Tarsi pykinimas in nėštumas nepakako, kenčia ir daugelis nėščių moterų galvos skausmas. Ypač per pirmuosius tris mėnesius galvos skausmas in nėštumas nėra neįprasta. Normaliomis aplinkybėmis būtų galima kreiptis tabletės, tačiau nėščiosios turėtų labiau nevartoti vaistų.
Nėštumo galvos skausmo priežastys
Daugeliu atvejų hormoniniai pokyčiai yra atsakingi už galvos skausmas. Bet taip pat stresas, per mažai deguonis, oro pokyčiai, neteisinga laikysena, nuovargis arba gali sukelti pervargimas ir išsekimas galvos skausmas. Įvairių veiksnių sąveika, be abejo, gali būti naudinga galvos skausmas arba padaryti jį ypač intensyviu. Patartina kovoti su priežastimis. galvos skausmas yra tik simptomas. Bet jei nori pasilikti skausmas- ilgiau nemokėkite arba elkitės prevenciškai ir atpažinkite priežastis, su jomis kovosite, net ir jūsų metu bus sutaupyta nėštumas. Nors su įprastu galvos skausmu nebūtinai reikia kovoti tabletės ir daugeliu atvejų vizitas pas gydytoją nėra būtinas, esant stipriam galvos skausmui, reikėtų atkreipti dėmesį į kitus skundus. Kai kuriais atvejais galvos skausmas yra pirmasis simptomas preeklampsija.
Kai bus sunkiau: migrena
Tai tampa problemiška, kai tai nėra įprastas galvos skausmas, bet migrena atsiranda. Migrena pasireiškia priepuoliais ir prasideda nuo vienos sekundės prie kitos. Tačiau pastebėta, kad migrena kenčiančios moterys nėštumo metu beveik neturėjo problemų. Taigi 70–80 proc migrena pacientų - nėštumo metu - nepatiria erzinančio galvos skausmo. Tačiau migrena gali grįžti gimus kūdikiui. Problema su migrena yra tai, kad sunku gydyti. Svarbu, kad vaisius - gydymo metu - nėra pavojaus. Jei ištinka ūmūs migrenos priepuoliai, nėščia moteris turėtų eiti į patamsintą kambarį. Gali padėti miegas ar kompresai vėsinimui. Tačiau kartais naudingi ir švelnūs galvos odos ir veido masažai. Sunkiais atvejais akupunktūra, limfos drenažas ar net įvairios poilsis padeda ir pratimai.
Ką daryti galvos skausmui ir migrenai nėštumo metu?
Jei nėštumo metu atsiranda galvos skausmas ar migrena, vaistai nerekomenduojami. Jų yra daugybė tabletės to negalima vartoti jokiomis aplinkybėmis - net ne mažomis dozėmis. Tačiau sunkiais atvejais mažesnės dozės skausmo malšintuvai gali būti labai gerai naudojamas - pasikonsultavus su gydytoju. Paracetamolis yra geriausias pasirinkimas gydant migreną ar sunkius galvos skausmas nėštumo metu. Triptanai, kita vertus, nėštumo metu nėra alternatyva. Jei moteris maitina krūtimi, ibuprofenas dažnai skiriama. Jei yra sunkių migrenos priepuolių, metoprololis taip pat gali būti paskirtas. Svarbu, kad visos tabletės būtų geriamos tik pasitarus su gydančiu gydytoju. Viena vertus, gydytojas nusprendžia, kuris nuskausminamieji turėtų būti imtasi ir, kita vertus, kokia didelė dozė turėtų būti, kad nėščiajai padėtų, bet vaisius nėra pakenkta. Jei kartu skauda galvą pykinimas, daugelis gydytojų išrašo dimenhidrinatas. Dimenhidrinas galima vartoti nėštumo metu ir žindymo laikotarpiu. Svarbu, kad žindymo metu tabletės būtų geriamos tik pasitarus su gydytoju. Gydytojas taip pat nustato dozę. Magnis taip pat gali būti naudinga. Daugelis gydytojų mano, kad papildomas administracija of Magnis gali labai gerai užkirsti kelią migrenos priepuoliams. Tačiau moksliniai tyrimai dar negalėjo patvirtinti šio efekto. Čia taip pat svarbu vartoti gydytoją Magnis. Kadangi daugelis nėščių moterų nori vengti bet kokių vaistų, be abejo, reikia atsižvelgti į veiksnius. Todėl reikėtų nustatyti vadinamuosius veiksnius, sukeliančius migreną. Klasikiniai veiksniai yra nereguliarus maisto vartojimas, stresas, nepakankamas skysčių vartojimas arba miego ir budėjimo ritmo pokyčiai. Ištvermė sportas ir reguliarus sportas taip pat gali užkirsti kelią migrenai. Įvairūs poilsis technikos - tokios kaip progresuojantis raumenų atsipalaidavimas - taip pat gali padėti kovoti su migrena ir galvos skausmais nereikalaujant tablečių.
Saugokitės neįprasto stipraus galvos skausmo
Galvos skausmas turi tik rečiausius atvejus ir rimtas priežastis bei kilmę. Ypač jei jau prieš nėštumą buvo pakartotinai skundžiamasi galvos skausmais arba buvo diagnozuota migrena. Tačiau jei nėščia moteris kenčia aukštas kraujo spaudimas arba jei šlapime buvo aptikta baltymų, galvos skausmo priežastis kartais gali būti preeklampsija. Kadangi tai yra rimta forma aukštas kraujo spaudimas, reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją. Kiti būdingi simptomai yra regos sutrikimai, staigus pėdų patinimas ir skausmas viršutinėje pilvo dalyje. Esmė yra tokia: jei pasireiškia stiprūs galvos skausmai, kartu su kitais skundais, reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją.
Profilaktika nuo galvos skausmo
Poilsis, pakankamai skysčių, pakankamas miegas ir poilsis yra klasikinė prevencinė priemonė priemonės kad galvos skausmas apskritai negalėtų kilti. Todėl kaip prevencinė priemonė nėščia moteris turėtų išgerti du tris litrus vanduo per dieną, pakankamai miegoti (nuo šešių iki aštuonių valandų), taip pat praleisti pakankamai laiko gryname ore. Subalansuotas ir sveikas dieta taip pat svarbu. Žinoma, net jei sunku, nėščia moteris turėtų atkreipti dėmesį į savo laikyseną ir kartais pakeisti miego padėtį, jei dėl galvos skausmo kyla įtampa.
