Kineziterapija alkūnės artrozei gydyti

Alkūnės atveju artrozė, svarbiausias kineziterapinio gydymo tikslas yra palengvinti pacientą skausmas. Kineziterapija alkūnei artrozė taip pat užtikrina sąnario mobilizaciją ir stiprinimą, kad svarbūs medžiagų apykaitos procesai būtų vėl suaktyvinti ir stimuliuojami savaiminio gydymo procesai. Terapinės alkūnės kineziterapijos priemonės artrozė svyruoja nuo masažas technikos, šilumos, šalčio ir elektros pritaikymas, specialūs pratimai poilsis priemonės. Kaip sudaromas individualus fizioterapinis planas, priklauso nuo konkretaus paciento.

Terapija / gydymas

Terapija alkūnės artrozė visada priklauso nuo artrozės masto ir sunkumo bei ligos stadijos. Paciento amžius ir individualumas medicinos istorija taip pat vaidina svarbų vaidmenį sprendžiant dėl ​​tolesnio gydymo. Potencialiai galimi du skirtingi gydymo variantai: konservatyvus gydymas: konservatyvus gydymas alkūnės artrozė iš pradžių siekiama išlaisvinti pacientą skausmas.

Tai galima pasiekti taikant įvairius gydymo metodus. Tai apima skausmo naudojimą

• Konservatyvus gydymas: konservatyvus gydymas alkūnės artrozė yra visų pirma paciento išlaisvinimas skausmas. Tai galima pasiekti taikant įvairius gydymo metodus. Tai apima skausmo naudojimą

Pratimai

Pratimai: atsisėskite prie stalo ir padėkite dilbius ant stalo viršaus. Viršutinės rankos lieka arti kūno, o rankos yra sulenktos 90 ° kampu alkūnės sąnarį. Dabar pasukite delnus į viršų ir atgal stalo link.

20 pakartojimų. Pratimai: sėdėkite tiesiai ir tiesiai ant kėdės. Rankos pakimba šalia kūno, delnai nukreipti vienas į kitą.

Dabar pakelkite rankas kampu. Viršutinės rankos lieka ant kūno, o delnai toliau rodo vienas į kitą. Tada nuleiskite rankas atgal į pratęsimą.

20 pakartojimų. Pratimai: atsistokite veidu į sieną. Ištieskite pažeistą ranką į šoną ir stumkite fascinį volą tarp sienos ir rankos.

Dabar pamažu pradėkite riedėti nuo riešas iki alkūnės. Pratimą reikia atlikti labai lėtai, kad maždaug 5 cm būtų padengti per vieną minutę. Pratimas: pakreipkite ranką taip, kad delnas būtų nukreiptas į vidų.

Dabar pasukite delną į viršų ir kita ranka paspauskite ranką žemyn. Laikykite kitą ranką prieš ją, kad pajustumėte įtampą dilbis. Laikykite tai 10 sekundžių.

Daugiau pratimų galite rasti: Pratimai alkūnės artrozei

1. Pratimai: atsisėskite prie stalo ir padėkite dilbius ant stalo viršaus. Viršutinės rankos lieka arti kūno, o rankos yra sulenktos 90 ° kampu alkūnės sąnarį. Dabar pasukite delnus į viršų ir atgal stalo link.

   20 pakartojimai.

2. Pratimai: sėdėkite tiesiai ir tiesiai ant kėdės. Rankos pakimba šalia kūno, delnai nukreipti vienas į kitą. Dabar pakelkite rankas kampu.

   Viršutinės rankos lieka ant kūno, o delnai toliau rodo vienas į kitą. Tada nuleiskite rankas atgal į pratęsimą. 20 pakartojimų.

3. Pratimai: atsistokite veidu į sieną.

   Ištieskite pažeistą ranką į šoną ir stumkite a fascijos ritinys tarp sienos ir rankos. Dabar lėtai pradėkite riedėti nuo riešas iki alkūnės. Pratimą reikia atlikti labai lėtai, kad maždaug 5 cm būtų padengti per vieną minutę.

4. Pratimas: pakreipkite ranką taip, kad delnas būtų nukreiptas į vidų.

   Dabar pasukite delną į viršų ir kita ranka paspauskite ranką žemyn. Laikykite kitą ranką prieš ją, kad pajustumėte įtampą dilbis. Laikykite tai 10 sekundžių.