Psichiatrija ir psichologija

Šventinė melancholija ir žiemos depresija: jūs galite tai padaryti!

Ypač per tokias šventes kaip Kalėdos ir Naujųjų metų išvakarės daugelis žmonių yra ne tik linksmos nuotaikos, bet ir liūdni. Žinoma, tai ypač aktualu, bet ne tik vienišiems, vienišiems žmonėms. Nusivylimas, nuovargis, pasitraukimas, nuovargis, disbalansas ir bendra depresinė nuotaika gali būti sezoninio afektinio sutrikimo (BAD) simptomai. Geros naujienos yra tai, kad kažkas gali… Šventinė melancholija ir žiemos depresija: jūs galite tai padaryti!

Asmenybės pokyčiai senatvėje daugelio laikomi normaliais

Kai kažkada mylinti motina prieblandoje tampa niūri, pikta, arba kai gyvenimo partneris su amžiumi reaguoja vis įtartiniau ir agresyviau, daugelis žmonių tai laiko normalu. Tai reprezentatyvios apklausos, kurią atliko nuomonių tyrimų institutas „TNS-Emnid“, rezultatas. Iš viso 1,005… Asmenybės pokyčiai senatvėje daugelio laikomi normaliais

Kaip maistas veikia sielą

Valgymas yra ne tik maistinių medžiagų suvartojimas, kaip sakoma: „Valgymas ir gėrimas palaiko kūną ir sielą“. Psichika taip pat nori gauti naudos iš valgymo malonumo, ir neretai maisto vartojimas yra mūsų sielos balzamas. Skaitykite apie tai, kaip maistas veikia mūsų sielas ... Kaip maistas veikia sielą

Siela ir maistas: mėgaukitės visais jausmais

Tie, kurie nuolat kontroliuoja savo valgymo elgesį ir girdi natūralius kūno signalus, yra ypač pažeidžiami emociškai ir psichologiškai liūdinančių situacijų. Tai ypač ryšku, kai alkio jausmas yra nenutrūkstamai slopinamas ir valgio nepaisoma. Kūnas dažnai reaguoja į tai alinančiu alkiu, kuris tampa pastebimas dėl kraujotakos sutrikimų, pykinimo ... Siela ir maistas: mėgaukitės visais jausmais

Siela ir maistas: šokoladas kaip patogus maistas

Be to, nereikėtų nuvertinti mūsų psichologinės situacijos įtakos maisto pasirinkimui ir valgymo dažnumui. Jei vaikai nepaguodžiami dėl to, kad žaisdami nukrito arba žaidimų draugas nenori atsisakyti mėgstamo žaislo, kažkas saldaus paprastai padeda išdžiūti ašarų tėkmei. … Siela ir maistas: šokoladas kaip patogus maistas

Psichikos sveikata

Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) skamba aliarmu: neigiamas stresas yra didžiausia XXI amžiaus grėsmė sveikatai. Tikimasi, kad depresija - šiuo metu ketvirta pagal dažnumą ligų priežastis visame pasaulyje - iki 21 m. Bus labiausiai paplitęs sveikatos sutrikimas po širdies ir kraujagyslių ligų. Moksliniu požiūriu siela yra tapatus… Psichikos sveikata

Psichinė sveikata: krizės kaip galimybės

„Kiaušinio krizė yra jauniklio galimybė“, - sako populiarus posakis, apibūdinantis patirtį, kurią daugelis žmonių gali įgyti gyvenimo eigoje ir retrospektyviai vertinti kaip teigiamą. Kas yra krizė? Krizė yra pertrauka mūsų gyvenimo tęstinumui ir normalumui. Dažnai atsitinka… Psichinė sveikata: krizės kaip galimybės

Psichinė sveikata: psichoterapija, bet kaip?

Kiekvienas, kuriam reikalinga psichoterapinė pagalba, susiduria su beveik nevaldomomis džiunglėmis: yra psichiatrų ir psichoterapeutų, psichologų ir alternatyvių praktikų, taip pat sudėtingas galimų terapijos formų sąrašas. Tai apima: Psichoanalizė / Analitinė psichoterapija Elgesio terapija Pokalbio psichoterapija Giluminė psichologija pagrįsta psichoterapija Gestalto terapija Psichodrama Sisteminė terapija Be to, vis dar yra… Psichinė sveikata: psichoterapija, bet kaip?

Psichinė sveikata: ką tai reiškia?

1907 m. Atlikęs eksperimentą amerikiečių gydytojas Duncan MacDougall iš Masačusetso norėjo įrodyti, kad žmogaus siela turi materialią medžiagą, kuri mirties momentu palieka kūną link dangaus, pragaro ar skaistyklos. Eksperimentas Savo eksperimentui jis pastatė lovą ant keturių svarstyklių, išrinko šešis pacientus, sergančius ... Psichinė sveikata: ką tai reiškia?

Gyvūnai padeda pasveikti

Triušiai ir šunys, lankantys slaugos namus ir net ligonines, arkliai ir delfinai, kaip terapeutai sunkiai neįgaliems vaikams ir sunkiai sergantiems - terapinis požiūris pamažu įgauna pritarimą. Gyvūnų terapija buvo moksliškai ištirta maždaug nuo septintojo dešimtmečio pradžios, tačiau gyvūnai teigiamai paveikė žmonių sveikatą. Šuo, katė ir… Gyvūnai padeda pasveikti

Neramumo būsenos: kai kūnas ir protas negali nusistovėti

Vidinė įtampa, perpildymo jausmas ir baimė nepateisinti niekieno lūkesčių atima iš mūsų dienos džiaugsmą. Be to, įtemptais laikais mums dažnai trūksta laiko atsipalaiduoti ir pasisemti jėgų kasdieniams poreikiams. Nerimo ir neramumo priežastys įvairios, tačiau pasekmės beveik ... Neramumo būsenos: kai kūnas ir protas negali nusistovėti

Kodėl mes verkiame?

Kai verkiame, gali sukelti įvairios emocijos: be sielvarto, įmanomas pyktis, baimė ir skausmas bei džiaugsmas. Tačiau kartais verkiame iš pažiūros be priežasties. Jei taip atsitinka dažniau, priežastis gali būti vaistai ar depresija. Nepriklausomai nuo priežasties, galvos skausmai ir akių patinimas dažnai atsiranda po ... Kodėl mes verkiame?