Pilvo skausmas taip pat yra labai paplitęs, ypač XNUMX m. pradžioje nėštumas, ir paprastai yra nekenksmingas. Nepaisant to, gali būti rimtų priežasčių pilvo skausmas metu nėštumas, pavyzdžiui, Negimdinis nėštumas. Pilvo skausmas todėl turėtų paaiškinti gydytojas, ypač jei atsiranda kitų simptomų, tokių kaip kraujavimas ar karščiavimas yra susiję su juo.
- Kūdikiui augant, kūnas turi prisitaikyti, raiščiai, laikantys gimdą prie dubens, gali sukelti pilvo, apatinės nugaros dalies ar kirkšnies skausmą.
- Vėliau vaikas gali sukelti skausmą spardydamasis ar judėdamas
- Vaikas taip pat gali sukelti skausmą vien dėl savo padėties gimdoje
- Skausmas po valgio atsiranda dėl organų vietos trūkumo, nes vaikas tiesiog nustumia virškinimo organus į šoną.
Fizioterapija
Kineziterapijoje dubens dugnas pratimai gali palengvinti skausmas sukeltas tempimo motinos raiščių. Specialūs pratimai gali sustiprinti raumenis ir pagerėti kraujas cirkuliacija, o tai gali teigiamai paveikti skausmas. Mobilizavimo pratimai dubeniui taip pat gali atlaisvinti raumenis ir pagerėti kraujas cirkuliacija pilvo apačioje, o tai gali padėti sušvelninti pilvo skausmas nėštumo metu.
Šilumos, pavyzdžiui, raudonos šviesos ar fango ir švelnus masažas metodai gali padėti atsipalaiduoti ir susilpninti autonominį nervų sistema. Dvitaškis masažai, kurie skatina peristaltiką ir yra naudingi vidurių užkietėjimas, galima naudoti tik ankstyvas nėštumas, arba pasikonsultavus su gydančiu gydytoju, kad nekiltų pavojus nėštumui. Ypač veiksmingi taip pat kvėpavimo pratimai, kuris gali būti naudingas daugeliui pilvo skausmų rūšių.
Giliai įkvepiant, galima daryti įtaką Vidaus organai per diafragma skatinti kraujas tiražas ir peristaltika. Per įkvėpus As diafragma nuleidžia ir šiek tiek spaudžia organus žemyn, iškvėpimo metu jis vėl pakyla ir vėl suteikia organams vietos. Atsipalaidavęs giliai įkvėpus o iškvėpimas gali veikti organus kaip šviesa masažas.
Be to, kvėpavimo pratimai tarnauja atsipalaiduoti ir gali prisidėti prie vegetacijos slopinimo nervų sistema. Kvėpavimas taip pat turi įtakos mūsų dubens dugnas, taip pat gali palaikyti dubens dugno pratimus. Kai mes įkvepiame, dubens dugnas raumenys taip pat atsipalaiduoja, o mums iškvėpus jie įsitempia. Tai gali būti naudojama švelniai dubens dugno treniruotė.
- Akupunktūra nėštumo metu
- Fizioterapija nėštumo metu
- Fizioterapija nėštumo metu
- Pratimai gimdos kaklui nėštumo metu
Visi šios serijos straipsniai:
