Kas yra stuburo juosmeninė dalis? Juosmenine stuburo dalimi vadinami visi slanksteliai, esantys tarp krūtinės ląstos ir kryžkaulio – jų yra penki. Kaip ir kaklo stuburas, juosmeninė stuburo dalis turi fiziologinį kreivumą į priekį (lordozę). Tarp juosmens slankstelių – kaip ir visame stubure –… Juosmeninė stuburo dalis: struktūra ir funkcijos
Tuščiavidurė nugara medicinos terminologijoje dar vadinama juosmens hiperlordoze. Tai reiškia, kad juosmens srityje padidėja stuburo kreivumas. Fasetiniai sąnariai patiria didelę apkrovą ir gali atsirasti veido sąnario artrozė. Kraštutiniais atvejais slankstelis gali net paslysti ventraliai (priekyje). Tačiau vadinamoji spondilolistezė (spondilolistezė) ... Pratimai prieš tuščiavidurę nugarą
Dubens pasvirimas Yra daug pratimų, padedančių nuo tuščiavidurės nugaros. Tačiau visų pirma svarbu lavinti paciento suvokimą, kad jis gali jausti, kokioje padėtyje yra jo kūnas. Kaip jaučiasi tuščiavidurė nugara, tarsi kuprinė? Šiuo tikslu laikysena turėtų būti kontroliuojama ... Dubens pakrypimas | Pratimai prieš tuščiavidurę nugarą
Kitos fizioterapinės priemonės Be gimnastikos pratimų programos, tuščiosios nugaros gydymui taip pat gali būti naudojamos rankinės terapinės mobilizacijos technikos. Įtemptų apatinių nugaros raumenų minkštųjų audinių procedūros, dažnai taip pat sėdmenų ir šlaunies raumenų, papildo aktyvią gydymo dalį. Ypač sunkiais… Kitos fizioterapinės priemonės Pratimai prieš tuščiavidurę nugarą
„Power-House“ Atsigulkite ant nugaros ir padėkite kojas ant grindų. Iškvėpdami pakreipkite dubenį į priekį ir labai tvirtai įtempkite pilvo raumenis. Įsivaizduokite, kad prispaudžiate bambą ant grindų. Galva šiek tiek pakelta. Iškvėpdami vėl atleiskite įtampą. Galite pakartoti 15 kartų arba… „Power House“
„Priekinė atrama“ Atsiremkite iš gulimos padėties, nugara tiesiai ant dilbių ir pirštų. Svarbu tvirtai įtempti pilvo raumenis ir pakreipti dubenį į priekį. Jūs neturėtumėte nei nuleisti nugaros, nei patekti į katės kuprą. Vaizdas nukreiptas žemyn. Laikykite poziciją kuo ilgiau. … Priekinė atrama
„Įstrižas keturkojis stovas Pereikite prie keturkojo stovo. Sujunkite alkūnę ir kelį įstrižai po kūnu. Smakras prigludęs prie krūtinės, sukuriama sulenkta nugara. Tada kelias ištemptas atgal, o ranka visiškai ištiesta į priekį. Prieš keisdami koją ir ranką, atlikite 15 pakartojimų. Grįžtant prie straipsnio
Apibrėžimas Niežėjimas sėklidžių srityje nėra retas reiškinys ir gali sustiprėti ypač prakaituojant. Niežulį tarpkojyje dažnai sukelia nepakankama higiena. Tačiau už simptomų niežėjimo gali būti paslėptos ir kitos medicininės priežastys. Grybai, bakterijos, erkės ar kiti patogenai gali sukelti panašius simptomus. Dermatologas čia gali suteikti aiškumo ... Kapšelis niežti - kas slypi už jo?
Diagnozė Dermatologas pirmiausia apžiūri sėklidžių odą ir, remdamasis regiono išvaizda, įvertina, kokie klinikiniai vaizdai yra įmanomi. Patyręs dermatologas daugeliu atvejų iš pirmo žvilgsnio gali gana tiksliai nustatyti priežastį. Norint patikimai aptikti mikrobus, tokius kaip grybeliai ar bakterijos, tepinėlis… Diagnozė | Kapšelis niežti - kas slypi už jo?
Gydymas ir terapija Priklausomai nuo priežasties, gydymas yra labai individualus. Jei priežastis yra patogenas, vaistą galima skirti nepriklausomai nuo to, ar tai grybelis, bakterijos, erkės, utėlės ar panašiai. Po to simptomai turėtų pagerėti per trumpą laiką. Svarbu laikytis vartojimo instrukcijų… Gydymas ir terapija Kapšelis niežti - kas slypi už jo?
Įvadas Skausmas viršutinėje nugaros dalyje yra retesnis nei apatinės nugaros dalies skausmas. Jei čia yra nugaros skausmas, jis labai dažnai derinamas su kaklo skausmu. Viršutinės nugaros dalies raumenys turi išlaikyti viršutinę kūno dalį vertikaliai, nepaisant gravitacijos, todėl yra veikiami… Nugaros skausmas viršutinėje nugaros dalyje
Viršutinės nugaros dalies skausmo lokalizavimas Nugaros skausmas dabar yra vienas dažniausių skundų, dėl kurių pacientai kreipiasi į gydytoją. Beveik kiekvienas vyresnis nei 20 metų žmogus tam tikru savo gyvenimo momentu turėjo stipresnį ar silpnesnį nugaros skausmą. Dauguma viršutinės nugaros dalies skausmo priežasčių yra nekenksmingos. Tačiau tai yra… Viršutinės nugaros dalies skausmo lokalizacija Nugaros skausmas viršutinėje nugaros dalyje
