Eikozanoidai: funkcija ir ligos

Eikozanoidai yra į hormonus panašios hidrofobinės medžiagos, kurios veikia kaip neurotransmiteriai arba imuniteto moduliatoriai. Jie susidaro kaip lipidų apykaitos dalis. Pradinės medžiagos yra omega-6 ir omega-3 riebalų rūgštys. Kas yra eikozanoidai? Į hormonus panašūs eikozanoidai atlieka svarbų vaidmenį kaip neurotransmiteriai arba imuniniai moduliatoriai. Kai kuriais atvejais jie sukelia priešingas reakcijas. Iš esmės jie yra tarpininkai tarp… Skaityti daugiau

Polisacharidai: funkcijos ir ligos

Polisacharidai yra beveik nevaldomai diferencijuota ir didelė skirtingų angliavandenių grupė, susidedanti iš daugiau nei 10 vienodų ar net skirtingų glikozidiškai sujungtų monosacharidų. Jie yra biopolimerai, kurie atlieka svarbų vaidmenį žmogaus metabolizme kaip energijos atsargos, kaip struktūriniai elementai membranose, kaip baltymų (proteoglikanų) komponentai ir… Skaityti daugiau

Saulėgrąžų aliejus: netoleravimas ir alergija

Universalus, beskonis saulėgrąžų aliejus tikriausiai žino visus. Jis tinka virtuvėje ne tik troškinimui, bet ir beveik bet kokio tipo ruošimui. Štai ką turėtumėte žinoti apie saulėgrąžų aliejų Rafinuotame saulėgrąžų aliejuje ekstrahavimo metu temperatūra pakyla iki 220 laipsnių, o tai suteikia… Skaityti daugiau

Katabolizmas: funkcija, užduotys, vaidmuo ir ligos

Terminas katabolizmas apima visus organizmo medžiagų apykaitos procesus, kurių metu sudėtingi, o kartais ir didelės molekulinės masės baltymai, angliavandeniai (polisacharidai) ir riebalai yra suskaidomi į paprastesnius jų blokus, paprastai generuojant energiją. Tada atskiri statybiniai blokai yra skirti naujų reikalingų medžiagų sintezei arba… Skaityti daugiau

Važiavimas dviračiu palaiko sąnarius ir yra lengvai pritaikomas

Kad mūsų kūnas išliktų efektyvus, jam reikia mankštintis. Tai apima ir tai, kad tiek raumenys, tiek širdies ir kraujagyslių sistema yra reguliariai apkraunami - geriausia sportuojant. Šiuo požiūriu dviratis yra viena iš sveikiausių sporto įrangos dalių. Dviračių sportas stimuliuoja medžiagų apykaitą, kelia problemų širdžiai ir kraujotakos sistemai,… Skaityti daugiau

Levotiroksinas: poveikis, naudojimas ir rizika

Įvairios hormoninės ligos reikalauja hormonų koregavimo arba pakaitinės hormonų terapijos. Tai taip pat taikoma skydliaukės ligoms. Taigi hipotirozės atveju būtina skirti dirbtinius skydliaukės hormonus. Pavyzdžiui, šiuo atveju naudojamas levotiroksinas. Kas yra hipotirozė? Levotiroksinas yra skydliaukės hormonas. Tiksliau, tai yra T4 forma… Skaityti daugiau

Riebalų apykaita

Apibrėžimas Riebalų apykaita apskritai reiškia riebalų įsisavinimą, virškinimą ir perdirbimą. Riebalus įsisaviname per maistą arba patys kaupiame iš pirmtakų ir naudojame, pavyzdžiui, energijai tiekti arba organizmui gaminti svarbias medžiagas. Po angliavandenių riebalai yra svarbiausias energijos tiekėjas mūsų… Skaityti daugiau

Riebalų apykaita ir sportas Riebalų apykaita

Riebalų apykaita ir sportas Fizinis aktyvumas padeda organizmui pagreitinti riebalų apykaitą. Priklausomai nuo treniruotės intensyvumo, riebalų deginimo procentas gali būti padidintas. Kėbulas turi skirtingas energijos tiekimo sistemas, kurios naudojamos priklausomai nuo trukmės ir reikalavimų. Sporto metu pirmiausia sudeginami angliavandeniai, o paskui riebalai ... Skaityti daugiau