Tinkamas rankų plovimas ir dezinfekavimas

Kodėl rankų higiena yra būtina? Medicinoje naudojama higieninė rankų dezinfekcija, siekiant sumažinti patogenus ant rankų paviršių. Patogeniniai mikrobai naikinami rankų dezinfekavimo priemonėmis. Higieniška rankų dezinfekcija apsaugo nuo mikrobų perdavimo iš vieno žmogaus kitam ir tuo pačiu užtikrina sveikatos priežiūros darbuotojų savisaugą. Higieniška ranka… Skaityti daugiau

Kada reikia apčiuopti krūtį? | Kaip galima apčiuopti krūties vėžį?

Kada reikia apčiuopti krūtį? Geriausias laikas paimti mėginius yra maždaug savaitė po paskutinių menstruacijų, nes tada krūtys yra minkštos ir jas galima lengvai apčiuopti. Dėl hormoninės įtakos krūtys tampa didesnės ir jautresnės skausmui prieš menstruacijas, todėl palpacija šiuo laikotarpiu yra nepatogi ir nėra ... Skaityti daugiau

Kokių motorinių įgūdžių reikia, jei mano kūdikis nevaikšto? | Kada mano vaikas pradeda vaikščioti?

Kokie motoriniai įgūdžiai reikalingi, jei mano kūdikis nevaikšto? Bėgimas yra labai sudėtingas procesas. Tam reikia tinkamo vystymosi ir anatomijos, nervų sistemos funkcionavimo, jutimo įspūdžių apdorojimo ir optimalaus visų šių sistemų koordinavimo. Jei vienas iš šių komponentų sugenda, gali atsirasti rimtų variklio disfunkcijų. Tačiau toks… Skaityti daugiau

Achilo sausgyslės tempimo pratimai

Siekiant fiziologinės, sveikos eisenos, svarbu, kad pėda būtų visiškai judri, o raumenys - elastingi. Todėl prasminga ištempti Achilo sausgyslės sutrumpinimą. Taip pat naudinga ištempti blauzdą esant Achilo sausgyslės sutrikimams (pvz., Achillodynia), kurie taip pat gali būti sutrumpėjimo priežastis. … Skaityti daugiau