Trukmė (dienos)
Praėjus maždaug 4-6 savaitėms po nelaimingos triados, turi būti išlaikytas dalinis svoris, kuris paprastai reiškia, kad koja galima pakrauti tik iki apytiksliai. 20 kg. Atsižvelgiant į darbo reikalavimus, galima grįžti į darbą praėjus kelioms savaitėms po operacijos.
Su visu krūviu tokios veiklos kaip dviračių sportas, ėjimas be ramentais ir galima atnaujinti lengvo svorio pratimus. Praėjus maždaug 3-4 mėnesiams po operacijos, šviesa Bėgiojimas taip pat vėl įmanoma. Tačiau įprasta sportinė veikla su kamuoliu, kovos menais ar panašiai turėtų būti atnaujinta tik praėjus maždaug 9 mėnesiams.
Santrauka
Nelaiminga triada yra kombinuota traumos kelio sąnarys, su priekinės dalies pažeidimu kryžminis raištis, vidinis raištis ir vidinis meniskas. Tai sukelia kelio susukimas veikiant gniuždymo apkrovą ir būdingas skausmas, sąnario nestabilumas ir stiprus patinimas. Daugeliu atvejų nelaiminga triada gydoma chirurginiu būdu, kai priekinė kryžminis raištis pakeičiamas ir nuplėšiamos dalys meniskas yra pašalinami. Po maždaug 6 savaičių dalinio svorio neėmimo galima pradėti stiprinimo ir stabilumo pratimus, tačiau įprasta sportinė veikla turėtų būti atnaujinta tik po maždaug 9 mėnesių.
