masažas yra senovės forma terapija kuri vis dar naudojama ir yra labai populiari daugeliui pacientų. Jis naudojamas mechaniškai paveikti oda, jungiamasis audinys ir raumenys per tempimo, traukimo ir spaudimo dirgikliai. Poveikis masažas tęsiasi nuo gydomos kūno dalies visame kūne ir apima psichiką. Yra šie masažo tipai:
Klasikinis masažas
Ši forma masažas stimuliuoja kraujas cirkuliacija ir atpalaiduoja kūną, todėl veda į skausmas palengvėjimas, ypač esant raumenų įtampai. Klasikinio masažo komponentai yra šie:
- Effleuragen - insultai
- Trintys - trintys
- Petrissages - minkymas ir lankstymas
- Vibracijos - smūgiai ir purtymai
- Tapotementai - bakstelėjimas
Refleksologia
Dėl oda yra sričių, vadinamų refleksinėmis zonomis, kurias jungia nervai su kūno viduje esančiomis sritimis. Tokiu būdu galima teigiamai paveikti Vidaus organai per refleksines zonas oda.
Ši masažo forma taip pat dažnai naudojama kraujotakos sutrikimai.
Povandeninis slėgio srovės masažas
Šis masažas atliekamas vonioje. Čia tiek vanduo pati ir masažo vandens slėgio srovė veikia atpalaiduojančiai, todėl skausmas palengvinimas ir skatinimas kraujas cirkuliacija ir gerove.
Rankinis limfodrenažas
Kada limfa remiasi, edema (vanduo susilaikymas audiniuose). Pažeista kūno dalis išsipučia ir sukelia skausmas, pavyzdžiui, po operacijos ar pašalinus limfa mazgai.Rankinis limfodrenažas sukelia dekongestavimą limfa ir kūno dalies patinimas, kuris tuo pačiu malšina skausmą. Taip pat sąnarių efuzijas ir reumatines ligas gydo palankiai rankinis limfodrenažas.
Privalumai
Masažas sukelia dirgiklius beveik visiems kūno komponentams, tokiems kaip oda, raumenys, nervai ir Vidaus organai ir veda prie skausmo malšinimo per poilsis, kuris tuo pačiu padidina ir bendrą savijautą.
