Žemiau trumpai aprašomi geriausiai žinomi pasninko gydymo būdai: Otto Buchingeris buvo XX amžiaus pradžios internistas ir laikomas terapinio badavimo pradininku. Jis pats kentėjo nuo reumato ir pajuto pagerėjimą pasninkaudamas. Tai dažniausiai atliekamas gydymas ir atitinka klasikinę įpjovimo koncepciją ... Geriausiai žinomi badavimo vaistai yra trumpai aprašyti toliau: | Pasninkas ir dieta
Kuo skiriasi terapinis badavimas? Terminas „pasninkas“ jau buvo senovės Egipto sąvoka ir nuo to laiko buvo naudojamas įvairiose srityse. Pasninkas paprastai apibūdina dalinį ar visišką maisto ir prabangaus maisto atsisakymą. Tačiau yra daug įvairių priežasčių, dėl kurių atsiranda nukrypimas. Jie gali būti religiniai, dvasiniai ar… Kuo skiriasi gydomasis nevalgymas? | Pasninkas ir dieta
Kokia yra šios dietos rizika ir pavojai? Tie, kurie reguliariai praleidžia vakarienę trumpesniam laikotarpiui, norėdami numesti svorio, gali pasiekti gerų rezultatų ir nesusidurti su rimtu pavojumi sveikatai, jei yra vidutiniškai antsvorio ir geros sveikatos. Būtina sąlyga - kitaip subalansuota mityba ... Kokie yra šios dietos pavojai ir pavojai? | Vakarienę atšaukiantis
Aprašymas Atšaukus vakarienę, vakarienė atšaukiama dvi ar tris dienas per savaitę. Šios mitybos formos išradėjai rekomenduoja ne valgyti kietą maistą du ar tris kartus per savaitę nuo 5 val., O tik skystą maistą. Tai turėtų paskatinti organizmo hormonų melatonino ir somatropino gamybą. Šios medžiagos… Vakarienę atšaukiantis
Kokios yra vakarienės atšaukimo taisyklės? Vakarienės atšaukimo arba vakaro nutraukimo taisyklės yra labai paprastos: iš esmės tai reiškia praleisti vakarienę ir sutaupyti daug kalorijų. Kai kurie šalininkai reiškia maisto nutraukimą po 18 val., Kiti ypatingą reikšmę skiria 14 val. Kokios yra vakarienės atšaukimo taisyklės? | Vakarienę atšaukiantis
Kiek galite numesti svorio naudodami šią dietos formą? Sėkmingam svorio metimui lemiamą reikšmę turi vidutinis pasiektas kalorijų deficitas, ty skirtumas tarp suvartojamos energijos ir suvartojimo normaliai organizmo funkcijai bei galbūt papildomos sportinės veiklos. Atsižvelgiant į tai, koks gausus paprastai yra vakarinis maistas, deficitas gali siekti iki… Kiek galite numesti svorio su šia dietine forma? | Vakarienę atšaukiantis
Kiek kainuoja vakarienės atšaukimas? Taupant maistą, galima sutaupyti ne tik kalorijų, bet ir maisto išlaidų. Atšaukus vakarienę paprastai nereikia pirkti maisto papildų ar kitų preparatų. Sąlyga yra ta, kad per likusį maistą žmogus gauna pakankamai būtinų maistinių medžiagų. Šie patiekalai taip pat neturėtų būti… Kokios yra vakarienės atšaukimo išlaidos? | Vakarienę atšaukiantis
Laikantis baltymų dietos, baltymų dalis maiste padidėja, o angliavandenių iš esmės vengiama. Todėl tai yra mažai angliavandenių turinčios dietos forma. Kadangi baltymai pasisotina ilgiau ir greičiau, jūs suvartojate mažiau kalorijų, nebadaudami, todėl galite efektyviai ir ilgainiui numesti svorio. Tuo pačiu metu,… Dieta su daug baltymų
Ką galite valgyti? Pagrindinis dietos komponentas yra to paties pavadinimo baltymai arba baltymai. Gyvūniniai produktai, tokie kaip mėsa, žuvis, pieno produktai ir kiaušiniai, turi daug baltymų. Tačiau pupelės, avinžirniai ir lęšiai taip pat yra geri baltymų šaltiniai. Be to, į kokteilius galima pridėti baltymų kokteilių ir batonėlių… Ką galite valgyti? | Dieta su daug baltymų
Šalutinis poveikis Baltymų dieta gali sukelti įvairius šalutinius poveikius, ypač jei smarkiai padidinate baltymų kiekį ir nevalgote subalansuotos mitybos. Jei suvartojama daugiau baltymų, nei žarnynas gali perdirbti, virškinimo trakto bakterijos suskaido maistą ir išskiria dujas. Pasekmės gali būti vidurių pūtimas ir viduriavimas. … Šalutinis poveikis | Dieta su daug baltymų
Rizika Didžiausia baltymų dietos rizika yra tada, kai sąlygos ar ligos, prieštaraujančios šiai mitybos formai, nėra vertinamos rimtai. Tai visų pirma apima ligas ir funkcinius inkstų ar kepenų apribojimus. Tai gali sukelti sunkius medžiagų apykaitos sutrikimus ir organų pažeidimus. Taip pat gali pablogėti įvairios žarnyno ligos ... Rizika Dieta su daug baltymų
Dietos kritika Baltymų dietos kritika daugiausia išreiškiama todėl, kad per didelis baltymų vartojimas gali sukelti inkstų perkrovą ir sunkius medžiagų apykaitos sutrikimus. Be to, nesubalansuota mityba gali lemti svarbių maistinių medžiagų ir vitaminų trūkumą. Kita kritika yra ta, kad sudėtingi subalansuotos mitybos komponentai yra… Dietos kritika | Dieta su daug baltymų
