Šios namų gynimo priemonės gali padėti
Šaltas Kraujo apytakos stimuliavimas Daržovės
- Ledo paketas / ledo maišelis
- „Quarkwrap“
- Kopūstų įvyniojimai
- Šiluma (pvz., Iš karšto vandens butelio)
- Arklio tepalas
- Prancūziškas brendis
- Gelbėjimo špicas
- Arnika
- Rozmarinas
Sausgyslių uždegimai, ypač simptomų pradžioje, naudojami peršalimo srityje. Šaltomis sąlygomis kraujas laivai atvėsusioje kūno dalyje yra labai siauros, todėl paveiktą sausgyslę iš kūno pasiekia mažiau agentų. Tai apsaugo nuo pernelyg didelio uždegimo tarpininkų ir medžiagų, kurios siunčia a skausmas signalas smegenys.
Tai slopina uždegimą ir tuo pačiu palengvina skausmas. Sumažintas kraujas srautas taip pat reiškia, kad mažai skysčio pasiekia pažeistą vietą, taip užkertant kelią patinimui. Aušinimo ir ledo paketai, taip pat varškė ir kopūstai apvalkalai gali būti naudojami kaip aušinimo programos.
Priklausomai nuo to, kur Sausgyslės veikia ir šalto vandens vonia. Kvarko kompresai yra viena iš tipinių buitinių vaistų, naudojamų skausmas ir uždegimas. Norėdami pagaminti varškės apvalkalą, įprastas varškės sūris iš šaldytuvo (šaldytuvo temperatūra) dedamas ant virtuvės ritinėlio.
Tada palaukite, kol virtuvinis rankšluostis sugers kvarką. Drėgna kvarko plėvelė dedama ant uždegusios sausgyslės ir, jei reikia, pritvirtinama kitu virtuviniu rankšluosčiu ar pan. Daugeliu atvejų įvyniojimas gali likti ant odos maždaug 20 minučių, kol praranda vėsinantį poveikį.
Dėl drėgmės kvarkų įvyniojimai neturi būti tokie šalti kaip ledo paketai, kad būtų galima palyginti. Tai apsaugo odą nuo nušalimų, ypač ant paviršiaus. Šiltos buitinės priemonės sausgyslių atveju paprastai tinka tik po kelių dienų ar savaičių.
Iš pradžių ūmaus uždegimo procesą turi užkirsti kelią šaltis. Tačiau vėliau sausgyslės gali geriausiai atsinaujinti, jei yra kuo didesnis medžiagų apykaitos aktyvumas, taigi ypač geras kraujas vyksta sausgyslės ir su ja susijusio raumens cirkuliacija. Šį endogeninį regeneravimą ypač gerai palaiko šiluma.
Šiuo tikslu karšto vandens butelis gali būti uždėtas ant pažeisto raumens. Taip pat galima sušilti daugelį šaltų pakuočių. Prireikus šilumą galima derinti su masažais.
Šios arklio tepalas buvo sukurtas lenktyninių arklių raumenims, tik vėliau žmonės naudojo ir šį tepalą. Jis susideda iš kelių komponentų, kurie visi gali teigiamai paveikti sausgyslių uždegimą. Dėl šių įvairių veikimo mechanizmų arklio tepalas yra buitinė priemonė, kurią galima naudoti bet kuriuo sausgyslių metu.
- Mentolio dalis turi vėsinantį poveikį.
- Arnika neutralizuoja sausgyslių skausmą.
- Rozmarinas ir kamparas turi šildantį ir kraujotaką skatinantį poveikį.
„Retterspitz“ yra tam tikro medicininio skysčio, kurį sukūrė Margarete Retterspitz, prekybos aprašymas. Jis gali būti naudojamas tiek viduje, tiek išorėje. Sausgyslių uždegimų atveju išorinį pritaikymą vaidina pagrindinis vaidmuo.
Timolis yra „Retterspitz“ kaip priešuždegiminis agentas, rozmarinas yra naudojamas kraujotakai stimuliuoti. Be to, „Retterspitz“ yra skausmą malšinanti veiklioji medžiaga arnikos. „Retterspitz“ geriausiai veikia, jei paliekama dirbti per naktį „Retterspitz“ kompresų pavidalu.
Arnika yra vaistinis augalas, daugiausia randamas Europos kalnų regionuose. Iš žiedų galima išgauti eterinius aliejus, kurie turi nuskausminamąjį ir antiseptinį (priešuždegiminį) poveikį. Paprastai arnika naudojama išoriškai, kuriai dažniausiai naudojamos alkoholio pagrindu pagamintos tinktūros.
Rečiau arnika taip pat naudojama kaip mišinys su vandeniu. Dėl priešuždegiminio ir skausmą malšinančio poveikio arnika yra vertinga buitinė priemonė, ypač pirmosiomis sausgyslių dienomis. Vėliau verčiau reikėtų naudoti šildymo ir kraujotaką skatinančius preparatus.
Rozmarinas yra naudojamas sausgyslių uždegimams įvairiomis taikymo formomis. Iš esmės gydomasis rozmarino poveikis yra pagrįstas kraujo apytakos padidėjimu, kuris stimuliuoja medžiagų apykaitos aktyvumą raumenyse. Tai padeda organizmui greičiau kovoti su smulkiais sausgyslės defektais ir taip greičiau išgydyti sausgyslių uždegimą.
Rozmariną galima pažeistą kūno vietą tepti išoriškai kaip tinktūrą ar tepalą. Jis taip pat gali būti naudojamas kaip vonios priedas. Gydanti žemė gali būti taikomas sausgyslių uždegimui malšinti skausmą. Raudonos arba žalios spalvos naudojimas gydanti žemė rekomenduojama.
Šios gydanti žemė sumaišomas su drungnu vandeniu, kad gautųsi pasta. Ši pasta tepama ant skausmingos kūno vietos 20–30 minučių. Paprastai skausmui sumažinti pakanka vienos ar dviejų kartų per savaitę.
Jei norėtumėte, kad su gydomuoju moliu veiktų papildomos veikliosios medžiagos, vietoj įprasto vandens galite molį sumaišyti su gydomųjų žolelių užpilais ir tada patepti. Kmynų aliejus yra dar viena buitinė priemonė, turinti priešuždegiminį, skausmą malšinantį ir vėsinantį poveikį sausgyslių apvalkalas uždegimai. Idealiu atveju jis naudojamas kartu su terapija.
Nors tik apie 1% kmynų aliejaus sudaro eteriniai aliejai, išoriškai tepant dozę pakanka priešuždegiminiam poveikiui. Kmynų aliejus išskiria šilumą iš kūno tiesiog per savo drėgmę. Aušinimo efektą sukelia garavimas skysčio.
