Persivalgymo sutrikimas paprastai gydomas ambulatoriškai. Jei nepakanka pokyčių ambulatoriškai terapija, reikalinga stacionari terapija. Kitos stacionarinės terapijos priežastys:
- Ligos sunkumas (pvz., Žema motyvacija).
- Sunkūs konfliktai socialinėje ir šeimos aplinkoje
- Sunkios psichinės ir fizinės gretutinės ligos (pvz., diabetas cukrinis diabetas).
- Savižudybė (savižudybės rizika)
Bendrosios priemonės
- Siekite normalaus svorio! KMI nustatymas (kūno masės indeksas, kūno masės indeksas) arba kūno sudėtis atliekant elektrinės varžos analizę ir prireikus dalyvaujant mediciniškai prižiūrimoje svorio metimo programoje.
- Psichosocialinio streso vengimas:
- Santykių problemos
Reguliarūs patikrinimai
- Reguliarūs medicininiai patikrinimai
Mitybos medicina
- Pacientų mitybos protokolo laikymasis → mitybos analizė.
- Mitybos konsultacijos siekiant pakeisti mitybą ir numesti svorio.
- Mitybos rekomendacijos pagal mišrius dieta atsižvelgiant į ligą. Tai, be kita ko, reiškia:
- Iš viso 5 porcijos šviežių daržovių ir vaisių per dieną (≥ 400 g; 3 porcijos daržovių ir 2 porcijos vaisių).
- Kartą ar du per savaitę šviežia jūrų žuvis, ty riebi jūrų žuvis (omega-3 riebalų rūgštys), pavyzdžiui, lašišos, silkės, skumbrės.
- Daug skaidulų dieta (neskaldyti grūdai, daržovės).
- Laikytis šių specialių mitybos rekomendacijų:
- Maisto planas turėtų būti sudarytas reguliariai valgant ir užkandant. Taigi galima išvengti besaikio valgymo.
- Lėtas ir apgalvotas kramtymas, norint pajusti sotumą. Kenčiantys žmonės turi iš naujo išmokti malonaus valgymo ir kūno signalų suvokimo.
- Tinkamo maisto pasirinkimas pagal mitybos analizė.
- Taip pat žiūrėkite skiltyje „Terapija su mikroelementais (gyvybiškai svarbiomis medžiagomis) “- jei reikia, vartojant tinkamą dietą papildyti.
- Išsami informacija apie mitybos vaistas gausite iš mūsų.
sportas medicina
- Motyvuojantis fizinis aktyvumas
- Ištvermė treniruotės (kardio treniruotės) ir stiprumo mokymas (raumenų treniruotės).
- Paruošimas tinkamumas or mokymo planas atitinkamomis sporto disciplinomis, pagrįstomis medicininiu patikrinimu (sveikatai patikrinkite arba sportininkų patikrinimas).
- Išsamią informaciją apie sporto mediciną gausite iš mūsų.
Psichoterapija
- Galima naudoti šias psichoterapijos priemones:
- Kognityvinė elgesio terapija (CBT) - psichologinių problemų, susijusių su besaikio valgymo dažniu, aptarimas. Trukmė terapija turėtų būti ne mažiau kaip 25 sesijos, kurių dažnis turėtų būti bent viena valanda gydymo per savaitę. [Įrodymų lygis: 1a]
- Tarpasmeninis psichoterapija (IPT) - trumpalaikė psichoterapija; jis remiasi pažinimo ir elgesio metodais, be kita ko. [Įrodymų lygis: 1b]
- Psichodinamiškai orientuota terapija (PT) - darbas per konfliktus ir krizes.
- Jei reikia, streso valdymas
- Išsami informacija apie psichosomatinę mediciną (įskaitant streso valdymas) galima gauti pas mus.
