Apibrėžimas Padų fascija arba padų aponeurozė yra ant pėdos pado ir tęsiasi nuo kulno gumbų ant kulno kaulo iki padikaulių kaulų, Ossa metatarsalia, galų. Tai stipri jungiamojo audinio plokštelė tiesiai po oda, kuri iš esmės dalyvauja statant ir išlaikant išilginį… Uždegimas ties pado sausgysle
Diagnostika Daugeliu atvejų padų fascijos uždegimo atveju pagrindinis tikslas yra konservatyvus gydymas. Viena vertus, tai apima batų vidpadžius, kurie turi įdubimą kulno atramos vietoje arba padų sausgyslės kilmės zonoje, todėl, kai pėda patiria įtampą,… Diagnostika | Uždegimas ties pado sausgysle
Profilaktika Siekiant išvengti padų sausgyslės uždegimo, galima imtis įvairių priemonių. Visų pirma, labai naudinga vengti arba bent jau neatlikti veiklos, dėl kurios pado fascija patiria daug streso ir įtampos. Jei taip būtų, „sušildykite“ padų fasciją ir ištempkite ... Profilaktika Uždegimas ties pado sausgysle
Bendra informacija apie nuovargio lūžį Nuovargio lūžis yra kaulo lūžis (lūžis), atsirandantis dėl atitinkamo kaulo pertempimo. Labai dažnai tokio tipo lūžiai pažeidžia padikaulį ir jam būdingas skausmas. Kaulo lūžis, atsiradęs ne dėl staigios traumos, veikiančios kaulą iš išorės, bet dėl per didelės apkrovos ... Nuovargio lūžis padikaulyje
Padikaulio nuovargio lūžio simptomai Skirtingai nuo lūžio, atsiradusio dėl nelaimingo atsitikimo, kuriam būdingas staigus stiprus skausmas ir dažnai pažeistos galūnės funkcijos praradimas iškart po traumos, metatarsus nuovargio lūžis vystosi tik palaipsniui ir taip jos simptomai taip pat. Taigi, pirmasis… Metatarso nuovargio lūžio simptomai Nuovargio lūžis padikaulyje
Prognozė Paprastai metatarso nuovargio lūžis prognozuojamas labai gerai, nes tinkamai gydant, nesudėtingas ir visiškas gijimas paprastai įvyksta per šešias ar aštuonias savaites. Profilaktika Svarbiausia priemonė, padedanti išvengti metatarso nuovargio lūžio, yra išvengti perkrovos. Todėl prieš treniruotę būtina apšilti,… Prognozė | Nuovargio lūžis padikaulyje
Hallux rigidus yra didėjantis didžiojo piršto metatarsofalangealinio sąnario susidėvėjimas. Sąnarių kremzlės senėja ir sukelia skausmą, ypač vaikščiojant, o pažengusiais atvejais - ir ramybės būsenoje. Artrozę taip pat gali sukelti reumatinė pagrindinė liga arba ji gali išsivystyti dėl netinkamo ... Hallux rigidus terapija
Vidpadžiai Ortopedinės priemonės, tokios kaip hallux rigidus vidpadžiai, naudojamos ypač dažnai. Tinkama avalynė yra ypač svarbi norint teisingai paskirstyti pažeistos sąnario apkrovą ir taip išvengti būklės pablogėjimo. Batai turėtų atitikti pėdos formą ir gerai ir stabiliai laikyti, kad nebūtų netinkamos būklės… Vidpadžiai | Hallux rigidus terapija
Apibrėžimas Nuovargio lūžis dažniausiai yra vadinamasis streso lūžis, kuris ypač pasireiškia varžybų ir bėgimo sporto šakose. Dažniausiai jie veikia apatinę galūnę. Iš pradžių nedideli įtrūkimai ilgainiui išsivysto į lūžį, kuris dažnai diagnozuojamas vėlai. Blauzdikaulio nuovargio lūžio priežastys Iš esmės nuovargio lūžį sukelia nuolatinis… Blauzdikaulio nuovargis
Diagnozė Paprastai nuovargio lūžis diagnozuojamas labai vėlai. Daugelis sportininkų nežiūri į pradinį blauzdikaulio skausmą pernelyg rimtai ir tikisi pagerėjimo, kai daro pertrauką nuo sporto. Tačiau simptomams pablogėjus, dauguma nukentėjusiųjų nesikreipia į gydytoją, kol nepagerėja ... Diagnozė | Blauzdikaulio nuovargio lūžis
Profilaktika Vadinamieji streso lūžiai sveikiems kaulams dažniausiai pasitaiko sportininkams. Galite išvengti nuovargio lūžio, pasirūpindami, kad ilgesnį laiką blauzdikaulis nepatirtų labai didelio streso. Varžybų sportininkai taip pat turėtų sudaryti savo treniruočių planą kartu su profesionaliu treneriu ir sporto gydytoju. Ši… Profilaktika Blauzdikaulio nuovargis
Šalčio terapija Skausmingos pėdos vietos taip pat gali būti gydomos ledo maišeliais, šaltuoju purškikliu ar kriopakomis. Vėsinantys ir skausmą malšinantys tepalai taip pat gali būti naudojami kulno atramai ir padeda malšinti skausmą. Šaltis taip pat gali sulėtinti ar net sustabdyti uždegiminius procesus. Po šalčio gydymo kraujotaka ... Peršalimo terapija Kulno šuolis dėl bėgiojimo
