Kiekvienas, kuriam reikalinga psichoterapinė pagalba, susiduria su beveik nevaldomomis džiunglėmis: yra psichiatrų ir psichoterapeutų, psichologų ir alternatyvių praktikų, taip pat sudėtingas galimų formų sąrašas terapija. Jie apima:
- Psichoanalizė / analitinė psichoterapija
- Elgesio terapija
- Pokalbinė psichoterapija
- Giliosios psichologijos psichoterapija
- Geštalto terapija
- Psichodrama
- Sisteminė terapija
Be to, vis dar yra keletas mišrių formų, kurias kiekvienas terapeutas taiko atskirai. Taigi, jei norite rasti tinkamą terapija ir tinkamas šios veislės terapeutas, turėtumėte sugebėti orientuotis bent jau į kai kuriuos pagrindinius dalykus.
Įstatymas kaip inkaras
Nuo 1 m. Sausio 1999 d. Galioja psichoterapeutų įstatymas, teisėtai saugantis „psichoterapeuto“ titulą. Taigi psichologiniai psichoterapeutai gali gauti a sveikatai draudimo licenciją, jei jie yra gavę valstybės pripažinimą medicinos ar psichologo psichoterapeutu. Iš esmės galima išskirti tris psichoterapeutų tipus:
- Medicinos psichoterapeutai
- Psichologiniai psichoterapeutai
- Kiti psichoterapeutai
Medicinos ir psichologiniai psichoterapeutai studijavo atitinkamai mediciną ir psichologiją, o po to keletą metų baigė kvalifikacijos kėlimo kursus, kurie veda į specializaciją “psichoterapija“. Tarp medicinos gydytojų taip pat išskiriami psichoterapeutai ir psichiatrai. A psichiatras nebūtinai turi psichoterapijos mokymų, tačiau labiausiai žino sunkių asmenybės sutrikimų ir psichozių gydymą, kurie dažnai gydomi vaistais. Tačiau kai kurie psichiatrai taip pat turi psichoterapinį mokymą ir siūlo ambulatorines paslaugas psichoterapija patys arba formuoja bendras praktikas su psichoterapeutais. Psichoterapeuto mokymus siūlo ir veda privatus terapija institutai ir draugijos. Tam, kad terapeutas gautų licenciją praktikuoti ir sveikatai draudimo patvirtinimas, atitinkamas mokymo institutas turi būti patvirtintas valstybės.
Kvalifikacija yra labai svarbi
Trečioji grupė psichoterapija teikėjus sudaro psichologai, turintys tolesnį psichoterapijos mokymą, išskyrus psichologinių psichoterapeutų tapimą. Taip pat yra alternatyvių praktikų, kuriems buvo atlikta psichoterapinė treniruotė. Bet ir kitos profesinės grupės, tokios kaip pedagogai ar socialiniai darbuotojai, gali dirbti psichoterapiškai ir atlikti atitinkamą papildomą mokymą. Dėl šios priežasties prieš pradedant gydymą ypač svarbu sužinoti apie atitinkamo terapeuto profesinį ir specialiai psichoterapinį mokymą.
Etikos principai
Psichoterapeutams galioja tam tikros profesinės ir etikos taisyklės. Jiems taikomas griežtas konfidencialumas ir jų terapinis darbas turi būti tikrinamas prižiūrint, tam tikra vidaus kokybės kontrolė profesijoje. Reikia gerbti kiekvieno jomis pasitikinčio asmens požiūrį ir orumą, gerbti jų ribas ir vertybes. Taip pat yra vadinamasis „abstinencijos reikalavimas“: terapeutai neturėtų ir neturi užmegzti privačių santykių su savo pacientais savo naudai. Šis požiūris trukdo terapijos pažangai ir sėkmei. Kilus abejonių, terapeutas turi nutraukti gydymą ir nukreipti savo klientą pas kitą terapeutą.
Sąnaudų įsisavinimas
Psichoterapija, kaip ir bet kuris gydomasis gydymas Vokietijoje, yra a sveikatai draudimo išmoka. Pacientas gali apsilankyti pas bet kurį jo pasirinktą psichoterapeutą, kuriam pritarė Valstybinės sveikatos draudimo gydytojų asociacija. Sveikatos draudimo bendrovės padengia trijų sveikatos draudimo bendrovių patvirtintų metodų išlaidas: psichoanalitinę psichoterapiją, giluminę psichologija pagrįstą psichoterapiją ir elgesio terapija. Kitos terapijos formos paprastai nėra draudžiamos sveikatos draudimu. Į sveikatos draudimo bendrovių teikiamų paslaugų katalogą neįtraukiama savimonė, asmeninis tobulėjimas, porų terapija ir konsultacijos santuokoje. Valstybės pagalba taip pat kompensuojamos psichoterapijos, kurią vykdo psichologiniai psichoterapeutai, vaikų ir jaunimo psichoterapeutai, išlaidos. Taikomos taisyklės atitinka įstatymų numatytą sveikatos draudimą; apie kai kurias detales, pvz., valandines kvotas, reikėtų pasidomėti atskirai.
Dideli privataus sveikatos draudimo skirtumai
Apskritai, dauguma privatus sveikatos draudimas įmonės taip pat dengia psichoterapinių paslaugų išlaidas. Tačiau atitinkamų draudimo bendrovių individualiuose tarifuose yra didelių skirtumų, todėl prieš pradedant gydymą rekomenduojama išsamiai aptarti su draudimo bendrove. Tam tikromis sąlygomis išlaidas galima padengti ir pagal Federalinį socialinės paramos įstatymą.
Bandomosios sesijos yra įmanomos ir naudingos
Tie, kurie nori pasinaudoti terapija, renkasi terapeutą ir pirmomis valandomis naudojasi vieni kitų pažinimui. Šiuo laikotarpiu terapeutas nustato diagnozę ir priima preliminarų sprendimą dėl galimo gydymo indikacijos ir prognozės. Psichoterapija skiriama kaip prašymo nauda nuo šeštojo užsiėmimo, psichoanalitinės psichoterapijos atveju - nuo dešimtos sesijos. Tai reiškia, kad ligonių kasa prisiima išlaidas, peržiūrėjusi gydymo poreikį.
Kaip man sekasi?
Ar atitinkamas terapeutas yra teisingas ir kokia procedūra jis nori gydyti savo klientą, reikėtų išbandyti preliminariai kalbėti ir bandomosios sesijos. Kas eina į terapiją, tikisi pagalbos ir palaikymo. Tačiau tuo pat metu stojant į praktiką nereikėtų perduoti savo suvokimo, o patiems tai pažymėti:
- Ar terapeutas man prijaučia?
- Ar jaučiuosi patogiai šalia jo, biure?
- Ar praktika man lengvai prieinama?
- Ar atstumas, laikas, stovėjimo aikštelė yra teisingi?
- Kokie kontaktiniai susitarimai galioja?
- Ar galiu skambinti ne darbo metu?
Pokalbio metu galima nustatyti:
- Ar jam reikia laiko išklausyti mano susirūpinimą? Ar jis išsamiai atsako į mano klausimus?
- Kokius mokymus jis turi? Kur yra jo kūrybos akcentas?
- Ar jis turi patirties sprendžiant mano problemą?
- Kokia darbo forma manęs laukia ir ko jis iš manęs tikisi? Ar jis skiria sau ir man pakankamai laiko pažinti?
- Kaip ilgai tikimasi terapijos?
Per kelias pirmąsias valandas turėtumėte patikrinti:
- Kaip terapeutas elgiasi su manimi?
- Ar jaučiuosi jo priimta ar spaudžiama?
- Kaip jis reaguoja į bet kokį diskomfortą?
- Ar po sesijų jaučiuosi geriau?
Be ilgalaikės psichoanalitinės terapijos, kuri turi trukti metų metus, psichoterapinis gydymas, atsižvelgiant į sutrikimo sunkumą ir metodologinį požiūrį, paprastai trunka nuo 20 iki 100 valandų. Taigi, jei po 10 - 20 nesijaučiate geriau sesijų ir jokių teigiamų pokyčių nenumatoma, turėtumėte apsvarstyti, ar terapeutas ir terapija yra teisingi.
Paraiškų teikimo procesas
Nuo šeštosios ar dešimtos sesijos sąskaitoms išrašyti reikia gauti sveikatos draudimo bendrovės išlaidų patvirtinimą. Klientas turi pateikti prašymą gydytis. Tada paraiška anonimizuojama ir terapeutas ją papildo profesionaliu pagrindimu. Paraišką peržiūri atitinkamos sveikatos draudimo bendrovės ekspertas. Taip pat reikalinga šeimos gydytojo ataskaita, kurioje pašalinamos fizinės ligos priežastys. Patvirtintų sesijų skaičius priklauso nuo kiekvienu atveju siūlomos terapijos procedūros. Vieno seanso trukmė paprastai yra 50 minučių. Terapijos tęsimas turi būti pagrįstas kiekviename gydymo etape. Kiekvienas, turintis klausimų apie terapeutus ir psichoterapiją, ras kontaktų ne tik psichoterapinėse profesinėse asociacijose, bet ir valstybiniuose psichoterapeutų rūmuose, kurie yra atsakingi už profesinių ir etinių standartų kūrimą ir palaikymą.
