Nors kelio artrozė fizioterapija negali būti panaikinta, simptomai gali būti veiksmingai kovojami, atsižvelgiant į sunkumą būklė. Visi fizioterapijos pratimai turėtų būti neskausmingi ir auginti raumenis. Stabilizacija yra svarbi atliekant įvairius kasdienio gyvenimo judesius, ją lengvai gali užtikrinti treniruota raumenynas.
Su masažas o mobilizuojantis sugriebtus įtemptus raumenis galima vėl atlaisvinti ir kraujas gali būti skatinama sąnario cirkuliacija. Keliai palengvėja ir jų gamyba sinovijos skystis stimuliuojamas (sąnario skystis). Kasdienę veiklą galima taikyti švelniai atliekant kineziterapiją kelio sąnario artrozei, o pacientai mokosi pagerinti savo kūno supratimą.
Tokiu būdu a subalansuoti tarp sveikos ir pažeistos pusės atstatoma. Apšilimo dalis iš viso turėtų trukti 10–15 minučių. Stiprinimo pratimai turi 8-15 pakartojimų su 2-3 serijomis. joga pratimai turi 5-8 pakartojimus su 2-3 serijomis. Išsamesnę informaciją šia tema rasite straipsniuose:
- Kelio artrozė
- Kelio artrozė - simptomai ir skausmas
Manoma terapija
Rankinė terapija yra susijusi su sutrikimų diagnozavimu ir gydymu sąnarių. Pacientai su keliu artrozė dažnai patiria skausmingus judėjimo apribojimus. Problemų priežastis dažniausiai yra minkštas audinys, supantis sąnarį.
Dėl to artrozė ir dėl simptomų sumažėjusios apkrovos, kelias dažnai kenčia nuo raumenų sukietėjimo ir sutrumpėjimo, sukibimo ar sausgyslių ir raiščių aparato problemų. Rankinė terapija siūlo terapinį požiūrį, kad šios problemos būtų sprendžiamos tikslingai. Įvairūs sukibimo būdai, apimantys tikslią rankų padėtį, jų judėjimo kryptį ir jėgos panaudojimą, leidžia tiksliai išspręsti problemas ir taip: Kad gydymas būtų sėkmingas, kineziterapeutas tiksliai nustato diagnozę, atsižvelgiant į visus struktūrinius ryšius, kad pacientai galėtų būti optimaliai prižiūrimi. Išsamią informaciją šia tema galite rasti straipsnyje: Rankinė terapija
- Mobilizuoti kelio sąnarį
- Tikslingai ištempkite atskirus raumenis, sausgysles ar raiščius
- Sustiprinkite arba suaktyvinkite raumenis ir sausgysles ir taip įgalinkite trimatį kelio judesio pratęsimą
Visi šios serijos straipsniai:
