„Grindų spaudimas“ Padėkite save ant nugaros. Čia galima nuimti galvos svorį, o tai suteikia papildomo palengvėjimo. Atsigulkite tarpą tarp gimdos kaklelio stuburo ir grindų, spausdami visą stuburą į atramą, taip padarydami jį ištemptą ir ilgą. Vėlgi, laikykite poziciją trumpą (maždaug… Stuburo stenozė - 3 pratimas
Apskritkite pečius priešinga arba lygiagrečia kryptimi ištiestomis rankomis nuo „priekio į viršų“ iki „atgal į apačią“. Atlikite tai iki 20 kartų su 3 perdavimais. Grįžti į straipsnį: Stuburo kanalo stenozės pratimai.
Gimdos kaklelio stuburo kanalo stenozę dažnai sukelia degeneraciniai (ty susidėvėjimai), tačiau įgimtos ašies ydos, slankstelių deformacijos ar įgytos netinkamos būklės ir perkrova taip pat gali paskatinti stuburo kanalo stenozę gimdos kaklelio srityje. Siekiant kovoti su pastaruoju, bet taip pat pagerinti esamus simptomus ir pasiekti skausmą ... Stuburo kanalo stenozė - pratimai namie
Priežastys/simptomai Gimdos kaklelio stuburo stenozės priežastys gali būti stuburo kūno pokyčiai. Jie iš dalies yra įgimti, iš dalies - dėl senėjimo. Visų pirma sportas, susijęs su itin tuščiavidure nugara, sukelia slankstelių kūnų deformacijas, įskaitant spondilolistezę. Prasta laikysena gali smarkiai prisidėti prie ... Priežastys / simptomai Stuburo kanalo stenozė - pratimai namie
Santrauka Fizioterapinis gimdos kaklelio stuburo stenozės gydymas daugiausia susijęs su simptominiu gydymu. Nurodomas atleidimas nuo suspaustų konstrukcijų. Tam tinka tokie pratimai kaip atitraukimas, kuriuos taip pat galima labai gerai atlikti namuose, taip pat lengvos mobilizacijos ir tempimo būdai. Kineziterapijoje gydymo planas yra… Santrauka | Stuburo kanalo stenozė - pratimai namie
Stuburo kanalo stenozė reiškia, kad kaulinis kanalas, kuriame nugaros smegenų nervinės skaidulos eina kojų kryptimi, yra susiaurėjęs, todėl uždaros struktūros patiria didesnį punktualų spaudimą. Tai gali sukelti nugaros skausmą, kuris gali spinduliuoti į kojas, ir sukelti difuzinį jausmą ... Stuburo kanalo stenozė juosmens srityje - konservatyvus gydymas be operacijos
Pratimai iš kineziterapijos Daugiau pratimų rasite skyriuje: Stuburo kanalo stenozė - pratimai namuose, stuburo kanalo stenozė juosmeninėje stuburo dalyje - nugaros mokykla Pilvo pratimai: Atsigulkite ant nugaros, kojas galite įjungti arba gulėti ant gimnastikos kamuolio ar kauliukai, rankos ištiestos ir ... Fizioterapijos pratimai | Stuburo kanalo stenozė juosmens srityje - konservatyvus gydymas be operacijos
Ištekliai Tarp pagalbos stuburo kanalo stenozei, kuri gali palengvinti simptomus ir už kurią moka sveikatos draudimo bendrovė, yra stuburo ortozės, galinčios iš dalies arba visiškai pataisyti ir nejudinti stuburą. Kojos ir korsetai taip pat priklauso šioms stuburo ortozėms. Juose dažnai yra sutvirtinimo elementų, tokių kaip metaliniai strypai ar… Ištekliai Stuburo kanalo stenozė juosmens srityje - konservatyvus gydymas be operacijos
Prognozė Kaip lėtinė, degeneracinė liga, stuburo kanalo stenozė nėra priežastiniu būdu išgydoma. Daugeliu atvejų tai rodo labai lėtą progresuojančią eigą, o simptomai bėgant metams tik šiek tiek padidėja. Tačiau gali pasireikšti ir ūminės fazės, kai simptomai greitai pablogėja, pavyzdžiui, kai yra tarpslankstelinis diskas ar… Prognozė | Stuburo kanalo stenozė juosmens srityje - konservatyvus gydymas be operacijos
Bendroji informacija Stuburo juosmeninės dalies stenozė gali būti įgimta arba įgyta, tačiau daugeliu atvejų ji išsivysto per visą gyvenimą dėl vienpusės stuburo perkrovos, prastos laikysenos, judėjimo stokos ir degeneracinių procesų senatvėje. Visi šios serijos straipsniai: stuburo kanalo stenozė juosmens srityje ... Bendroji informacija Stuburo kanalo stenozė juosmens srityje - konservatyvus gydymas be operacijos
Ištekliai Be aktyvios kineziterapijos, įvairios pagalbinės priemonės gali būti naudojamos stuburo kanalo stenozei gimdos kaklelio srityje gydyti. Vienas iš būdų, padedančių kasdieniame gyvenime, yra juostų taikymas. Viena vertus, jie stabilizuoja laikyseną, kita vertus, atpalaiduoja ir atpalaiduoja raumenis ... Ištekliai Stuburo kanalo stenozė gimdos kaklelio stuburo dalis be operacijos
Prognozė Kaip ir gijimo trukmė, prognozė priklauso nuo labai individualių veiksnių, tokių kaip daugiausia ligos ar sužalojimo priežastis ir mastas. Suspaustų indų pavojus yra ląstelių mirtis. Mūsų kūno kraujotaka aprūpina ląsteles deguonimi. Be šio gyvybės tiekimo jie miršta, o tai lemia ... Prognozė | Stuburo kanalo stenozė gimdos kaklelio stuburo dalis be operacijos
