Trapių nagų gydymas
Problema su trapūs nagai dažnai nagai yra per minkšti, todėl juos lengviau sulaužyti ir suplyšti. Minkštus nagus galima gydyti a kalcis- turintis nagų kietiklį. Tačiau šiame nagų kietiklyje neturėtų būti formaldehido, nes jis labai sausina nagus.
Be to, reguliarus gydymas trapūs nagai rekomenduojama naudoti nagų priežiūros aliejų. Tam nagai, įskaitant odelę, masažuojami aliejumi ir gauna pakankamai drėgmės ir svarbių priežiūros medžiagų. Be nagų priežiūros aliejaus, gali būti naudojamos paprastos buitinės priemonės, tokios kaip migdolų aliejus, abrikosų aliejus ar alyvuogių aliejus.
Taip pat svarbu apsaugoti nagus nuo drėgmės. Taigi tikslinga visada mūvėti darbo pirštines dirbant su vandeniu (pvz., Nusiprausiant). Trapus ir trapūs nagai turėtų būti kuo trumpiau.
Norėdami sutrumpinti nagus, geriausia naudoti nagų dildę, kuri yra labai švelni nagams (pvz., Stiklinė nagų dildė). Metalinės dildės gali greitai įkaisti ir taip pakenkti nagams. Po plačios vonios ar dušo nagų dildyti nereikėtų, nes tada patinęs raginis nagų sluoksnis gali lengvai pažeisti.
Sveikas ir subalansuotas dieta vaidina lemiamą vaidmenį gydant trapius nagus, nes tai gali kompensuoti trūkumo simptomus, kurie gali būti trapių nagų priežastis. Retais atvejais gali būti patartina turėti hormoną subalansuoti tikrina gydytojas, nes tam tikros ligos (pvz., Skydliaukė) taip pat gali sukelti trapius nagus. Pagrindinės ligos gydymas dažniausiai greitai pagerina nagų kokybę.
Nagų lakai taip pat gali būti naudojami trapiems nagams (geriau būtų apsieiti be visiškai nagų lako / valiklio). Reikėtų pasirūpinti, kad nagų lakuose nebūtų formaldehido, o pirmenybė turėtų būti teikiama nagų lakams, praturtintiems kalcis. Kovojant su trapiais ir trapiais nagais galima naudoti daugybę namų gynimo būdų ir gudrybių.
Reikėtų vengti agresyvaus odelės pjovimo, plyšimo, įkandimo ar atstūmimo atgal, o reguliariai reikia reguliariai prižiūrėti nagus. Dirbant vandenyje (pvz., Plaunant indus), mūvėdami darbo pirštines galite apsaugoti nagus. Jei nagai jau yra trapūs, aliejaus voneles ir rankas, pvz., Su gydanti žemė, gali būti patikrintas sveikų nagų priežiūros metodas.
Nagų tvirtumą galima sustiprinti specialiais preparatais, tokiais kaip nagų aliejus ar nagų kremas, taip pat naudojant paprastas buitines priemones, pavyzdžiui, migdolų aliejų ir alyvuogių aliejų. Bet paprasčiausiai vakare trapius nagus patrinkite migdolų arba alyvuogių aliejumi ir leiskite jiems dirbti per naktį. Nagų padengimas alyvuogių aliejumi taip pat gali būti naudingas prieš drėgną darbą, nes aliejus padengia nagą kaip apsauginis sluoksnis, o vanduo negali susidaryti nagą trapus.
Kita paprasta buitinė priemonė nuo trapių nagų yra alyvuogių aliejaus vonia ryte. Čia aliejus trumpai pašildomas ir nagai panardinami maždaug 10 minučių. Prieš vėl džiovinant nagą, aliejus įmasažuojamas dar pusę minutės.
Aliejus suteikia trapiems nagams prarastą elastingumą atgal. Taip pat galima išbandyti gydymą citrina. Tam nupjaunama šviežia citrina, o trapūs nagai vienai ar dviem minutėms įstringa citrinos minkštime.
Šią procedūrą galima pakartoti keletą kartų per dieną. Nagų lako ir nagų lako valiklio nereikėtų naudoti ant minkštų, trapių nagų, nes agresyvios cheminės medžiagos sukelia didelį nago stresą. Taip pat gali būti naudinga pakeisti švelnų ir neagresyvų rankų muilą, kad būtų išvengta trapių nagų. Ypač po dušo, rankas rekomenduojama tepti riebiu priežiūros kremu.
Tai naudinga tuo pačiu metu lygiai ir švelniai odai, o tai naudinga ir nagams. Vitaminas D vaidina ir sveikų nagų vaidmenį, todėl rekomenduojama daug išeiti į saulę. Vitaminas D gaminamas odoje, kai ją veikia saulės spinduliai.
Jei nagas yra trapus, nes jis užkrėstas a nagų grybelis, arbatmedžio aliejus gali būti naudojamas kaip naudinga namų ūkio priemonė. Arbatos medžio aliejus Žmogžudystės bakterijos ir grybai, kuriuos reikia lašinti ant nago po dušo ar maudymosi (kai nagą yra šiek tiek suminkštėjęs). Mityba vaidina lemiamą vaidmenį vystant trapius nagus, nes nagų pokyčiai dažnai yra trūkumo požymis.
Trūkumas vitamino D arba B, taip pat mineralų deficitas kalcis ar geležis gali būti atsakinga už trapius nagus. Visų pirma svarbu užtikrinti sveiką ir pusiausvyrą dieta. Nagams nagams gerai augti ir sveikai reikia įvairių maistinių medžiagų (ypač kalcio ir geležies).
Taigi galima bandyti padidinti kalcio suvartojimą dieta (pavyzdžiui, išgerdami stiklinę pieno per dieną). Kai kuriais atvejais gali būti naudinga vartoti papildomą maistą papildai (pvz., biotinas, silicis papildai). Tačiau toks mitybos suvartojimas papildai reikėtų aptarti su šeimos gydytoju, nes mineralų papildai, vitaminai mikroelementai yra protingi ir rekomenduojami tik esant įrodytam trūkumui.
Jei trūksta biotino, tris mėnesius kasdien vartojant maždaug 2.5 miligramo biotino, nagai gali tapti stabilesni. Biotinas nuo seno buvo naudojamas arklių kanopoms sutvirtinti, kol buvo atrasta, kad jis padeda ir žmogaus nagams. Taip pat dažniau gali būti vartojami maisto produktai, kuriuose gausu biotino, tokie kaip riešutai, miežiai, soja ir ryžiai, kad sustiprintų nagus.
Tačiau biotino kiekis nėra labai didelis. Arba galima vartoti silicio rūgštį, kurioje yra silicio, arba silicio rūgšties gelį galima įmaišyti į jogurtą. Veikliosios dilgėlių ir silicio dioksido medžiagos taip pat yra patikrinta buitinė priemonė nuo trapių nagų.
Medžiagos, esančios dilgėlių o silicio dioksidas stiprina nagus. Norėdami nagus gydyti medžiagomis, užvirkite šaukštą dilgėlių ryte ir vakare palieka puodelį vandens. Ši arbata paliekama užpilti penkias minutes ir tada perkošiama.
Dabar tirpale ištirpinama viena arba dvi silicio dioksido tabletės dilgėlių vandens. Arba: asiūklis galima naudoti, o tai taip pat teigiamai veikia nagus. Kiekvieną dieną reikia išgerti bent vieną puodelį arbatos (galima įsigyti sveikatai maisto parduotuvės ir internetinės vaistinės).
Trapūs nagai dažnai rodo būtinų riebalų rūgščių trūkumą. Šių sveikų riebalų rūgščių daugiausia yra tokiuose maisto produktuose kaip skumbrės, lašišos, sardinės, sėmenų ir sėmenų aliejus. Baltos dėmės ant trapių nagų rodo cinko trūkumą.
Daug cinko yra kepenys, jautiena ir kiauliena, kiaušiniai ir jūros gėrybės, taip pat pupelės ir riešutai. Vitaminai B ir C taip pat gali labiau pasisavinti tinkama dieta. Šie vitaminai daugiausia yra tokiuose maisto produktuose kaip bananai, vištiena ar pipirai.
Visi šios serijos straipsniai: