Simptomai
Peršalimo priežastis nėštumas yra, kaip ir kitų peršalimo ligų atveju, dažniausiai virusinė infekcija, kuri gali skirtis priklausomai nuo sezono ir vietovės. Infekcija pasireiškia vadinamąja lašelių infekcija, ty virusai yra ore, kuriuo kvėpuojame, arba geriausiuose lašeliuose, kurie išmetami iš nosis, burna ir gerklė, kai mes kosulys ar čiaudėti. Jie taip pat prilimpa prie rankų, vėliau prie durų rankenų, autobusų rankenų ar panašių, ir iš ten jie pasiekia kitų rankas, gleivines ir galiausiai ten taip pat nusėda. Dažnai pasikartoja pakartotinės infekcijos, kurios sukasi ratu per partnerį, savo vaikus ar kitus artimus asmenis, arba netgi sukelia pakartotinę „savęs užkrėtimą“ - pavyzdžiui, naudojant panaudotas nosines, kurios ir toliau naudojamos pirmoje gydymo fazėje. Bet koks lašelių infekcija todėl visada lydi greita daugelio žmonių infekcija tuo pačiu laikotarpiu, nes labai didelis virusai todėl dažnai galima pastebėti prastą valdomumą.
profilaktika
Norint išvengti peršalimo nuo pat pradžių, reikia stiprinti imuninė sistema rekomenduojama. Reikėtų įsitikinti, kad drabužiai yra pakankamai šilti, ir vengti skersvėjo. Jei įmanoma, niekada neturėtumėte peršalti.
Ypač rankos ir kojos turėtų būti šiltos, nes šių kūno dalių temperatūra turi tiesioginį poveikį gleivinės temperatūrai ir tuo pačiu jų atsparumui. Šaltos, suskeldėjusios gleivinės yra silpnesnė kliūtis virusai toliau. Grynas oras taip pat yra labai naudingas; geriausi reguliarūs, trumpi pasivaikščiojimai.
Kaip ir mankšta lauke, vitaminų turtinga, subalansuota dieta ir daug skysčių gali padėti. Gerai žinomu šaltuoju metų laiku turėtumėte plauti rankas dažniau nei įprasta ir, jei įmanoma, sumažinti rankos drebėjimą iki minimumo. Paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas - reguliarus poilsis fazės ir pakankamai geras miegas taip pat yra svarbūs nuo peršalimo, nes žmogaus kūnas yra daug jautresnis visoms ligoms stresinėse situacijose ir miego trūkumas ir nuovargis dėl nežymaus slopinimo imuninė sistema pagal kūną.
Ypač labiau linkę į infekcijas infekcijos pacientai taip pat gali apsvarstyti galimybę naudoti vaistažolių preparatą imuninė sistema. Dauguma šių veikliųjų medžiagų taip pat rekomenduojamos nėščioms moterims be apribojimų. Gerą rekomendaciją tokiems produktams gali pateikti šeimos gydytojas.
Žinomu šaltuoju metų laiku reikia plauti rankas dažniau nei įprastu atveju ir, jei įmanoma, sumažinti rankų drebėjimą iki minimumo. Paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas - reguliarus poilsis fazės ir pakankamai geras miegas taip pat yra svarbūs nuo peršalimo, nes žmogaus kūnas yra daug jautresnis visų rūšių ligoms stresinėse situacijose ir miego trūkumas ir nuovargis dėl nedidelio organizmo imuninės sistemos slopinimo. Ypač labiau linkę į infekcijas infekcijos pacientai taip pat gali apsvarstyti galimybę naudoti augalinį preparatą imuninei sistemai stiprinti. Dauguma šių veikliųjų medžiagų taip pat rekomenduojamos nėščioms moterims be apribojimų. Gerą rekomendaciją tokiems produktams gali pateikti šeimos gydytojas.
