Gydymas Terapija
Skirtingai nuo a plyšęs raištis, pertempus nereikia operuoti. Esant ūmiam pertempimui, svarbu užkirsti kelią raiščiui ledu iškart po traumos kelio patinimas. Tai taip pat palengvina skausmas kad pasitaiko.
Kaip papildoma priemonė nuo patinimų, kelio negalima apkrauti ir jis turi būti pakeltas. Svarbu apsaugoti kelį, kol jis visiškai užgis. Turėtų būti vengiama sukelti judesio.
Sunkiais atvejais taip pat gali būti naudojamas slėginis tvarstis, kad būtų pašalintas patinimas per susidariusį suspaudimą. Gydant ūmiai, mes kalbame apie vadinamuosius PECH taisyklė: poilsis, ledas, suspaudimas, aukštis. Tai yra svarbiausios priemonės esant ūminiam raiščių pertempimui. Jei skausmas yra sunkus, skausmo malšintuvai z ibuprofenas or diklofenakas prireikus galima vartoti. Jei reikia, kelio tvarsčiai ar juosta gali padėti iki visiško pasveikimo.
Gydymo laikas
Išsitempusio gijimo laikas kryžminis raištis paprastai nėra ilgas. Esant pakankamai apsaugai, iki skausmas yra palengvėjęs. Tačiau skausmas vis tiek gali pasireikšti esant didelei apkrovai ir ne iki galo išgydant, todėl rekomenduojama visiškai tausoti iki 4 savaičių. Tačiau gali būti, kad raištis ne visiškai atgauna savo pradinį elastingumą, o ateityje gali greičiau išsitempti.
Sporto pertrauka
Turėtumėte palaukti bent jau tol, kol visiškai neskausminga ir patins kelio sąnarys nuslūgo prieš pradedant vėl sportuoti. Paprastai sportuoti draudžiama 2–4 savaites. Neturėdamas pakankamai poilsio, kryžminis raištis negali pakankamai atsinaujinti ir gali atsirasti tolesnių pasekmių. Po to, kai simptomai pagerėjo, turėtumėte lėtai pradėti sportuoti, o sukamieji kelio judesiai turi būti atliekami atsargiai.
Prognozė
Cruciate raištis hiperekstensija paprastai yra tik ūminis ir laikinas sutrikimas, turintis gerą eigą. Daugeliu atvejų jis užgyja per trumpą laiką ir nėra toli siekiančių pasekmių. Tačiau retais atvejais pertempimas gali pasireikšti greičiau, jei atsirastų tolesnių incidentų, nes raištis jau yra pažeistas. Be to, ateityje yra didesnė dalinio ar visiško raiščio plyšimo rizika.
