Rišamieji aparatai Daugybė raiščių užtikrina kaulinio stuburo stabilizavimą. Tai priekiniai ir užpakaliniai išilginiai raiščiai (Lig. Longitudinale anterius ir posterius), einantys išilgai viso stuburo stulpelio nuo kaukolės iki uodegos, geltoni raiščiai (Ligamenta flava), jungiantys gretimas slankstelių lankas, ir raiščiai tarp stuburo. procesai („Ligamenta“ ... Ligamentiniai aparatai Stuburo anatomija
Nervai Stuburą sudaro kaulinė apsauginė sienelė aplink žmogaus nugaros smegenis, per kurią eina nerviniai laidai, kurie siunčia raumenims elektrinius impulsus. Jutiminis suvokimas taip pat atliekamas iš periferijos per nugaros smegenis į smegenis, kur jie gali būti sąmoningai suvokiami. Norint pasiekti periferinius rajonus,… Nervai | Stuburo anatomija
Nervų šaknys Nervų šaknys yra pluoštai, kurie patenka į nugaros smegenis arba išeina iš jų. Kiekvienoje stuburo dalyje (segmente) yra 2 nervų šaknys dešinėje ir kairėje pusėje, viena gale ir viena priekyje. Priekinės šaknys perduoda variklio komandas iš smegenų į raumenis, o… Nervų šaknis | Stuburo anatomija
Krūtinės ląstos stuburas Krūtinės ląstos stuburą sudaro 12 slankstelių. Slankstelių kūnai pamažu tampa aukštesni ir platesni judėdami link juosmens. Slankstelio skylė yra maždaug apvali ir mažesnė nei gimdos kaklelio ir juosmens srityje, galiniai paviršiai yra suapvalinti ir trikampiai. Kadangi stuburo procesai yra ilgi ir stipriai sulenkti ... Krūtinės stuburas | Stuburo anatomija
Sakralinis stuburas Vadinamąjį kryžkaulį iš pradžių sudaro penki nepriklausomi slanksteliai. Tačiau po gimdymo jie vienodai susilieja į vieną, matomą iš priekinio trikampio kaulo. Nepaisant to, kryžkaulis vis dar turi visas slankstelio savybes. Sujungti slanksteliai viršutinėje srityje sudaro keturis T formos kaulų kanalus, per kuriuos kryžkaulio ... Sakralinis stuburas | Stuburo anatomija
Stuburo funkcija Stuburas yra išradinga žmogaus kūno struktūra, leidžianti atlikti daugybę skirtingų funkcijų. Visų pirma, jis palaiko kūną vertikaliai, todėl ne veltui vadinamas „stuburu“. Sudėtinga kaulinių struktūrų, raiščių ir raumenų sąveika leidžia stabilizuoti kamieną, kaklą ir galvą. … Stuburo funkcija | Stuburo anatomija
Įvadas Stuburas yra mūsų vertikalios eisenos „atraminis korsetas“. Raiščiai, daugybė mažų jungčių ir pagalbinės konstrukcijos garantuoja mums ne tik stabilumą, bet ir tam tikrą lankstumą. Nugaros stuburo struktūra Mūsų stuburas yra padalintas į šiuos skirtingus skyrius, pradedant nuo galvos: Gimdos kaklelio stuburas (HWS) Krūtinės ląstos stuburas (BWS) Juosmens ... Stuburo anatomija
Stuburo diskai ir raiščiai Tarpslankstelinis diskas (= tarpslankstelinis diskas) reiškia kremzlinį ryšį tarp dviejų slankstelių kūnų. Jį sudaro jungiamasis audinys ir kremzlinis išorinis žiedas, vadinamasis žiedinis žiedas, ir minkšta vidinė želatininė šerdis-branduolys pulposus. Tarpslankstelinis diskas (tarpslankstelinis diskas) - Discus inter vertebralis Želatininis branduolys - branduolys pulposus Pluoštas… Stuburo diskai ir raiščiai Stuburo anatomija
Šoninis pakreipimas: sėdint, pakaitomis nukreipkite ausį prie lygiakraščio peties. Lėtai kartokite šį judesį iki 20 kartų. Tęskite kitą pratimą.
Tiesus krūtinės ląstos stuburas: stovint ar sėdint, abi rankos pakeltos į išorę. Tai ištiesina krūtinės ląstos stuburą ir ištempia krūtinės raumenis. Laikykite šią padėtį maždaug 15 sekundžių. Tęskite kitą pratimą.
Kaklo stuburo sukimasis: sėdint, smakras pritraukiamas prie krūtinės ir iš šios padėties, ištiesinus viršutinę kūno dalį, lėtai sukama į kairę ir į dešinę. Tęskite kitą pratimą.
Savęs mobilizavimas: gulint gulint, kojos pakaitomis ištemptos nuo klubo iki žemės. Keliai lieka nejudantys ir nejudinami. Šis pratimas mobilizuoja šoninį bagažinės / klubo judesį. Tęskite kitą pratimą.
