Fenilalaninas

Kaip ir kitos amino rūgštys, fenilalaninas dalyvauja gaminant kitas aminorūgštis. Ypač kepenys, fenilalaninas gali virsti tirozinu. Tačiau šiam tikslui jo turi būti pakankamai. Fenilalaninas taip pat reikalingas gaminant tokias medžiagas kaip noradrenalino.

Treoninas

Treoninas, kaip ir kitos nepakeičiamos amino rūgštys, gali atlikti svarbų vaidmenį reguliuojant fermentus. Jis taip pat naudojamas žmonių medicinoje, pavyzdžiui, gydant virškinimo sutrikimus.

Arginino

Be aštuonių nepakeičiamų amino rūgščių, yra dar dvylika neesminių amino rūgščių. Vienas iš jų yra argininas, kurio reikia ypač sporto, streso ir ligų atvejais. Be to fermentai (enzimai) argininas taip pat naudojamas kūno audiniams, tokiems kaip oda, formuoti, plaukai ir raumenys.

cisteino

Maiste cisteino yra tik nedideliais kiekiais, todėl jis yra įvairus dieta reikalinga cisteinui palaikyti subalansuoti. Tačiau bent jau suaugusiesiems manoma, kad organizmas gali sintetinti visą reikalingą cisteino kiekį iš būtinos aminorūgšties metionino, jei dieta yra pakankamai jo. Be dalyvavimo skilimo ir tirpimo procesuose, jis padeda detoksikuoti kūną ir taip pat padeda kovoti su vadinamaisiais laisvaisiais radikalais organizme.

Histidinas

Pakankamas histidino suvartojimas yra ypač svarbus kūdikystėje, nes kitaip gali atsirasti augimo sulėtėjimas ir funkciniai sutrikimai. Histidinas taip pat vis dažniau naudojamas atsigavus po ligos. Kaupimasis kraujas pigmentas, stiprinantis imuninė sistema ir žaizdų gijimas yra svarbiausios funkcijos.

Tirozinas

Tirozino yra daugumoje baltymai ir yra pagrindinė daugelio kitų medžiagų organizme medžiaga. Tirozinas yra pirmtakas neurotransmiterių, kurie yra būtini nerviniams impulsams perduoti. Ilgalaikis trūkumas gali sukelti rimtų pasekmių.

alanino

Alaninas daugiausia susijęs su baltymų turinčių medžiagų kaupimu ir daugiausia jį sintetina raumenų ląstelės. Tai taip pat vaidina svarbų vaidmenį mažinant kraujas cukraus lygis. Alanino trūkumas sunkiais atvejais gali prarasti raumenis ir lydėti silpnumo priepuolių.

Asparaginas

Geriausiai žinomas asparagino šaltinis yra šparagai, kuriame šios aminorūgšties yra dideliais kiekiais. Kartu su asparagino rūgštimi ji atlieka svarbią žmogaus funkciją nervų sistema ir veikia kaip siųstuvas. Abi aminorūgštys taip pat naudojamos šlapimo rūgšties cikle. Tipiškas šlapimas kvapas po valgio su šparagai yra visiems gerai žinomas. Asparaginas ir asparagino rūgštis čia taip pat vaidina svarbų vaidmenį.

Glutaminas ir glutamo rūgštis

Glutamino produktai ir glutamo rūgštis turi skirtingas žmogaus medžiagų apykaitos užduotis. Ypač po ligų ir operacijų, kurių trūksta glutaminas dažnai yra akivaizdus. Virš visko, glutaminas vaidina svarbų vaidmenį formuojant baltymų junginius, todėl yra daugelyje audinių (plonoji žarna, imuninė sistema ir gleivinės ląstelės).

Trūkumas gali sukelti imunodeficitą ir funkcinius sutrikimus Virškinimo traktas ir taip pabloginti gyvenimo kokybę. Glutamo rūgštis daugiausia dalyvauja formuojantis baltymai. Vieno tyrimo metu buvo galima parodyti, kad kuo didesnis paciento glutamo rūgšties lygis, tuo blogesnis subjektyvus miego jausmas.

Susiję straipsniai:

Šalutinis poveikis | Ribozė

Šalutinis poveikis Šalutinis poveikis daugiausia priklauso nuo ribozės dozės. Šalutinis poveikis dažniausiai pasireiškia tik perdozavus, nes kitaip ribozė yra natūrali maistinė medžiaga mūsų kasdieniame maiste ir organizmas žino šią medžiagą. Paimkite dešimt ar daugiau gramų ribozės

Skaityti daugiau "

Sūris: netolerancija ir alergija

Sūris yra pieno produktas, pagamintas iš baltyminės pieno dalies - kazeino. Sūrio gaminimas yra vienas seniausių pieno konservavimo būdų. Štai ką turėtumėte žinoti apie sūrį Sūris yra pieno produktas, pagamintas iš baltyminės pieno dalies - kazeino. Sūrio gaminimas yra vienas iš

Skaityti daugiau "

Avinžirniai

Produktai Džiovintų avinžirnių galima įsigyti, pavyzdžiui, maisto prekių parduotuvėse ir specializuotose parduotuvėse. Parduodami įvairūs kiti produktai, tokie kaip avinžirnių miltai, užkandžiai ir iš anksto paruošti avinžirniai. Stiebinis augalas Metinis avinžirnis priklauso ankštinių (Fabaceae) šeimai. Jis auginamas tūkstančius metų. Šiandien Indija yra

Skaityti daugiau "

Metabolinė alkalozė: diagnostiniai testai

Neprivaloma medicinos prietaisų diagnostika - atsižvelgiant į anamnezės, fizinio tyrimo, laboratorinės diagnostikos ir privalomos medicinos priemonės diagnostikos rezultatus - diferenciniam diagnostiniam paaiškinimui. Pilvo ultragarsas (pilvo organų ultragarsinis tyrimas) - įtariant intraabdominalinius pokyčius, pavyzdžiui, dėl į inkstų arterijos stenozę (inkstų arterijos stenozę) arba hormonus gaminančius navikus. Elektrokardiograma (EKG; įrašymas

Skaityti daugiau "

Fosfatidilo serinas: saugos vertinimas

Keliuose tyrimuose mokslininkai įrodė, kad pacientai toleravo 300 mg fosfatidilo serino (PS) suvartojimą iš galvijų žievės. Be to, klinikiniame tyrime buvo įvertintas žmogaus toleravimas sojos fosfatidilo serinui. Mokslininkai aprašė 200 mg sojos fosfatidilo serino suvartojimą tris kartus per dieną

Skaityti daugiau "

Raguotas agurkas: netolerancija ir alergija

Raguotas agurkas priklauso vienmetei kurbucitų šeimai ir kilęs iš Afrikos pietų, tačiau dabar beveik visame pasaulyje auginamas pusiau sausuose, šiltuose regionuose. Vienmetis augalas duoda spygliuotus, elipsoidinius, aukso geltonumo vaisius, kurių ilgis yra nuo 10 iki 15 centimetrų. Žalsvos spalvos minkštimo skonis šiek tiek primena bananus, citrinas

Skaityti daugiau "
Sveikatos faktai