Pereiti prie turinio
Bendrosios priemonės
ribotas alkoholis suvartojimas (vyrams: ne daugiau kaip 25 g alkoholis per dieną; moterys: maks. 12 g alkoholis per dieną).
ribotas kofeinas suvartojimas (daugiausiai 240 mg kofeinas per dieną; atitinka 2-3 puodelius kava arba 4–6 puodeliai žalios /juoda arbata ).
Nuolatinių vaistų apžvalga dėl galimo poveikio esamai ligai.
Piktnaudžiavimas saldymedžiu (panašus į aldosterono poveikį)?
Mitybos medicina
Mitybos konsultacijos, pagrįstos mitybos analize
Mitybos rekomendacijos pagal mišrius dieta atsižvelgiant į ligą. Tai, be kita ko, reiškia:
Iš viso 5 porcijos šviežių daržovių ir vaisių per dieną (≥ 400 g; 3 porcijos daržovių ir 2 porcijos vaisių).
Kartą ar du per savaitę šviežia jūrų žuvis, ty riebi jūrų žuvis (omega-3 riebalų rūgštys ), pavyzdžiui, lašišos, silkės, skumbrės.
Daug skaidulų dieta (neskaldyti grūdai, daržovės).
Laikytis šių specialių mitybos rekomendacijų:
Dieta, kurioje gausu kalio:
Grūdai (viso grūdo makaronai, grūdai, traški duona, dauggrūdė duona , mišri kvietinė duona, avižiniai dribsniai, ryžiai, soros, valgomos sėlenos).
Daržovės ir salotos (bulvės, avienos salotos, lapiniai kopūstai, krienai , špinatai).
Ankštiniai augalai (žirniai, lęšiai, baltosios pupelės, lima pupelės, sojos pupelės).
Vaisiai (juodieji serbentai, lipčiaus melionas, bananai); džiovinti vaisiai ir vaisių sultys.
Žuvis (skumbrė, otas).
Įvairūs (visas riešutas šokoladas , graikiniai riešutai, Brazilija riešutai , kakava milteliai ).
Dieta, kurioje gausu:
Mineralai (kalis; magnis)
Tinkamo maisto pasirinkimas remiantis mitybos analize
Taip pat žiūrėkite skiltyje „Terapija su mikroelementais (gyvybiškai svarbiomis medžiagomis) “- jei reikia, vartojant tinkamą dietą papildyti (pvz., kalis citratas; tai geriau toleruojama nei kalis chloridas ; jei reikia, papildomai - priklausomai nuo Magnis serumo lygis - papildymas magnio citratu).
Išsami informacija apie mitybos vaistas galima gauti pas mus.
