Pratimai, atlikti Pertheso liga yra labai svarbūs, nes padeda išlaikyti sąnario judrumą. Reguliarus fizinis krūvis gali palaikyti raumenų veiklą, Sausgyslės ir raiščių, taip stimuliuojant sąnario metabolizmą ir pagreitinant regeneraciją. Priklausomai nuo paciento ir ligos stadijos, individualūs pratimai gali skirtis, todėl mokymo planas gali būti suprojektuotas kiekvienam pacientui individualiai. Daugelį pratimų galima lengvai atlikti namuose po pirminio patyrusio terapeuto parodymo, kad būtų užtikrinta tęstinė terapijos programa.
Esamos Pertheso ligos pratimai
Jeigu Pertheso liga, gydymo kineziterapijos metu metu taip pat yra sudaryti pacientui būdingi terapijos planai, kuriuose yra pratimų, kuriuos galima atlikti namuose. Kai kuriais atvejais pratimai gali apimti ir aktyvią nukentėjusio vaiko tėvų pagalbą. 1) Šio pratimo metu vaikas guli ant nugaros ir pakelia abi kojas.
Dabar nukentėjo koja yra ištiestas, o pėda judinama į išorę. Šio pratimo variantas yra tas, kad iš šios padėties koja vėl traukiamas pusiaukelėje. 2) Vėlgi, vaikas guli ant nugaros.
Nukentėjęs koja laikomas ore 90 ° kampu. Dabar vienas iš tėvų daro lengvą kojos spaudimą iš išorės, kad vaikas atsistotų, kad koja nejudėtų. 3) Čia vaikas guli ant sveikos pusės.
Dabar pažeista koja pakeliama kampu. Šios pozicijos laikomasi kuo ilgiau. 4) Šio pratimo metu vaikas atsistoja ant sveikos kojos.
Norėdami palaikyti, vaikas gali atsiremti į sieną ar stalo kraštą. Dabar pažeista koja perkeliama priešais kūną pro kitos kojos koją taip, kad kojos kirstų viena kitą. Iš šios padėties koja kiek įmanoma nukreipiama į išorę.
Ši judesių seka kartojama 10 kartų. 5) Šio pratimo metu vaikas guli ant nugaros. Kojos laisvai ištiestos.
Dabar vienas iš tėvų rankomis griebiasi kelio aukščiau ir žemiau. Koja dabar švelniai pasukta į vidų ir į išorę. Tuo pačiu metu įtemptus raumenis galima švelniai masažuoti.
6) Šio pratimo metu vaikas yra gulimoje padėtyje. Sveika koja laisvai kabo nuo stalo krašto kelio lygyje. Pažeista koja yra sulenkta ir dabar švelniai prispaudžiama dėžė kol sveika koja laikoma žemyn.
7) Vaikas yra keturiomis kojomis. Pažeista koja yra pasvirusi į viršų ir dabar ji nukreipiama link lubų. Įsitikinkite, kad pratimo metu klubas nenusileido.
8) Kitas pratimas perkeltine prasme yra traukos įtaiso, padedančio pasitempti, o kapsulė mobilizuoti klubą, naudojimas. Šiam pratimui vaikai turėtų skirti bent 20 minučių per dieną. Kitus klubo pratimus galite rasti šiuose puslapiuose:
- Klubo pratimai
- Mobilizacija pratina klubą
- Kineziterapija Pertheso liga
- Klubų tempimo pratimai
