas sportuojant, darbe ar eismo įvykių metu. Dėl stipraus išlenkimo kulkšnies sąnario lūžis dažnai būna raiščių pažeidimas. Kaip jau minėta, C ir D lūžiai visada ... Lūžio klasifikacija pagal AD | Pratimai dėl kulkšnies lūžio
Kulkšnies sąnario lūžis yra gana dažnas lūžis. Viršutinį kulkšnies sąnarį sudaro trys kaulai: blauzdikaulis (blauzdikaulis), blauzdikaulis (blauzdikaulis) ir talis (kulkšnis). Apatinį kulkšnies sąnarį sudaro talis, žandikaulis (kulno kaulas) ir os naviculare (skalpinis kaulas). Kai kalbame apie kulkšnies lūžį, paprastai turime omenyje… Pratimai čiurnos lūžis
Santrauka Kulkšnies lūžis yra vienas iš labiausiai paplitusių apatinės galūnės lūžių ir dažnai atsiranda dėl sukimo mechanizmų ar smūgių į kulkšnį. Dažniausiai pažeidžiamas šeivikaulis ir galbūt raištinis ryšys tarp šeivikaulio ir blauzdikaulio. Klasifikavimas vyksta pagal Weberį. Nedideli lūžiai dažnai ... Santrauka | Pratimai čiurnos lūžis
Ankstyvoji stadija: atsisėskite ant kėdės ir ištieskite kelį pažeista pėda į priekį. Iš šios padėties jūs praktikuojate tik augalų paslankumą - pėdos ištiesimą ir nugaros tiesimą - pakeldami pėdos galą. Šį judesį atlikite 3 kartus lėtai, kiekvieną kartą atlikdami 15 pakartojimų. Tęskite kitą pratimą.
Įkelti stabilų etapą. Stovas nuo dvikojo stabilaus stovo monopodo stende. Laikykite stovą pažeista koja 2–5 sekundes, tada padarykite maždaug 15 sekundžių pertrauką. Po to seka dar 10 perdavimų. Tęskite kitą pratimą.
Sportas, turintis didelę atšokimo ir smūgio jėgą, yra ypač linkęs į traumas. Jei sportinė trauma jau įvyko, taikoma PECH taisyklė (poilsis, ledas, suspaudimas, didelė atrama). Pirmiausia tai apima sportininko pertrauką. Tada žaizda suspaudžiama tepant ledu, o paveikta galūnė pakelta. Tik svarbu ne… Sporto traumų fizioterapija
