Be abejo, skrandis turi svarbių mūsų maisto virškinimo užduočių. Tačiau net jei skrandis buvo pašalintas, virškinimas vis tiek gali vykti. Jei atsižvelgsite į Virškinimo traktas kurie atsiranda pašalinus skrandis, kai kurie mitybos elgesio pokyčiai gali palengvinti daugumą skundų.
- Iš esmės, jūs galite valgyti viską, ką galite toleruoti ir ką norite. Išbandykite patys ir neleiskite, kad tai sugadintų valgymo malonumą.
- Jei skrandis nėra maisto rezervuaras, šią funkciją reikia kontroliuoti valgio dažniu. Valgykite daug mažų (6–8 ar daugiau), o ne 2–3 didelius patiekalus.
- Valgykite lėtai ir kruopščiai sukramtykite. Atminkite, kad jūsų skrandis nebegali atlikti maišymo ir smulkinimo funkcijos.
- Valgio metu gerkite nedaug, bet geriau tarp valgių, kad anksti nesijaustumėte sotūs. Tačiau įsitikinkite, kad išgeriate pakankamą kiekį mažiausiai 1.5 litro.
- Valgykite a dieta daug baltymų ir mažai riebalų. Todėl verčiau rinkitės liesą mėsą ir žuvį, liesos dešros rūšis (pvz., Paukštienos dešra, virtas kumpis, žalias kumpis be riebalų krašto, jautiena su kukurūzais), liesą pieno pieno produktai.
- Venkite didelio kiekiocukrus maisto produktai ir gėrimai, tokie kaip saldainiai, uogienė, pyragai ir gazuoti gėrimai. Šie produktai yra lengviau vadovauti iki dempingo sindromo. Vietoj cukrus, vietoj to naudokite saldiklį. Gal išbandykite diabetinius produktus kaip saldumynų pakaitalą.
- Kai kurie maisto produktai gali sukelti netoleravimą ankstyvose stadijose: vidurių pūtimas vaisiai ir daržovės (džiovinti vaisiai, kopūstai ankštiniai augalai), pieno, keptas maistas, gazuoti gėrimai, karšti prieskoniai, per karšti arba per daug maisto produktai šaltas. Su šiais maisto produktais kruopščiai patikrinkite asmens toleranciją.
- Gerti alkoholis atsargiai, galbūt jūsų kūnas reaguoja kitaip nei esate įpratęs dėl pasikeitusios situacijos.
- Viena skrandžio rūgšties funkcija yra sunaikinti kenksmingą medžiagą mikrobai maiste. Kadangi šios funkcijos nėra, įsitikinkite, kad maistas yra perdirbtas higieniškai, o likučius visada laikykite uždengtus šaldytuve, kad sumažintumėte absorbcija kenksmingų mikrobai.
- Turi reguliariai vitaminas D, kalcis, folio rūgštis ir geležies patikrina ir paima juos kaip papildai Kai reikia.
- Atminkite, kad ¼ kasmet vitaminas B.
12
Švirkščiamas šeimos gydytojo.
Daugumai pacientų aukščiau pateikti patarimai gali padėti išspręsti esamus skundus. Tačiau kartais reikalingas ne tik individualus patarimas. Šiuo tikslu kreipkitės į kvalifikuotą mitybos specialistą.
