Ūminis sinusitas

Anatominis pagrindas Žmonės turi 4 sinusus, žandikaulio sinusus, priekinius sinusus, etmoidinius sinusus ir sphenoidinius sinusus. Jie yra sujungti su nosies ertme 1-3 mm siauromis kaulinėmis angomis, vadinamomis ostia, ir yra išklotos plonu kvėpavimo epiteliu su taurėmis ir seromukozinėmis liaukomis. Žiediniai plaukai pašalina gleives… Ūminis sinusitas

Afta

Simptomai Aftos paprastai yra mažos, maždaug lęšio dydžio, baltos ar geltonos spalvos fibrinu padengtos, plokščios burnos gleivinės erozijos ir opos. Ribinis regionas yra šiek tiek pakeltas ir paraudęs. Aftos atsiranda vienoje ar keliose vietose ir yra ypač skausmingos, kai liečiasi su rūgštiniu ar aštriu maistu. Vadinamosios herpetiforminės aftos yra mažesnės ir gausesnės nei… Afta

Po degimo efektas Kalorijos ir jėgos treniruotės

Podegimo efektas Lengviausias būdas sudeginti kalorijas yra intensyvi viso kūno treniruotė, kurios metu naudojamos ir treniruojamos visos pagrindinės raumenų grupės. Jėgos treniruotės taip pat sukuria vadinamąjį deginimo efektą. Tai daugiau jėgos treniruotėse nei ištvermės treniruotėse. Po treniruotės organizmas ilgą laiką išlieka padidėjusios medžiagų apykaitos būsenos ... Po degimo efektas Kalorijos ir jėgos treniruotės

Kaip galiu apskaičiuoti kalorijų suvartojimą treniruočių metu? | Kalorijos ir jėgos treniruotės

Kaip apskaičiuoti kalorijų suvartojimą treniruojantis su svoriu? Jei norite dar efektyviau atlikti jėgos treniruotes, galite apskaičiuoti suvartotas ir tiekiamas kalorijas. Ypač kuriant raumenis, svarbu aprūpinti organizmą daugiau kalorijų, nei jos sunaudoja. Jei norite numesti svorio ant kojų,… Kaip galiu apskaičiuoti kalorijų suvartojimą treniruočių metu? | Kalorijos ir jėgos treniruotės

Kalorijų suvartojimas | Kalorijos ir jėgos treniruotės

Kalorijų suvartojimas Idealus kalorijų kiekis jėgos treniruotėse priklauso ne tik nuo kalorijų skaičiaus, bet ir nuo maistinių medžiagų pasiskirstymo. Kiekvienas iš makroelementų turi savo svarbią funkciją organizme. Baltymai yra ypač svarbūs raumenų formavimui, nes raumenys daugiausia sudaryti iš baltymų. Angliavandeniai suteikia greitą energiją, kuri… Kalorijų suvartojimas | Kalorijos ir jėgos treniruotės

Kaip dažnai ir kiek laiko turėčiau naudoti buitines priemones? | Buitinė priemonė nuo žarnyno uždegimo

Kaip dažnai ir kiek laiko turėčiau naudoti buitines priemones? Buitinių priemonių naudojimo dažnis ir trukmė labai skiriasi. Apskritai galima sakyti, kad visada turėtų būti siekiama subalansuotos mitybos, kurioje yra daug įvairių mikroelementų, vitaminų ir mineralų. Tai ne tik padeda nuo žarnyno uždegimo, bet ir apsaugo nuo daugelio ... Kaip dažnai ir kiek laiko turėčiau naudoti buitines priemones? | Buitinė priemonė nuo žarnyno uždegimo

Kada turiu kreiptis į gydytoją? | Buitinė priemonė nuo žarnyno uždegimo

Kada turiu eiti pas gydytoją? Dėl kiekvieno įtariamo žarnyno uždegimo nebūtina kreiptis į gydytoją. Sveikiems žmonėms kartais gali pasireikšti viduriavimas ir pilvo skausmas, taip pat vidurių užkietėjimas. Visų pirma, svarbu gerti pakankamai ir užtikrinti subalansuotą mitybą bei pakankamą fizinį krūvį. Per… Kada turiu kreiptis į gydytoją? | Buitinė priemonė nuo žarnyno uždegimo