Šlaunų priekis
A suplyšusi raumenų skaidula viduje šlaunis pasitaiko labai dažnai per kontaktines sporto šakas, pavyzdžiui, futbolą, krepšinį ar rankinį. Nukentėjusieji paprastai pastebi traumą staigiai šaudydami skausmas paveiktoje zonoje, kuri jaučiama kaip labai verianti ir stipri. Daugeliu atvejų judėjimas turi būti nutrauktas ir judėti galima tik šlubuojant.
Pirmoji pagalba priemonės turi paremti koja ir atvėsinkite plotą. suplyšusi raumenų skaidula lydi reikšmingas pažeisto raumens jėgos praradimas. A atveju suplyšusi raumenų skaidula viduje šlaunis, koja gali išlaikyti svorį tik ribotai ir skausmas ir jautriai reaguoja į spaudimą arba tempimo.
Sunkiais atvejais, kai pažeidžiami visi pluoštų ryšuliai, koja taip pat gali patirti nuolatinių funkcinių sutrikimų. Kadangi gydymo sėkmei svarbu, kad koja nebūtų pernelyg įsitempusi, tik judesiai, kurie nesukelia skausmas turėtų būti atlikta. Tačiau iš esmės svarbu tęsti judėjimą kuo toliau po 3-5 dienų pertraukos, kad raumenys būtų judrūs. Nukentėję asmenys paprastai gali visiškai vėl sportuoti po 3-6 savaičių.
Šlaunies nugara
A suplyšęs raumuo pluoštas gale šlaunis mėgsta trūkčiojantys sukimo judesiai ir sportas, kai kelias nuolat juda. Ryškesnė raumens raumenis priekinėje šlaunies dalyje taip pat gali sukelti disbalansą ir skatinti šlaunies nugaros dalies sužalojimą. Šlaunų gale yra dvi didelės raumenų sruogos, kurios veda nuo sėdmenų į vidinę pusę (musculus semimembranosus ir semitendinosus) ir į išorinę pusę (musculus dvigalvis šlaunikaulis) kelio.
Jei šių raumenų grupių raumenų skaidulos yra sužeistos dėl nepalankių judesių ar perkrovos sportuojant, tai taip pat iškart sukelia stiprų dūrimą skausmas galinėje šlaunies dalyje. Be skausmo, sužeidimo kraujas laivai taip pat sukelia šlaunies užpakalinę dalį raumenų skaidulos galima lengvai atskirti nuo a mėlynė, nes mėlynė yra rausvesnė ir nėra aiškiai apibrėžta. Dažnai, suplyšus raumenų skaidulos šlaunies gale nukentėjęs asmuo nebegali neskausmingai atlikti.
Čia vėl PECH taisyklė taikoma, o rimtesniais atvejais reikia kreiptis į gydytoją. Po kelių dienų poilsio apkrovą galima lėtai atnaujinti, jei tai neskausminga. Visiškas atsparumas pasiekiamas maždaug po 3-6 savaičių, priklausomai nuo paciento.
Visi šios serijos straipsniai:
