Stuburo stenozė - 2 pratimas
Statinis lenkimas: norint sustiprinti judesį nuo 1 pratimo, rankomis galima šiek tiek spausti smakrą. Geriausia tai padaryti su tarpu tarp rodomojo ir nykščio. Įdėkite tai į duobutę po apatine lūpa ir pakelkite dilbį taip, kad jis būtų lygiagretus… Stuburo stenozė - 2 pratimas