Sinonimai plačiąja prasme papildai, maisto papildai, sportinė mityba, veiklos stiprikliai, dopingo papildai/sportinė mityba yra tik vienas fizinės veiklos mozaikos elementas. Nenaudojamos jokios medžiagos, įtrauktos į dopingo sąrašą. Vartojant papildus, pagrindinis dėmesys skiriamas ilgalaikei sportininko sveikatai. Papildymas turėtų būti derinamas individualiai. Galima pusė… Maisto papildai
Įvairių papildų apžvalga Šios maistinės medžiagos galima rasti daugelyje maisto produktų ir ji yra būtina kultūrizmui ir svorio treniruotėms. Angliavandeniai yra svarbiausias žmogaus kūno energijos tiekėjas, be kurio neįsivaizduojamas greitas energijos tiekimas. Be raumenų, ypač priklauso smegenys ir žmogaus nervų sistema ... Įvairių papildų apžvalga Papildai
Funkcija Metaboliniai procesai, kurie kaupia ir skaido mūsų raumenis, vyksta visą parą. Atletinio pasirodymo, pavyzdžiui, treniruotės ar varžybų, metu raumenys patiria didelę įtampą, o maistinės medžiagos naudojamos energijai gaminti. Aminorūgštis leucinas reikalingas energijai gaminti ir „atliekos“ HMB ... Funkcija | HMB poveikis
Dozavimas Daugumoje tyrimų buvo skiriamos nuo pusantro iki trijų gramų HMB dozės per dieną. Šios dozės buvo paskirstytos iki keturių kartų per dieną. Tačiau kiekvienas sportininkas turi savo individualią dozę, todėl kiekvienas sportininkas turėtų išsiaiškinti optimalų HMB kiekį. Dėl … Dozavimas | HMB poveikis
Poveikis HMB yra aminorūgšties leucino skilimo produktas ir gaminamas organizme, vidutiniškai suvalgant apie 0.3 gramo per dieną. Nors HMB yra leucino skilimo produktas, jis teigiamai veikia raumenų augimą ir gebėjimą atsinaujinti. Didelio intensyvumo treniruotėse HMB taip pat yra… HMB poveikis
Papildai arba maisto papildai yra medžiagos, kurios pridedamos prie dienos raciono, siekiant kompensuoti maistinių medžiagų trūkumą arba sukurti tam tikrą maistinių medžiagų tankį. Didžiausia papildų taikymo sritis yra kultūrizmas. Čia įvairūs produktai naudojami raumenų augimui palaikyti arba kalorijoms padidinti. Yra daug skirtingų sričių… Papildai raumenims auginti
