Nuovargio lūžių eiga
Apskritai nuovargio lūžiai vyksta labai gerai, nes tinkamai gydant ir sumažinus krūvį, lūžiai paprastai gerai gyja. Tačiau ypač jei diagnozė nustatoma pavėluotai, gali praeiti iki šešių mėnesių, kol bus atkurta pradinė paveikto kūno regiono apkrova. Nebaigtas gijimas yra ypač retas atvejis.
Imobilizacija (ypač jei tai daroma su a tinkas cast) reikia sušvirkšti injekciją heparinas kartą per dieną. Tai yra antikoaguliantas, skirtas išvengti komplikacijų trombozė atsirasti terapijos metu. Tai reiškia, kad a venas yra uždarytas a kraujas krešulys, kuris gali būti labai skausmingas.
Nuovargis lūžis kuris gydomas vien konservatyviai (ne chirurgiškai), daugeliu atvejų bus išgydomas antriniu keliu. Tai reiškia, kad apatinis kaulinis audinys, vadinamasis nuospaudaformuojamas keliais etapais. Laikui bėgant ši į kaulus panaši medžiaga perstatymo proceso metu pakeičiama stabiliu kauliniu audiniu.
Gijimas antriniu keliu gali trukti kelias savaites. Priešingai, chirurgiškai gydomas nuovargis lūžis su gerai pritaikytais lūžių galais paprastai išgydomas pagrindiniu keliu. Tai reiškia, kad apatinis kaulinis audinys niekada nesudaro.
Vietoj to, organizmas nedelsdamas sujungia lūžis baigiasi stabilia kaulų medžiaga. Taigi gijimo laikas paprastai būna žymiai trumpesnis po operacijos be komplikacijų. Be to, gydymo rezultatai baigus gydymą daugeliu atvejų yra daug geresni. Taikant tinkamą profilaktiką, šių šalutinių poveikių galima išvengti gana gerai.
profilaktika
Norint išvengti nuovargio lūžių, patartina nepersistengti su jokia apkrova. Ypač (varžybų) sportininkams tai reiškia, kad treniruočių programa turi būti gerai parengta. Tai visada apima apšilimą prieš treniruotę, pertraukas ir specialią įrangą, pvz veikia batai, kurie sugeba šiek tiek sugerti smūgius.
Geriausia kreiptis į sporto gydytoją, kuris prižiūrės treniruotę ir visada pasirengęs atsakyti į klausimus bei spręsti problemas. Iš principo, žinoma, visada, bet ypač su tokiais sportininkais svarbu atkreipti dėmesį į subalansuotą dieta kuris aprūpina organizmą pakankamai maistinių medžiagų (vitaminai, kalcis), kurie taip pat reikalingi sveikam kaulų augimui. Be to, be abejo, svarbu atpažinti ir tinkamai gydyti tam tikras pagrindines ligas, tokias kaip osteoporozė, nes tai gali žymiai padidinti nuovargio lūžių riziką. Be to, ypač kaip sportininkui, visada reikia turėti omenyje diagnozę „nuovargio lūžis“ ir jos atveju skausmas to negalima atsekti nuo kokio nors ūmaus įvykio, kuris tęsiasi ilgesnį laiką, turėtumėte tai prisiminti ir tada būtinai kreiptis į gydytoją.
