Trumpa apžvalga santrauka: civilizacijos liga, beveik kiekvienas žmogus bent kartą gyvenime yra paveiktas ypač nugaros skausmais apatinėje nugaros dalyje, moterims dažniau, klasifikacija tarp kitų pagal lokalizaciją (viršutinė, vidurinė ar apatinė nugaros dalis), trukmę (ūmus, poūmis ir lėtinis nugaros skausmas) ir priežastis (specifinis ir nespecifinis nugaros skausmas). Gydymas: specifiniams… Nugaros skausmas: trigeriai, terapija, pratimai
Kas yra infiltracija? Infiltracija (infiltracinė terapija) taikoma nugaros skausmui gydyti. Tai dažnai sukelia didėjantis tarpslankstelinių diskų ir stuburo sąnarių susidėvėjimas. Tai sukelia spaudimą nervams ir nervų šaknims, o tai gali sukelti nervų ir aplinkinių audinių uždegimą ir patinimą. Tikslas,… Nugaros skausmo infiltracija: taikymas ir rizika
Trumpa apžvalga Priežastys ir rizikos veiksniai: Su amžiumi susijęs nusidėvėjimas; per didelis sportas, sunkus fizinis darbas ar nutukimas padidina riziką Simptomai: Nugaros skausmas, kurio negalima tiksliai lokalizuoti, dažnai stiprėja dienos metu ir fizinio krūvio metu; rytinis stuburo sustingimas, galimas kojų ar kaklo spinduliavimas Diagnozė: ligos istorija, fizinė apžiūra, galbūt rentgenas, magnetinis… Spondilartrozė: simptomai ir gydymas
Gydomosios rankos Osteopatija yra manualinės terapijos metodas, dažnai naudojamas nugaros skausmui gydyti. Terminas kilęs iš graikų kalbos: osteon = kaulas; patosas = kančia, liga. Tačiau osteopatai ne tik sprendžia skeleto sistemos sveikatos problemas, tokias kaip nugaros skausmas, bet ir mato osteopatiją kaip holistinės terapijos koncepciją, kuri… Nugaros skausmas – osteopatija
Ar stuburo gimnastika apmokama kasos aparatu? Valstybinio sveikatos draudimo programoje įprasta remti sveikatą stiprinančius prevencinius kursus arba juos visiškai finansuoti. Tačiau tai taikoma tik tuo atveju, jei pacientas reguliariai dalyvavo kursuose ir kursas atitinka bendras pripažinto… Ar už stuburo gimnastiką atsiskaitoma kasoje? | Stuburo kolonos gimnastika
Mūsų stuburas yra tam, kad kūnas būtų vertikalus ir stabilus, tačiau kartu su slankstelių sąnariais jis taip pat yra atsakingas už tai, kad mūsų nugara būtų lanksti ir judri. Optimali stuburo forma yra dviguba S forma. Šioje formoje apkrovos perkėlimas yra geriausias, o atskiros stuburo dalies dalys yra tolygiai ir… Stuburo kolonos gimnastika
Pratimai su gimnastikos kamuoliu Pezzi kamuolys, didelis gimnastikos kamuolys, dažnai naudojamas kaip stuburo gimnastikos prietaisas. Yra daug įvairių pratimų, kuriuos galima atlikti su kamuoliu, siekiant sustiprinti ar stabilizuoti stuburą. Du iš jų bus pristatyti čia: 1 pratimas: stabilizavimas Dabar pacientas juda į priekį… Pratimai su gimnastikos kamuoliu | Stuburo kolonos gimnastika
Šie pratimai nugaros skausmui gydyti daugiausia susiję su judėjimu, stiprinimu ir tempimu. Visų pirma, jie turėtų būti lengvai atliekami ir gali būti įtraukti į kasdienį gyvenimą, nereikalaujant pagalbos, nes visi, kurie nori ilgą laiką kovoti su nugaros skausmais, turi reguliariai mankštintis. Įvairūs paprasti… Pratimai nuo nugaros skausmo visose situacijose
Kitos terapinės priemonės Kitos fizioterapijos priemonės, skirtos kovoti su nugaros skausmais, yra juostinė įranga, elektroterapija, rankinis manipuliavimas, atpalaiduojantys masažai (Dorn-und Breuss-masažas) ir šiluma. Tačiau pasyvios terapijos metodai paprastai turi tik ūmų poveikį ir yra tik aktyvios ilgalaikės terapijos priedas. Santrauka Populiariam nugaros skausmui yra stebuklingas žodis: judėjimas. … Kitos terapinės priemonės Pratimai nuo nugaros skausmo visose situacijose
Pratimai prieš nugaros skausmą įvairiose srityse skiriasi ir priklauso nuo skausmo priežasties. Tai visada turėtų būti paaiškinta išsamioje terapinėje ataskaitoje. Tačiau, kaip taisyklė, galima sakyti, kad stuburo mobilizavimas dažnai turi skausmą malšinantį poveikį. Per silpnos raumenų grupės turėtų būti… Pratimai nuo nugaros skausmų
Sąnarių kremzlės maitinamos ir tiekiamos judant. Fiziologinis briaunų sąnarių judėjimas gali užkirsti kelią osteoartritui arba, jei jis jau prasidėjo, užkirsti kelią jo progresavimui. Juosmens slankstelį galima daugiausia judinti lenkiant (lenkiant) ir pratęsiant (pratęsiant). Tačiau stuburo sukimasis ir šoninis pasvirimas (šoninis lenkimas) taip pat yra dalis ... Pratimai esant esamai facetinei artrozei
Konservatyvi terapija/fizioterapija Fizioterapinės terapijos tikslas yra išlaikyti stuburo judrumą ir sumažinti osteoartrito simptomus, tokius kaip skausmas ir įtampa. Pastaruoju atveju taikomi masažo metodai, trigerinio taško gydymas ir fascijos terapija. Kartu su pacientu taip pat reikėtų parengti tempimo ir mankštos programą, kurią jis… Konservatyvi terapija / kineziterapija Pratimai esant esamai facetinei artrozei
