CMD reiškia kaukolės ir žandikaulio disfunkciją ir apibūdina smilkininio žandikaulio sąnario gedimą, kuris gali turėti didelių pasekmių. Atrodo, kad pastaraisiais metais CMD diagnozė tapo vis dažnesnė, tuo pačiu metu vis labiau suprantama jos priežastys ir gydymo galimybės. Vis daugiau žmonių, ypač dirbantys… Kraniomandibulinė disfunkcija (CMD) - terapija
Kaip veikia gydymas CMD gydymas yra daugiadisciplininis, apimantis odontologus ar ortodontus, kineziterapeutus ir psichologus. Priklausomai nuo simptomų priežasties, gydymas turi būti taikomas skirtingai. Daugeliu atvejų pirmasis žingsnis yra skausmo malšinimas ir funkcijos atkūrimas. Kineziterapeutas atlieka pagrindinį vaidmenį šiame procese, išleisdamas… Kaip veikia gydymas | Kraniomandibulinė disfunkcija (CMD) - terapija
Pratimai Norėdami atsipalaiduoti prieš miegą: Raumenų įtampa atsiranda, kai apatiniai ir viršutiniai žandikauliai yra prispausti vienas prie kito. Paprastai tai atsitinka naktį, kol apdorojamas dienos stresas. Veiksminga priemonė sumažinti dantų sukandimo ar griežimo reiškinį yra atsipalaidavimas. Norėdami tai padaryti, turėtumėte… Pratimai | Kraniomandibulinė disfunkcija (CMD) - terapija
Fasciae - terminas, staiga atsidūręs kiekvieno lūpose. Kas už to slypi? Tai kūno audinys, jungiantis visas kūno struktūras. Nesvarbu, ar raumenys, kaulai ar organai. Nepertraukiamas audinys supa viską mūsų kūne, palaiko struktūras ir tuo pačiu leidžia keisti formą. Dėl … „Fasciae“ ritinys „Fasciae“ treniruotėms
Veido treniruotės Vadinamąją fascinę treniruotę sudaro iš esmės dideli pratimai, kurie turėtų apimti kuo daugiau grandinės raumenų. Treniruotės tinka visiems - ar tai būtų balansavimo pratimai sportininkams, ar mankšta po ilgos dienos biure, ar bet kokios traumos ir raumenų ir kaulų sistemos įtampa. Dėl … Fascial mokymai „Fasciae“ ritinys „Fasciae“ treniruotėms
„Fascial Roll Pino“ Originalus „Pino Roll“ yra 45 cm ilgesnis ir siauresnis (12 cm skersmens) nei klasikinis „Blackroll“ ir reklamuojamas kaip ypač lengvas. Jis yra įvairių spalvų, kurių kietumas nesiskiria. Standartinis ritinys „Pinofit Fascial Roll WAVE“ yra persmelktas įstrižų griovelių ir turi vidutinį… Fascial Roll Pino | „Fasciae“ ritinys „Fasciae“ treniruotėms
Nuomonės apie tempimo naudą labai skiriasi, tačiau jei laikysitės kai kurių taisyklių, atlikdami tam tikrus tempimo pratimus, galite daug nuveikti savo kūnui. Reguliariai tempdami, galite ištaisyti raumenų disbalansą ir išvengti netinkamo krūvio. Jei jau turite konkrečių nusiskundimų, kreipkitės į kineziterapeutą, kuris kartu su jumis ... Tempimo pratimai ir jų naudojimas kineziterapijoje
Dažnai paveikti raumenys Dėl sėdimosios padėties ypač pažeidžiami kelio, klubo, pilvo, krūtinės ir kaklo raumenys. Jei pažvelgsite į sėdimą padėtį, šis reiškinys paaiškina save: keliai dažniausiai sulenkti, klubai taip pat sulenkti, krūtinė artėja prie gaktos kaulo, pečiai kabo ... Dažnai paveikti raumenys Tempimo pratimai ir jų naudojimas kineziterapijoje
Tempimo pratimai - liemuo Tiesūs pilvo raumenys (rectus abdominis) artėja prie šonkaulių ir gaktos kaulo, kaip dažnai būna sėdynėje. Norėdami ištempti juos per šį tempimo pratimą, atsigulkite ant pilvo ir padėkite rankas po pečiais. Aktyviai įtempę sėdmenų raumenis dabar stumiate save aukštyn. Dubens… Tempimo pratimai - liemuo | Tempimo pratimai ir jų naudojimas kineziterapijoje
Tempimo pratimai - klubas Adductors yra atsakingi už klubo sąnario šlaunies perkėlimą į vidų link kūno. Norėdami ištempti prispaudėjus, šio tempimo pratimo metu atsistokite gerokai toliau nei klubo plotis ir įsitikinkite, kad netyčia neslystate ant grindų. Abi kojos turi būti nukreiptos į priekį. Dabar sulenkite kairę… Tempimo pratimai - klubas Tempimo pratimai ir jų naudojimas kineziterapijoje
Tempimo pratimai - golfo žaidėjų alkūnė. Visi šios serijos straipsniai: Tempimo pratimai ir jų naudojimas kineziterapijoje Dažnai paveikti raumenys Tempimo pratimai - liemens tempimo pratimai - klubo tempimo pratimai golfo žaidėjų alkūnės
Kraniosakralinė terapija yra terapijos forma, turinti pagrindines osteopatinio gydymo ypatybes. Kalbama apie švelnių metodų naudojimą, siekiant paveikti smegenų vandens srautą, kuris taip pat teka mūsų stuburo kanale. Be to, kaukolės plokščių padėtis gali turėti įtakos kraniosakralinei terapijai. Tikslas yra atkurti… Kraniosakralinė terapija - visa svarbi informacija
