Piriformis sindromas yra išiachinio nervo susitraukimo sindromas infrapiriformos formos srityje. Nukentėjusieji jaučia stiprų skausmą sėdmenyse ir šlaunies gale, kuris gali spinduliuoti į kelį ir padidėti, ypač sukamųjų judesių metu. Piriformio sindromo išsivystymo galima išvengti atliekant paprastus pratimus. … Piriformio sindromo tempimo pratimai
Specialus tempimas Kadangi piriformis raumuo yra stiprus dubens raumenys, jį geriausia ištempti pasyviai. Pozicijos turėtų būti laikomos maždaug vieną minutę, kad tempimo efektas pasiektų raumenis. Piriformis raumuo daugiausia sukelia klubo išorinį sukimąsi, o raumuo taip pat vaidina svarbų vaidmenį ... Specialus tempimas Piriformio sindromo tempimo pratimai
Pratimai su teniso kamuoliuku Teniso kamuoliukas gali būti naudojamas tempimo pratimams, siekiant sustiprinti efektą. Kadangi piriformis raumuo yra giliai dubens srityje, sunku jį tiesiogiai pasiekti. Tačiau tempimo pratimai, kurių metu sulenkta šlaunies dalis pasukama į vidų, raumenį padaro palankioje padėtyje. Kad… Pratimai su teniso kamuoliuku Piriformio sindromo tempimo pratimai
Pirmiausia pabandykite tiksliai nustatyti didžiausio klubo skausmo vietą. Spustelėkite geriausiai tinkantį paveikslėlį - jei netinka, sekite tekstą toliau! Klubo skausmas yra skausmas klubo sąnaryje ir aplink jį, esant ramybei arba esant stresui. Klubo sąnario skausmą galima suskirstyti į lėtinį ... Šlaunikaulio skausmo diagnostika
Skausmas klubo išorėje Skausmas, kuris dažniausiai atsiranda klubo išorėje, gali turėti keletą priežasčių, nors jos ne visada gali būti pačiame klubo sąnaryje. Dažniausias yra bursos (bursitis trochanterica) arba klubo raumenų ir sausgyslių priedų uždegimas didelės riedėjimo kupros srityje,… Skausmas klubo išorėje | Šlaunikaulio skausmo diagnostika
Klubo skausmas vaikščiojant Klubo skausmas, kuris sustiprėja einant, lipant laiptais ar per ilgai stovint, dažnai rodo bursos uždegimą prie didelio riedančio kalnelio (bursitis trochantericae, prisirišimo tendinozė). Bursito priežastys dažnai yra per didelis sąnarių įtempimas, trauma, klubo sąnario artritas, nugaros problemos, skirtingas kojų ilgis ar netinkama ... Klubo skausmas vaikštant Šlaunikaulio skausmo diagnostika
Klubo skausmas bėgiojant Klubo skausmas, kuris tampa pastebimas arba sustiprėja, ypač vaikščiojant, bėgant ar bėgant, gali turėti įvairių priežasčių. Dažnai maži dalykai, tokie kaip netinkami batai ar nepalankūs bėgimo paviršiai, jau atlieka svarbų vaidmenį atsiradus klubo skausmui. Bet ir netinkamos pėdos, netinkamai įtempta bėgimo technika, sutrumpintas ar nesubalansuotas klubas ... Klubo skausmas bėgant Šlaunikaulio skausmo diagnostika
Klubo skausmas sėdint Daugelis klubo sąnarių ligų gali sukelti skausmo simptomus sėdint. Priežastis paprastai yra erdvės siaurumas sąnaryje, atsirandantis sėdimoje padėtyje, arba pasikeitę tam tikrų sąnarių struktūrų slėgio ir įtempimo santykiai. Klubo artrozė, kuriai būdingas su amžiumi ar perkrova susijęs kremzlės susidėvėjimas, gali būti skausminga tiek ... Klubo skausmas sėdint Šlaunikaulio skausmo diagnostika
Juostos skausmas klubo srityje gali spinduliuoti į įvairius kitus regionus. Daugelis paveiktų pacientų ne tik spinduliuoja apatinę nugaros dalį (juosmens sritį) ar šlaunis, bet ir pastebi papildomą skausmo kirkšnyje suvokimą. Be to, kirkšnies srities ligos taip pat gali sukelti paveiktiems pacientams skausmą ... Baras Šlaunikaulio skausmo diagnostika
Pratimai Klubo sąnarį, kaip labiausiai įtemptą žmogaus kūno sąnarį, turintį didžiausią judesių diapazoną, palaiko, perkelia ir užtikrina apie 18 skirtingų raumenų. Be sėdmenų raumenų (išorinių klubo raumenų), jie apima klubo lenkimo raumenys (vidiniai klubo raumenys), giliai esantys klubo raumenys ir… Pratimai | Šlaunikaulio skausmo diagnostika
Sinonimai plačiąja prasme bursitas, didžiojo trochanterio skausmo sindromas, klubo sausgyslės uždegimas Įvadas Didesnio trochanterio uždegimas gali sukelti vadinamąjį didesnio trochanterio skausmo sindromą (bendrą informaciją rasite čia: didesnis trochanterio skausmas). Šis sindromas apima įvairias šoninio klubo srities ligas. Uždegiminiai procesai šioje srityje ... Didžiojo trochanterio uždegimas - kiek tai pavojinga?
Kiek pavojingas yra Trochaterio majoro uždegimas? Didžiojo trochanterio uždegimą dažniausiai sukelia šios srities sausgyslių ir bursos uždegimas. Paprastai tai gali būti gerai gydoma priešuždegiminiais skausmą malšinančiais vaistais, fizioterapija ir fizine terapija bei greitai išgydoma. Chirurgija reikalinga tik tuo atveju, jei skausmas yra labai stiprus. Žmonės kenčia… Kuo pavojingas didžiojo Trochaterio uždegimas? | Didžiojo trochanterio uždegimas - kiek tai pavojinga?
